Aloe Vera Juice for Acidity in Hindi एसिडिटी के लिए एलो वेरा जूस: लाभ, उपयोग करने के तरीके और एक्सपर्ट टिप्स 

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Aloe Vera Juice for Acidity in Hindi एसिडिटी के लिए एलो वेरा जूस: लाभ, उपयोग करने के तरीके और एक्सपर्ट टिप्स 

एसिड की वजह से आप असहज हो सकते हैं क्योंकि यह इससे सीने और पेट में दर्द और जलन होती है| एसिडिटी के बहुत सारे कारण हैं जैसे धूम्रपान, ज्यादा खाना, तनाव, मोटापा या मसालेदार भोजन आदि| एलो वेरा एक औषधीय पौधा है जिससे शरीर की बीमारियों के कई लाभ हैं। इसका उपयोग कई त्वचा रोगों, वायरल रोगों और कई अन्य गंभीर स्थितियों के उपचार में किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एलो वेरा का रस एसिडिटी को ठीक करने में मदद करता है। एसिडिटी के दौरान एलो वेरा के सभी फायदे यहां दिए गए हैं।

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Aloe Vera Juice for Acidity Benefits in Hindi – एसिडिटी के दौरान एलो वेरा के फायदे

  1. बैक्टीरिया को मारे

एलो वेरा के मजबूत एंटी-बैक्टीरियल गुण पेट के खराब बैक्टीरिया को मारते हैं जो एसिडिटी और सीने की जलन का कारण बनता है। इनमें से कुछ हैं जो गंभीर गैस का कारण बनते हैं उनमें सीबो, एच.पाइलोरी और कैंडिडा शामिल हैं।

  1. खून के बहाव को सुधारे

एलो वेरा के सेवन से शरीर में खून का बहाव बेहतर होता है जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाते हैं जिससे गैस और एसिडिटी से बचाव होता है। विटामिन-सी की उच्च मात्रा होने के कारण एलो वेरा खून के बहाव को मजबूत करने के साथ-साथ खून का दौरा भी बढ़ाता है।

  1. लेक्सेटिव के रूप में काम करे

एलो वेरा शक्तिशाली लेक्सेटिव के रूप में काम करता है और आसानी से मल के पास होने में मदद करता है। यह कब्ज के कारण पेट में बनी रहने वाली सूजन को भी कम करता है।

  1. पाचन को बढ़ावा दे

एलो वेरा जरूरी एमीनो एसिड और विटामिन-ए, विटामिन-सी, विटामिन-ई, विटामिन-बी 12, पोटेशियम, जिंक, मैग्नीशियम देता है जो स्वस्थ पाचन को तेजी से बढ़ावा देता है।

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How to Use Aloe Vera Juice for Acidity in Hindi – कैसे इस्तेमाल करें

एलो वेरा जूस:

एलो वेरा की पत्तियों को काटकर एलो वेरा जेल को निकाल लें। जेल को पानी के साथ ब्लेंडर में डालें। इस एलो वेरा जूस को हर रोज़ खाली पेट भोजन से पहले लेना चाहिए।

एलो वेरा सॉफ्टजेल्स

एलो वेरा भी सॉफ्टजेल के रूप में बाजार में मिलता है जिसे पानी के साथ आसानी से लिया जा सकता है।

एप्पल साइडर विनेगर के साथ एलो वेरा जूस:

एप्पल साइडर विनेगर के साथ एलोवेरा जूस एसिडिटी से तुरंत आराम दिलाता है।

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Aloe Vera Juice for Acidity Pro tips in Hindi – एसिडिटी के लिए एलो वेरा का उपयोग करते समय एक्सपर्ट टिप्स

हाल ही में गैस्ट्रोसोफेगल रिफ्लक्स रोग के उपचार और सुरक्षा का प्राकृतिक, विघटित और शुद्ध एलो वेरा का रस एसिडिटी के लक्षणों को कम करने के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी उपचार देता है।

  • एलो वेरा के रस में सॉफ्टजेल्स की तुलना में एसिडिटी के इलाज की बेहतर संभावना होती है।
  • कब्ज के लिए हर रोज़ एलो वेरा के रस के 2 औंस लेने की सिफारिश की जाती है।

यदि आप किसी भी असुविधा या साइड इफेक्ट का अनुभव करते हैं तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। कब्ज किसी अन्य बीमारी का कारण हो सकता है इसलिए इसकी जांच करवाएं।

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