Table of Contents
- 1 How does Anaemia affect your body in Hindi – एनीमिया आपके शरीर को कैसे असर करता है?
- 2 Causes of Anaemia in Hindi – एनीमिया के कारण क्या हैं?
- 3 Risk factors of Anaemia in Hindi – एनीमिया के रिस्क फैक्टर क्या हैं?
- 4 Symptoms of Anaemia in Hindi – एनीमिया के लक्षण क्या हैं?
- 5 How is Anaemia diagnosed in Hindi – एनीमिया का डायगनोसिस कैसे किया जाता है?
- 6 Prevent and control Anaemia in Hindi – एनीमिया को कैसे रोकें और नियंत्रित करें?
- 7 Treatment of Anaemia in Hindi – एनीमिया का ट्रीटमेंट
- 8 Anaemia – Lifestyle Tips in Hindi – एनीमिया – लाइफस्टाइल टिप्स
- 9 Anaemia & pregnancy- Things to know in Hindi – एनीमिया और प्रेगनेंसी- जरूरी बातें
- 10 Common complications related to Anaemia in Hindi – एनीमिया से जुड़ी आम मुश्किलें
एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) या हीमोग्लोबिन की कुल मात्रा में कमी होती है, या ऑक्सीजन ले जाने के लिए खून की कम क्षमता होती है। इससे थकान हो सकती है और व्यक्ति के काम करने की क्षमता पर असर पड़ सकता है।
एनीमिया सबसे आम रक्त विकार (ब्लड डिसार्डर) है, जो दुनिया भर की आबादी के लगभग एक तिहाई लोगों पर असर करती है। एनीमिया के कई अलग-अलग प्रकार हैं। आयरन की कमी से एनीमिया, विटामिन की कमी से एनीमिया, पुरानी बीमारी की एनीमिया, अप्लास्टिक एनीमिया, अस्थि मज्जा विकारों (बोनमौरो डिसार्डर) से संबंधित एनीमिया, हेमोलिटिक एनीमिया और सिकल सेल एनीमिया।
आयरन की कमी से एनीमिया लगभग 1 बिलियन लोगों पर असर करता है और पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक होता है, प्रेगनेंसी के दौरान, बच्चों और बुजुर्गों में।
एनीमिया से ग्रस्त व्यक्ति आमतौर पर ज्यादातर समय थका हुआ और कमजोर महसूस करेगा। ब्लड टेस्ट से इसका पता लगाया जा सकता है।
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How does Anaemia affect your body in Hindi – एनीमिया आपके शरीर को कैसे असर करता है?
एनीमिया रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं (रेड ब्लड सेल्स) की संख्या को कम करता है जो अंततः हीमोग्लोबिन (एचबी) की मात्रा को कम करता है। एचबी लाल रक्त कोशिकाओं (रेड ब्लड सेल्स) को आपके फेफड़ों से आपके शरीर के सभी हिस्सों में ऑक्सीजन ले जाने और शरीर के अन्य हिस्सों से कार्बन डाइऑक्साइड को आपके फेफड़ों तक ले जाने में सक्षम बनाता है ताकि इसे बाहर निकाला जा सके। यह ऑक्सीजन बढ़ाने के लिए खून की क्षमता को कम करता है जिससे हर्ट का काम बढ़ जाता है।
Causes of Anaemia in Hindi – एनीमिया के कारण क्या हैं?
आघात (ट्रामा) या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ब्लीडिंग के कारण एनीमिया खून कम होने की वजह से हो सकता है।
लोहे या विटामिन की कमी के कारण लाल रक्त कोशिका (रेड ब्लड सेल्स) के पैदा होने में कमी या दोष भी एनीमिया का कारण बनता है।
सिकल सेल एनीमिया जैसे लाल रक्त कोशिकाओं (रेड ब्लड सेल्स) का विनाश, मलेरिया जैसे इंफेक्शन, और कुछ ऑटोइम्यून रोग भी एनीमिया का कारण बनते हैं।
Risk factors of Anaemia in Hindi – एनीमिया के रिस्क फैक्टर क्या हैं?
ये फैक्टर आपको एनीमिया के खतरे में डालते हैं:
- बी 12 जैसे विटामिन की कमी वाला आहार।
- क्रोहन रोग और सीलिएक रोग के रूप में आंत्र विकार (इंस्टाइनल डिसआर्डर)।
- मासिक धर्म (मेंसटुरेशन) क्योंकि यह लाल रक्त कोशिकाओं (रेड ब्लड सेल्स) के नुकसान का कारण बनता है।
- प्रेगनेंसी
- कैंसर, किडनी फेल जैसी पुराने हालत में लाल रक्त कोशिकाओं (रेड ब्लड सेल्स) की कमी हो सकती है।
- परिवार के इतिहास (फैमिली हिस्ट्री)।
- 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में एनीमिया का खतरा बढ़ जाता है।
Symptoms of Anaemia in Hindi – एनीमिया के लक्षण क्या हैं?
- थकान
- कमजोरी
- पीली या पीली त्वचा
- अनियमित दिल की धड़कन (इररेगुलर हर्ट बीट)
- सांसों की कमी
- चक्कर आना या प्रकाशहीनता
- छाती में दर्द
- ठंडे हाथ और पैर
- सिरदर्द
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How is Anaemia diagnosed in Hindi – एनीमिया का डायगनोसिस कैसे किया जाता है?
एनीमिया का डायगनोसिस करने के लिए नीचे टेस्ट दिए गए हैं:
कम्प्लीट ब्लड काउंट(सीबीसी) का इस्तेमाल खून के नमूने में ब्लड सेल्स की संख्या को गिनने के लिए किया जाता है। एनीमिया के लिए रक्त (हेमटोक्रिट) और आपके खून में हीमोग्लोबिन में पाया जाने वाल लाल रक्त कोशिकाओं (रेड ब्लड सेल्स) का लेवल।
लाल रक्त कोशिकाओं (रेड ब्लड सेल्स) के शेप और साइज को निर्धारित करने के लिए एक टेस्ट। कुछ आरबीसी की जांच असामान्य अनयूजअल शेप, साइज और रंग के लिए भी की जा सकती है।
लोहे की कमी के मामले में अंतर्निहित कारण को जानने के लिए एक्सट्रा टेस्ट, एनीमिया अल्सर के पुराने रक्तस्राव (ब्लीडिंग), कोलन में सौम्य पॉलीप्स, पेट के कैंसर, ट्यूमर या किडनी की समस्याओं के परिणामस्वरूप हो सकता है।
Prevent and control Anaemia in Hindi – एनीमिया को कैसे रोकें और नियंत्रित करें?
- आयरन और विटामिन की कमी से होने वाले एनीमिया से बचा जा सकता है, जिसमें आयरन और विटामिन बी 12 और सी शामिल हैं।
- एनीमिया के लक्षणों से सावधान रहें जैसे थकान, सुन्नता और हाथ-पैरों में ठंडक, अनियमित धड़कन, सीने में दर्द, चिड़चिड़ापन आदि।
- अपनी दवाओं की जांच करें; कुछ दवाओं से एनीमिया हो सकता है जैसे एनसेड्स, पेनिसिलिन, क्विनिडीन, लेवोफ़्लॉक्सासिन, आदि।
- हर तरह के एनीमिया का उचित आहार से इलाज नहीं किया जा सकता है; आरबीसी में कमी अन्य प्रकार के एनीमिया के कारण भी हो सकती है। हालत खराब होने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
Treatment of Anaemia in Hindi – एनीमिया का ट्रीटमेंट
Allopathic treatment in Hindi – एलोपैथिक ट्रीटमेंट:
अप्लास्टिक एनीमिया और थैलेसीमिया का इलाज रक्त आधान (ब्लड ट्रांसफ्यूजन) से किया जा सकता है।
लोहे, विटामिन बी 12, फोलिक एसिड, या अन्य विटामिन और खनिजों की खुराक लोहे, विटामिन या फोलेट की कमी के कारण एनीमिया का इलाज कर सकती है।
कई अन्य तरह की एनामिया का इलाज दवाओं से किया जा सकता है जैसे कि-
- एल्गलोसेरेज़ इंजेक्शन
- कार्बोनिल आयरन
- केयाकोबालामिन
- डारबिपोइटिनालफा
- इकुलिजुमाब
- फेरस अमोनियम साइट्रेट
- फ़ेरस फ़्यूमरेट
- फेरूमाक्सिटोल
- हाइड्रोक्सोकोबालामिन
- आयरन डेक्स्ट्रन
- लेनालिडोमाइड
- नानड्रोलोने
- आक्सीमेथोलान
Homeopathic treatment in Hindi – होम्योपैथिक ट्रीटमेंट:
- फेरम फास्फोरिकम- कुदरती आयरन देने और खून की लाल रक्त कोशिकाओं (रेड ब्लड सेल्स) हीमोग्लोबिन वर्णक (पिगमेंट) को बनाने में मदद करता है।
- कैल्केरिया फॉस्फोरिकम – हड्डियों को ताकत देने और दुर्बलता और कमजोरी को ठीक करने में मदद करता है जो आमतौर पर शरीर में आयरन के नुकसान से विकसित होती है।
- कैल्केरिया आटा- ऊर्जा को बढ़ाने और खून में लोहे के उच्च अवशोषण (हाई अबजार्प्शन) में मदद करता है। यह एनीमिया के लक्षणों को कम करने में भी मदद करता है जो हीमोग्लोबिन बनाने में बेहतर होता है।
- काली फॉस्फोरिकम- नसों (नर्वस) को ताकत देने में मदद करता है और सिर के चक्कर और सिरदर्द से राहत देने में भी मदद करता है।
Anaemia – Lifestyle Tips in Hindi – एनीमिया – लाइफस्टाइल टिप्स
- आयरन सप्लीमेंट लेने के बाद चाय या कॉफी से बचें।
- ज्यादा समय तक एक्सरसाइज न करें; एनीमिक रोगियों के लिए 10 से 30 मिनट का हल्की एक्सरसाइज काफी है।
- आयरन, विटामिन से भरपूर स्वस्थ आहार खाएं।
एनीमिया वाले व्यक्ति के लिए क्या एक्सरसाइज होनी चाहिए?
10-15 मिनट ब्रिस्क वॉक करें।
Anaemia & pregnancy- Things to know in Hindi – एनीमिया और प्रेगनेंसी- जरूरी बातें
- प्रेगनेंट महिलाओं को हमेशा एनीमिया का खतरा होता है। भ्रूण (फोटस) को बढ़ने के लिए प्रेगनेंसी के दौरान ब्लड की मात्रा बढ़ जाती है।
- स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं (रेड ब्लड सेल्स) में एनीमिया घट सकता है जो ऊतकों (टीशू) और बच्चे को ऑक्सीजन ले जाता है।
- प्रेगनेंसी के दौरान आयरन, फोलेट या विटामिन बी 12 की कमी से एनीमिया पैदा हो सकता है।
- यह प्रीर्टम या कम जन्म के वजन वाले बच्चे, ब्लड इंफेक्शन, एनीमिया या तंत्रिका जन्म दोष (न्यूरल बर्थ डिफेक्ट) और डिलवरी के बाद डिप्रेशन के जोखिम को बढ़ा सकता है।
- प्रेगनेंसी के दौरान, कास तौर से दूसरे और तीसरे तिमाही (ट्रायमेस्टर) के दौरान कई ब्लड टेस्ट किए जाते हैं। एनीमिया के मामले में, लोहा / फोलेट / विटामिन बी 12 की खुराक दी जाती है।
- एनीमिया गंभीर थकान का कारण बन सकता है, जिससे रोजमर्रा के कामों को पूरा करना मुश्किल हो जाता है।
- प्रेगनेंट महिलाओं में फोलेट की कमी वाले एनीमिया का समय से पहले जन्म जैसी मुश्किलें हो सकती है।
- एनीमिया खून में ऑक्सीजन की कमी की भरपाई करने के लिए अधिक रक्त पंप करने के लिए इनलार्ज हर्ट का कारण बन सकता है या हर्ट फेल हो सकता है।
- कुछ विरासत में मिली एनामिया गंभीर हो सकती हैं, जैसे कि सिकल सेल एनीमिया जिंदगी के लिए खतरा पैदा कर सकता है।
