Benefits And Uses of Almond Oil in Hindi बादाम तेल के लाभ और उपयोग: बादाम का तेल क्यों महत्वपूर्ण है

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Benefits And Uses of Almond Oil in Hindi बादाम तेल के लाभ और उपयोग: बादाम का तेल क्यों महत्वपूर्ण है

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About Almond Oil in Hindi बादाम के तेल के बारे में

यह तेल कच्चे बादाम से निकाला जाता है। मध्य पूर्व, भारतीय उपमहाद्वीप और अफ्रीका के मूल में पाए जाने वाला बादाम का तेल पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें प्रचुर मात्रा में मोनो अनसैचुरेटेड फैटी एसिड, कई विटामिन, खनिज तत्व होते हैं। इसका वैज्ञानिक नाम प्रूनस डलसिस है| बादाम का तेल त्वचा, बालों और स्वास्थ्य के लिए इसके लाभों के कारण व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।


Properties of Almond Oil in Hindi बादाम के तेल के गुण

  • एंटी-इंफ्लेमेटरी
  • इम्युनिटी बूस्टर
  • एंटी-हेपेटोटॉक्सिसिटी परिणाम
  • शांत करनेवाला
  • स्क्लेरोसेंट

Types of Almond Oil in Hindi बादाम के तेल के प्रकार

मीठे बादाम का तेल: मीठा बादाम के पेड़ प्रूनस डलसिस वर. एमिग्डालस, जो बादाम की व्यावसायिक किस्म का उत्पादन करता है, से यह तेल बनाया जाता है। इस वृक्ष के फूल आम तौर पर सफेद रंग के होते हैं। इस तेल को बेस या कैरिएर तेल भी माना जाता है।

कड़वे बादाम का तेल: यह तेल बादाम के पेड़ प्रूनस डलसिस वर. अमारा से मिलता है। इस पेड़ के फूल भी सफेद रंग के होते हैं। ये बादाम मीठे बादाम से अधिक मोटे और छोटे होते हैं। यह तेल एक एसेंशियल तेल के रूप में प्रयोग किया जाता है।


Benefits of Almond Oil for Your Hair in Hindi बालों के लिए बादाम के तेल के फायदे

लंबे और स्वस्थ बाल देता है: बादाम का तेल मैग्नीशियम से भरपूर होता है और बालों के झड़ने को रोकता है। यह तेल नियमित रूप से उपयोग करने से बालों को चमक और चिकनाई मिलती है।

स्प्लिट एंड्स को कम करने में मदद करे: बादाम का तेल एंटी-ऑक्सीडेंट, आवश्यक खनिज और विटामिन से भरपूर होता है। इस तेल से नियमित रूप से मालिश करने से स्प्लिट एंड से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में काम करता है: बादाम के तेल में एक हल्की स्थिरता होती है और यह चमक बढ़ाने वाले प्राकृतिक विकल्प के रूप में काम करता है जो आमतौर पर रसायनों से भरे होते हैं| बादाम के तेल में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं क्योंकि इसमें फैटी एसिड और विटामिन-ई होता है।

डैंड्रफ को खत्म करता है: बादाम के तेल में कम मात्रा में गुण होते हैं जो मृत कोशिकाओं को खत्म करके त्वचा को साफ करते हैं। डैंड्रफ हटाने और स्कैल्प को स्वस्थ रखना इस तेल की विशेषता है।

स्कैल्प की सूजन को कम करता है: स्कैल्प गर्मी, धूल, पर्यावरण प्रदूषण, रासायनिक लादेन से भरे बालों की देखभाल उत्पादों की वजह से समाप्त हो जाते हैं| ये स्कैल्प के स्वास्थ्य को खराब करके सूजन का कारण बन सकते हैं जिससे रूसी होना और बाल गिर सकते हैं। बादाम का तेल नमी लाता है और सूजन को कम करके खोपड़ी को नरम करता है।

यहाँ बालों के लिए बादाम के तेल के लाभों के बारे में जानें


Benefits of Almond Oil for Your Skin in Hindi त्वचा के लिए बादाम तेल के लाभ

स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है: बादाम का तेल विटामिन ई, ए और बी से भरपूर होता है। इसे  त्वचा पर लगाने से त्वचा की नमी खत्म होने के साथ अवशोषण में सुधार होता है। यह चेहरे को चमक देता है।

आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स कम करे: बादाम का तेल विटामिन-ई से भरपूर होता है जो त्वचा को फिर से जीवित करता है और आंख के नीचे काले घेरे को हल्का करता है। इसके नियमित उपयोग से समय के साथ आंखों के पास की झुर्रियों और क्रो फीट कम हो जाते हैं।

एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में काम करता है: बादाम के तेल में फैटी एसिड और विटामिन-ई त्वचा की उम्र के बढ़ने को उलट देती है। यह तैलीय त्वचा को नया करके त्वचा की शिथिलता को कम करता है।

डेड स्किन सेल्स को हटाता है: बादाम के तेल में मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है जो अशुद्धियों और मृत त्वचा की कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है।

सोरायसिस और एक्जिमा को ठीक करता है: शक्तिशाली बादाम का तेल सूजन को कम करके त्वचा को शांत रखता है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और सोरायसिस और एक्जिमा को ठीक करता है।

सनस्क्रीन के रूप में काम करता है: बादाम के तेल में एसपीएफ-5 होता है जो सन टैन और सन बर्न के खिलाफ कवच का काम करता है। बादाम के तेल में मौजूद विटामिन-ई त्वचा को हानिकारक यूवी विकिरण से बचाता है।

हाथों और पैरों के लिए: बादाम के तेल में जिंक सामग्री फटी एड़ी और रूखी त्वचा को ठीक करती है।

मेकअप रिमूवर: इस तेल की हल्की बनावट इसे एक अच्छा मेकअप रिमूवर बनाती है। यह रोमछिद्रों को खोलता है और मेकअप को हटा देता है।

चैप्ड लिप्स को ठीक करता है: बादाम का तेल लिप बाम के रूप में भी काम करता है। इसके विटामिन-ई और मॉइस्चराइजिंग वाले गुण उन्हें नरम और गुलाबी बना देते हैं।


Health Benefits of Almond Oil in Hindi बादाम तेल के स्वास्थ्य लाभ

हृदय विकार: मीठे बादाम का तेल फोलिक एसिड, अनसैचुरेटेड वसा, पोटेशियम और प्रोटीन से भरपूर होता है जो हृदय के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक आदर्श विकल्प है।

रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर: बादाम के तेल में पोटेशियम और सोडियम की निम्न सामग्री होती है जो हृदय संबंधी समस्याओं का समाधान करती है|

प्रतिरक्षा और पाचन: बादाम के तेल का नियमित रूप से सेवन करने से यह इन्फेक्शन से लड़ता है। यह प्राकृतिक रूप से लेक्सेटिव भी है जो मल को ढीला करता है

मेमोरी बूस्टर और नर्वस सिस्टम एन्हांसर: यह बादाम का तेल ओमेगा-3 फैटी एसिड और पोटेशियम का अच्छा स्रोत है जो तंत्रिका तंत्र को पोषण देने और याददाश्त बढ़ाने के लिए जाना जाता है।

मालिश का तेल: बादाम का तेल विटामिन-डी का एक अच्छा स्रोत है जो कैल्शियम के अवशोषण के लिए जरूरी है। बादाम के तेल से बच्चे की मालिश करने से खून के दौरे में वृद्धि होती है और त्वचा की समस्याओं को दूर रखा जा सकता है। वयस्कों के लिए बादाम के तेल से मालिश करने से मांसपेशियों में दर्द कम होता है।

कैंसर की रोकथाम: बादाम का तेल फाइबर का एक अच्छा स्रोत है और यह कोलोन के कैंसर को रोकता है|


Uses of Almond Oil in Hindi बादाम के तेल के उपयोग

  • वजन घटाने में सहायक
  • लेक्सेटिव के रूप में
  • ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए फायदेमंद
  • स्ट्रेच मार्क्स के निशान का उपचार
  • सलाद पर ड्रेसिंग

How to Apply Almond Oil on Your Hair in Hindi बालों पर बादाम का तेल कैसे लगायें

  • बादाम के तेल का इस्तेमाल हफ्ते में एक या दो बार किया जा सकता है। बादाम के तेल से स्कैल्प की मालिश की जाती है|
  • एक तौलिया गर्म पानी में भिगो लें और इसे सिर के चारों ओर लपेटलें| इससे बालों का झड़ना कम हो जाता है और बालों की गुणवत्ता बढ़ जाती है|
  • दाढ़ी पर भी बादाम के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। दाढ़ी के लिए बादाम के तेल के कई फायदे हैं। बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए तेलों को मिलाकर भी उपयोग कर सकते हैं।

How to Apply Almond Oil on Your Face in Hindi चेहरे पर बादाम का तेल कैसे लगायें

  • 4 से 5 बादाम (कुचले हुए), 1 चम्मच दूध, कुछ बूंदें नींबू के रस और बेसन को मिलाकर फेस स्क्रब बनता है।
  • इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और फिर 30 मिनट के बाद इसे पानी से धो लें|

How to Use Almond Oil as a Massage Oil in Hindi मसाज ऑयल के रूप में बादाम तेल का उपयोग कैसे करें

  • बादाम के तेल में विटामिन-डी होता है और यह एक मालिश के तेल के रूप में काम करता है। यह हल्का तेल होता है और त्वचा में आसानी से समा जाता है।
  • अवशोषण बढ़ाने के लिए इसे लगाने से पहले या मालिश करने से पहले शरीर के तापमान तक तेल गरम करें|
  • ज्यादा लाभों के लिए एसेंशियल तेल की 2 से 3 बूंदों को भी इसमें मिला सकते हैं|

Almond Oil Dosage in Hindi बादाम के तेल की खुराक: यह कितना सुरक्षित है?

हर रोज़ 25 से 168 ग्रा. तेल प्रयोग करना सुरक्षित माना जाता है|


Possible Side Effects of Almond Oil in Hindi बादाम के तेल से होने वाले दुष्प्रभाव

बादाम के तेल का ज्यादा मात्रा में सेवन करने से विटामिन-ई की अधिकता होती है। इससे दस्त, हल्की-सी कमजोरी और अस्पष्ट दृष्टि हो सकती है। वज़न बढ़ना बादाम के तेल को ज्यादा लेने का एक और दुष्प्रभाव है। इसके इलावा साइनाइड की  विषाक्तता और यहां तक ​​कि कड़वे बादाम के सेवन से मौत हो सकती है।


Where to Buy Almond Oil in Hindi बादाम का तेल कहां से खरीदें?

बादाम के तेल के उत्पादों को खरीदते समय पैसे बचाने के लिए आप बिग बास्केट प्रोमो कोड, ग्रोफर्स प्रोमो कोड और अमेज़न इंडिया प्रोमो कोड का उपयोग कर सकते हैं।

बेस्ट ब्रांड्स जो बादाम का तेल बेचते हैं

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