Ajwain for Constipation in Hindi कब्ज के लिए अजवाईन: लाभ, कैसे लें और विशेषज्ञ युक्तियाँ

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Ajwain for Constipation in Hindi कब्ज के लिए अजवाईन: लाभ, कैसे लें और विशेषज्ञ युक्तियाँ

अजवाईन रसोई सामग्रियों में सबसे महत्वपूर्ण है क्योंकि इसका उपयोग स्वाद बढ़ाने के लिए बहुत सारे व्यंजनों में किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका उपयोग बहुत सारे घरेलू उपचारों के लिए भी किया जाता है। इसके स्वास्थ्य और औषधीय लाभ कब्ज, अपच, गैस, एसिडिटी और पेट दर्द के इलाज के लिए जाने जाते हैं। अजवायन में मौजूद थाइमोल एक ऐसा पदार्थ है जो गैस्ट्रिक जूस के बहने को सुचारू करके पाचन में सुधार करता है जिससे कब्ज में आराम मिलता है। वास्तव में नेशनल बोटैनिकल रिसर्च इंस्टीट्यूट में किए गए शोध के अनुसार, कैरवे या अजवाईन एक शक्तिशाली कैरमिनेटिव है जो पेट फूलने और कब्ज को कम करता है। कब्ज और पाचन के लिए अजवाईन के सभी फायदे यहां दिए गए हैं।

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Ajwain for Constipation Benefits in Hindi – अजवाईन के लाभ

  1. ज्यादा भोजन करने पर रामबाण के रूप में काम करे

जब आप भोजन करते हैं तो बेचैनी, पेट फूलना और गैस के कारण पाचन धीमा हो जाता है। अजवाईन पाचन को तेज करने में बढ़ावा देने के लिए गैस्ट्रिक रस के बहाव में सुधार करता है और ज्यादा खाने की दशा में होने वाले असुविधाजनक प्रभावों का मुकाबला करता है।

  1. गैस, गैस्ट्र्रिटिस और एसिडिटी का इलाज करे

ये लक्षण आमतौर पर कब्ज और अधिक खाने जैसे मुद्दों की वजह से होते हैं| अजवाईन भोजन को तेजी से पचाने में मदद करता है इसलिए भोजन आंत में नहीं बैठता| यह गैस और एसिडिटी जैसे मुद्दों से भी बचाता है|

  1. अपच का इलाज करे

यह अपच के कारण होने वाले पेट दर्द का इलाज करता है। इसमें हल्के अल्कोहलिक गुण होते हैं जो पेट दर्द का इलाज करते हैं।

  1. शिशुओं में पेट की समस्याओं का प्रभावी ढंग से इलाज करे

अजवाईन का पानी उन बच्चों को दिया जाता है जो पेट दर्द और कब्ज जैसी पेट की समस्याओं से पीड़ित हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से पेट के रस को संतुलित करता है और शिशुओं में पेट के अस्तर को शांत करता है।

  1. पेट फूलने का इलाज करे

इसमें एंटी-हाइपरएसिडिटी गुण होते हैं जो गैस और पेट फूलने का अचूक उपाय हैं। यह मल त्याग को नियमित करने और कब्ज को दूर करने में भी मदद करता है। यह कफ को दूर करता है और खांसी और जुकाम के लिए अच्छा है

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How to Take Ajwain for Constipation in Hindi – कब्ज के लिए अजवाईन कैसे लें

  • अजवाईन के बीजों का पाउडर, अदरक का पाउडर और काला नमक मिलाएं और तुरंत आराम पाने के लिए इस मिश्रण का सेवन करें|
  • एसिडिटी से लड़ने के लिए गुनगुने पानी में अजवाईन और नमक मिलाएं|
  • अजवाईन और सौंफ के बीज मिलाकर पानी में उबालें। कब्ज को तुरंत दूर करने के लिए इस पानी को पियें।

Ajwain for Constipation Side-Effects in Hindi – अजवाईन के सेवन के एक्सपर्ट टिप्स

  • अजवाईन का पानी दस्त और मासिक धर्म की ऐंठन के लिए भी एक अच्छा उपाय है|
  • अधिक मात्रा में अजवाईन का सेवन करने से सीने में जलन और पेट में अल्सर हो सकता है|
  • बीमारियों के लिए घरेलू उपचार के रूप में लेने से पहले एक स्वास्थ्य चिकित्सक से सलाह लें|
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