तेल से अपने बच्चे को मालिश करना भारत की एक बहुत ही पुरानी परंपरा है। पीढ़ियों से माता-पिता ने बच्चों पर तेल की मालिश के लाभों को देखा है। लेकिन किस तेल का उपयोग करना चाहिए? क्या सावधानी बरतनी चाहिए? ये कुछ प्रश्न हैं जिनका हम यहाँ जवाब देंगे।

बादाम का तेल क्या है?

बादाम का तेल बादाम से निकाला जाने वाला एक हल्का तेल है। बादाम के तेल दो प्रकार के होते हैं; कड़वा और मीठा। मीठे बादाम के तेल को ज्यादातर माता-पिता बच्चों को मालिश करने के लिए पसंद करते हैं। मीठे बादाम के तेल की कुछ विशेषताएं यहां दी गई हैं जो इसे लोकप्रिय बनाती हैं।

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मीठे बादाम के तेल की गुण

  • यह विटामिन (ए, डी, ई, बी-1, बी-2, बी-6) से भरपूर होता है
  • इसमें फैटी एसिड और खनिज होते हैं (जिंक, कैल्शियम, पोटेशियम)
  • बादाम का तेल हल्का और पतला होने के कारण आसानी से फैलता है
  • शरीर बादाम के तेल को प्रभावी रूप से सोख लेता है
  • इसकी खुशबू सुखद है
  • यह खाने योग्य और मीठा होता है
  • यह कम चिकना होता है
  • यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है

बच्चों के लिए बादाम के तेल के लाभ

1. प्राकृतिक लेप

बादाम का तेल ओलेइक और लिनोलेइक एसिड से भरपूर होता है जो एक बहुत ही अच्छा प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है। इसलिए बादाम के तेल से बच्चे की मालिश करने से बच्चे की त्वचा मुलायम होती है। बादाम के तेल के चेहरे के लिए भी कई लाभ हैं। त्वचा को नरम बनाने के लिए इसे बच्चे के चेहरे पर भी ध्यान से लगाया जा सकता है।

2. रोमछिद्र बंद नहीं करता

बादाम का तेल हल्का होने की वजह से बच्चे के रोमछिद्रों को बंद नहीं करता। इसलिए स्नान करने से पहले या बाद में अपने बच्चे की मालिश के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।

3. रूखी त्वचा को सुधारे

त्वचा के लिए बादाम के तेल के कई लाभ हैं। बादाम के तेल में फैटी एसिड और विटामिन-ए और ई होते हैं जो विशेष रूप से रूखी त्वचा को सुधारने के लिए फायदेमंद होते हैं।

4. क्रैडल कैप हटाये

कभी-कभी बच्चे के सिर या शरीर के अन्य अंगों पर पीले या भूरे रंग की लकीरें (क्रैडल कैप) हो जाती हैं। बादाम का तेल इसके इलाज के लिए बेहद प्रभावी है और साथ ही डैंड्रफ़ से लड़ने में भी मदद करता है।

5. अपचन कम करे

बादाम के तेल से बच्चे के पेट की मालिश करने से अपचन की समस्या कम हो जाती है।

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6. बच्चे को आराम दे

सामान्य रूप से बादाम के तेल की मालिश बच्चे को आराम करने में मदद करेगा। बच्चे के थके हुए अंगों और शरीर की मालिश करके खून के दौरे में सुधार किया जा सकता है। बच्चा न केवल अधिक आराम महसूस करता है बल्कि मजबूत मांसपेशियों को भी विकसित करता है|

7. हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार करे

बादाम का तेल विटामिन-डी और कैल्शियम से भरपूर होता है और दोनों ही मजबूत हड्डियों के लिए जरूरी होते हैं। बादाम का तेल बच्चे की तंत्रिका तंत्र को पोषित करता है|

8. बच्चे को चकत्तों से बचाए

बादाम का तेल बच्चे पर चकत्तों के विकास से बचाता है| यह तेल खाने योग्य होता है, इसलिए इसे क्रैक हुए होंठों को फिर से नरम बनाने के लिए लगाया जा सकता है।

9. बच्चे के साथ बंधन को मजबूत करे

जब आप नियमित रूप से बच्चे की मालिश करते हैं तो आपके अपने बच्चे के साथ अच्छे संबंध विकसित होंगे| यह आपको और आपके बच्चे को करीब लाकर आपके बच्चे के साथ रिश्ते में चमत्कार ला सकता है।

10. त्वचा की टोन को बराबर करे

बच्चे की संवेदनशील त्वचा के दोषों और असमान त्वचा की टोन को एकदम ठीक कर सकता है। बादाम के तेल में विटामिन-ई त्वचा की सभी समस्याओं को हल करता है।

बच्चे को बादाम का तेल कैसे लगायें

1 – गोद में एक साफ तौलिया रखें

2 – बच्चे को तौलिया के ऊपर रखें

3 – बादाम के तेल की कुछ बूंदें लें और धीरे-धीरे अपने बच्चे के सिर पर मालिश करें

4 – बच्चे की त्वचा पर मालिश करने से पहले उसे गर्म करने के लिए अपने हाथों पर रगड़ें

5 – बच्चे के कंधों से शुरू करें और धीरे-धीरे बाजुओं की ओर काम करें

6 – फिर पैरों, छाती और पेट की तरफ जाएं

7 – बच्चे की पीठ की मालिश करने के लिए बच्चे को पलट दें

8 – बच्चे को उठाने से पहले हाथों को अच्छी तरह साफ करें

क्या बादाम के तेल से बच्चे की मालिश करना सुरक्षित है?

  • बादाम का तेल पूरी तरह से प्राकृतिक और सुरक्षित होता है। लेकिन फिर भी आपको सावधानी बरतनी चाहिए।
  • यदि बच्चे को मेवों से एलर्जी है तो बच्चे को मालिश करने के लिए बादाम के तेल का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें|
  • जब पहली बार बच्चे को मालिश करना शुरू करें तो पैच परीक्षण करना सबसे सही होता है। एक छोटे पैच पर दो बूँद तेल लगायें| यदि कोई चकत्ता नहीं होता तो यह मालिश के लिए अच्छा है|
  • बादाम के तेल से बच्चे की मालिश करते समय यह ध्यान रखें कि यह आंखों, नाभि, नाक या कान में प्रवेश ना करे|
  • गुणवत्ता वाले उत्पादों को खरीदने से पहले लेबल और समाप्ति तिथि की जांच करना याद रखें|
  • मालिश करना शुरू करने से पहले हाथों को अच्छी प्रकार साफ़ करें|
  • अतिरिक्त तेल उपयोग करने से बचें
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