Table of Contents
- 1 About Argan Oil in Hindi आर्गन ऑयल के बारे में
- 2 Properties of Argan Oil in Hindi आर्गन ऑयल के गुण
- 3 Benefits of Argan Oil For Hair in Hindi बालों के लिए आर्गन ऑयल के फायदे
- 4 Benefits for Skin and Face in Hindi त्वचा और चेहरे के लिए लाभ:
- 5 Health Benefits of Argan Oil in Hindi आर्गन ऑयल के स्वास्थ्य लाभ:
- 6 Uses of Argan Oil in Hindi आर्गन तेल का उपयोग
- 7 How to Apply Argan Oil to Hair in Hindi आर्गन ऑयल बालों पर कैसे लगाएं
- 8 How to Apply Argan Oil to Skin in Hindi त्वचा पर आर्गन ऑयल कैसे लगाएं
- 9 Argan Oil Dosage in Hindi आर्गन तेल की खुराक: यह कितना सुरक्षित है?
- 10 Possible Side Effects & Precautions of Argan Oil in Hindi आर्गन तेल से होने वाले दुष्प्रभाव और सावधानियां
- 11 Where to Buy Argan Oil in Hindi आर्गन तेल खरीदने के लिए?
About Argan Oil in Hindi आर्गन ऑयल के बारे में
आर्गन ऑयल आर्गन पेड़ की गुठली से मिलता है। मोरक्को के मूल निवासी आर्गन तेल का खाना पकाने के लिए उपयोग करते हैं। यह एक डिप के रूप में और कुसकुस और पास्ता जैसे खाद्य पदार्थों में एक ड्रेसिंग के रूप में प्रयोग किया जाता है। इस तेल का उपयोग कॉस्मेटिक और दवाइयों में भी किया जाता है। आर्गन के पेड़ को इतना पवित्र माना जाता है कि 1998 में यूनेस्को ने आर्गन वन को जीवमंडल घोषित किया।
Properties of Argan Oil in Hindi आर्गन ऑयल के गुण
- इसमें सक्रिय प्राकृतिक तत्व जैसे टोकोफेरोल, स्क्वैलीन, फेनोल, कैरोटीन और फैटी एसिड होते हैं|
- इसमें ओलिक एसिड प्रमुख फैटी एसिड (42%) तत्व है|
- जैतून के तेल की तुलना में ऑक्सीकरण के लिए यह अधिक प्रतिरोधी है|
Benefits of Argan Oil For Hair in Hindi बालों के लिए आर्गन ऑयल के फायदे
- कंडीशन करे: आर्गन आयल कंडीशनर के रूप में काम करता है जो फ्रिज़ी, सूखे बालों के साथ-साथ स्प्लिट एंड्स को खत्म करने में मदद करता है। यह बालों को हेयर स्टाइलिंग उत्पादों जैसे हेयर ड्रायर और कर्लर से भी बचाता है|
- बालों का विकास करे: इस तेल में मौजूद एंटी-ऑक्सिडेंट और विटामिन-ई सामग्री कोशिकाओं को पुनर्जीवित करती है जिससे बाल मजबूत और स्वस्थ होते हैं। इसलिए स्कैल्प में आर्गन ऑयल की मालिश करने से बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है|
- रात भर डीप कंडीशनर के रूप में काम करता है: आर्गन आयल सूखे और नाजुक बालों के लिए एक गहरे कंडीशनिंग एजेंट के रूप में काम करता है|
- डैंड्रफ का इलाज करता है: सप्ताह में दो बार आर्गन आयल लगाने और रात भर रखने से डैंड्रफ और ड्राई स्कैल्प से छुटकारा मिलता है|
Benefits for Skin and Face in Hindi त्वचा और चेहरे के लिए लाभ:
- फेस मॉइश्चराइजर: आर्गन ऑयल को रात के समय मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग किया जाता है। यह जल्दी से अवशोषित हो जाता है और इसकी विटामिन-ए और विटामिन-ई की सामग्री लाइनों और झुर्रियों को कम करने में मदद करती है। इसलिए यह तेल एंटी-एजिंग सलूशन के रूप में भी काम करता है|
- स्किन टोनर: यह तेल एक ऑल-नेचुरल स्किन टोनर के रूप में काम करता है जो त्वचा को चमकदार बनाता है|
- एक्सफ़ोलिएंट के रूप में काम करता है: ब्राउन शुगर के साथ मिलाए जाने पर यह तेल एक एक्सफ़ोलीएटर के रूप में काम करता है जो मृत त्वचा की कोशिकाओं को हटा देता है और उसे एक स्वस्थ रंग देता है|
- मुँहासे का इलाज़ करे: इसमें मौजूद उच्च लिनोलिक एसिड सामग्री मुँहासों के कारण होने वाली सूजन को कम करती है। यह तेल मुहांसों से प्रभावित त्वचा की कोशिकाओं को आराम देता है| जब चाय के पेड़ के तेल के साथ मिलकर इस तेल को लगाया जाता है तो यह मुहांसों के लिए और भी प्रभावी हो जाता है|
- स्ट्रेच मार्क्स ठीक करे: इस तेल में मौजूद विटामिन-ए और विटामिन-ई त्वचा को पुनर्जीवित करने, त्वचा को मॉइस्चराइज करने और खिंचाव के निशान को रोककर इसकी लोच में सुधार करने में मदद करता है।
- रेजर से कटने और जलने को ठीक करता है: आर्गन आयल दाढ़ी बनाने के बाद उपचार के रूप में काम करता है और रेजर से कटने पर होने वाली जलन को शांत करता है|
- बॉडी मॉइश्चराइज़र: आर्गन ऑयल में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं और इन्हें व्यावसायिक रूप से मिलने वाले रासायन-आधारित बॉडी लोशन के बजाय पूरे शरीर पर मॉइस्चराइज़र के रूप में इस्तेमाल किया जाता है|
Health Benefits of Argan Oil in Hindi आर्गन ऑयल के स्वास्थ्य लाभ:
- एक्जिमा का इलाज करता है: आर्गन के तेल में आवश्यक फैटी एसिड होते हैं जो त्वचा को हाइड्रेट रखते हैं। यह तेल चकत्ते, खुजली और एक्जिमा को कम करता है। इस तेल में विटामिन-ई के एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो मुक्त कणों से लड़ते हैं जोकि एटोपिक त्वचा की सूजन या एक्जिमा का कारण होते हैं। आर्गन आयल के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण त्वचा की सूजन भी कम हो जाती है|
- एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में काम करता है: आर्गन तेल मुख्य रूप से फैटी एसिड से बना होता है जो त्वचा पर उम्र के कारण होने वाले धब्बे और झुर्रियों को मिटाने का काम करता है। यह तेल स्वस्थ त्वचा की कोशिकाओं के पुनर्जनन की दर को बढ़ाता है जो त्वचा के लोच को बहाल करते हैं|
- यूवी विकिरण से बचाता है: आर्गन तेल में मौजूद उच्च स्तर के एंटी-ऑक्सीडेंट हानिकारक यूवी किरणों से सुरक्षा देते हैं। यह तेल मेलेनिन के स्तर में असंतुलन से त्वचा की कोशिकाओं को सामान्य करता है। मेलेनिन एक त्वचा वर्णक है जो त्वचा को यूवी किरणों से बचाता है। इसलिए ‘वैकल्पिक मेलेनिन बायोसिंथेसिस इनहिबिटर’ के रूप में आर्गन तेल की क्षमता यू.वी संरक्षण की पेशकश करती है
- त्वचा की बनावट को बढ़ाता है: आर्गन तेल की सहायता से सपोनिंस त्वचा की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करता है जिससे त्वचा मुलायम, स्वस्थ और मजबूत बनती है
- कोलेस्ट्रॉल कम करता है: आर्गन आयल ओमेगा फैटी एसिड और प्लांट स्टेरोल से भरपूर होता है जो कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है
- आर्थ्राइटिक और रूमेटिक डिसऑर्डर का इलाज करे: इसमें मौजूद फ्लेवोनोइड और ब्यूटिरस्पर्मोल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह तेल की उच्च लिनोलेइक एसिड सामग्री प्रोस्टाग्लैंडिन-1 के उत्पादन को बढ़ाती है जो आमवाती स्थितियों में मदद करती है
- पाचन में मदद करता है: तेल में मौजूद कार्बनिक यौगिक शरीर के पाचक रसों में मौजूद पेप्सिन के स्तर को बढ़ाते हैं जिससे पाचन में वृद्धि होती है|
- कैंसर से लड़ता है: आर्गन आयल में मौजूद एंटी-ऑक्सिडेंट की उच्च मात्रा में कैंसर से लड़ने के गुण पाए जाते हैं। त्वचा, मूत्राशय, प्रोस्टेट आदि से संबंधित कैंसर के उपचार में आर्गन तेल की उपचार शक्ति पर शोध किया गया है।
Uses of Argan Oil in Hindi आर्गन तेल का उपयोग
- ब्रेड पर डिप के रूप में और सलाद ड्रेकी सिंग के रूप में उपयोग होता है|
- फाउंडेशन, ब्रॉन्ज़र या टिंटेड मॉइस्चराइज़र में मिलाए जाने पर चमक देता है|
- आर्गन आयल में एक नरम क्षमता होती है जो हाथों और एड़ी की त्वचा के साथ-साथ टूटे हुए नाखूनों को भी ठीक करता है|
- प्राकृतिक होंठ बाम के रूप में काम करता है|
- आर्गन तेल के चिकनाई रहित गुण नाखून और क्यूटिकल्स के उपचार के लिए आदर्श माने जाते हैं|
How to Apply Argan Oil to Hair in Hindi आर्गन ऑयल बालों पर कैसे लगाएं
ओवरनाइट डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट
- हाथों में आर्गन आयल की 4 से 10 बूंदों को गर्म करें और स्कैल्प पर अच्छी तरह से मालिश करें|
- सिर पर शावर कैप रखें ताकि शॉवर कैप की गर्मी से तेल बालों की जड़ों में जा सके|
- सुबह तेल को तब तक धोएं जब तक सारा तेल निकल न जाए|
How to Apply Argan Oil to Skin in Hindi त्वचा पर आर्गन ऑयल कैसे लगाएं
पूरे शरीर को मॉइस्चराइज करे
किसी भी खाद्य ग्रेड के कैरिएर तेल जैसे कि नारियल, बादाम या जोजोबा तेल में आर्गन तेल की बूंदों को मिलाएं और पूरे शरीर पर इसे लगायें|
मुँहासे का उपचार
- अपनी हथेलियों में तेल की एक बूंद लें और धीरे से तेल को समस्या वाली जगहों पर लगायें|
- अधिक प्रभाव के लिए चाय के पेड़ के तेल के साथ आर्गन तेल को मिला सकते हैं|
Argan Oil Dosage in Hindi आर्गन तेल की खुराक: यह कितना सुरक्षित है?
- मेटाबोलिक रोगों के लिए इसकी चिकित्सीय खुराक रोजाना 1 से 2 चम्मच है|
- इसकी रखरखाव खुराक रोजाना 3 से 6 ग्राम है|
Possible Side Effects & Precautions of Argan Oil in Hindi आर्गन तेल से होने वाले दुष्प्रभाव और सावधानियां
- गंभीर एलर्जी होने के कारण एनाफिलेक्सिस इसका एक प्रभाव है|
- आर्गन तेल को केवल तुरंत खाना पकाने के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए। आमतौर पर खाना पकाने के बाद तेल को व्यंजन में मिलाया जाता है क्योंकि उच्च तापमान तेल के अद्वितीय स्वाद को खराब कर देते हैं|
- ऑर्गन तेल उत्पादों के कारण सामयिक उपचार में एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। त्वचा पर आर्गन तेल लगाने से पहले त्वचा परीक्षण जरूर करना चाहिए|
- चूंकि रौशनी की वजह से तेल जल्दी खराब हो सकता है इसलिए ऐसा आर्गन तेल खरीदें जो एम्बर या कोबाल्ट बोतलों, स्टेनलेस स्टील, एल्यूमीनियम या रंगी हुई बोतलों में रखा गया हो|
Where to Buy Argan Oil in Hindi आर्गन तेल खरीदने के लिए?
आर्गन तेल के उत्पादों को खरीदते समय पैसे बचाने के लिए अमेज़न इंडिया ऑफ़र, पर्पल ऑफ़र और ईबे इंडिया ऑफ़र का उपयोग कर सकते हैं।
बेस्ट ब्रांड्स जो आर्गन ऑयल बेचते हैं
- फारेस्ट एसेंशियल
- सिल्क एलीमेंट्स
- माउंटेन डस्ट
- रूह एसेंशियलस
