Brahmi Capsule in Hindi ब्रह्मी कैप्सूल: लाभ, उपयोग, खुराक और साइड इफेक्ट्स

Brahmi Capsules in Hindi- ब्रह्मी क्या है?

बाकोपा मोननिएरी (Brahmi Capsule) के नाम से जाना जाने वाला ब्रह्मी दक्षिणी और पूर्वी भारत के गीले मैदानों में पाया जाता है। आयुर्वेद में इसे औषधीय जड़ी बूटी के रूप में जाना जाता है जो एक  बिना सुगंध वाली जड़ी बूटी है जिसे परंपरागत रूप से मिर्गी और अस्थमा के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है।

डॉ अखिलेश शर्मा, आयुर्वेदिक विशेषज्ञ के अनुसार “ब्रह्मी मस्तिष्क के कार्यों में सुधार करके याददाश्त को सुदृढ़ करने के लिए उत्कृष्ट जड़ी-बूटी है।”

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Health Benefits of Brahmi Capsules in Hindi- ब्रह्मी कैप्सूल के स्वास्थ्य लाभ

लिवर स्वस्थ बनाए

आयुर्वेद में स्वास्थ्य परिस्थितियों में सुधार करने में मदद करने के लिए ब्रह्मी सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले जड़ी बूटियों में से एक है। इसमें अल्कोलोइड होते हैं जो यकृत को detoxify और अपने जीवन को बढ़ाने में मदद करते हैं। आहार में एक अच्छा पूरक, ब्रह्मी कैप्सूल यकृत के स्वस्थ कामकाज में मदद करता है।

याददाश्त बढाये

ब्रह्मी कैप्सूल में ऐसे औषधीय गुण होते हैं जो मस्तिष्क के हिप्पोकैम्पस भाग पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं जो बुद्धिमानी, स्मृति और एकाग्रता के लिए जिम्मेदार होते हैं| ब्रह्मी के बारे में सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि इसका आकार सेरिबैलम (मस्तिष्क का उस हिस्से जो स्मृति और एकाग्रता को नियंत्रित करते हैं) उन के समान होता है।

अल्जाइमर रोग के लक्षणों में आराम दिलाये

न्यूरॉन्स में एमिलॉयड यौगिकों के होने के कारण मस्तिष्क की कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। लेकिन ब्रह्मी कैप्सूल लेने से मस्तिष्क के ऊतकों का पुनर्निर्माण होता है जो अल्जाइमर के लक्षणों को कम कर देते हैं|

तनाव और चिंता को कम करे

ब्रह्मी कैप्सूल की खुराक नियमित रूप से लेने से कोर्टिसोल के स्राव का स्तर कम हो जाता है जोकि तनाव पैदा करने वाला एक हार्मोन है।

कैंसर की कोशिकाओं को कम करे

ब्रह्मी में पाए जाने वाले ढेर सारे एंटी-ऑक्सिडेंट गुण मुक्त कणों को हटाने में मदद करने के साथ साथ कैंसर की कोशिकाओं के बढने को रोकता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे

के साथ, ब्रह्मी कैप्सूल में बहुत से एंटीऑक्सिडेंट्स और पोषक तत्व होते हैं जिनका नियमित सेवन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के साथ साथ विभिन्न बीमारियों के खिलाफ लड़ने में मदद करते हैं|

खून में शुगर के स्तर को नियंत्रित करे

ब्रह्मी कैप्सूल का नियमित उपयोग हाइपोग्लाइसेमिया के लक्षणों में सुधार करके मानव शरीर के खून में शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है|

Hair Benefits of Brahmi Capsules in Hindi- ब्रह्मी कैप्सूल के बालों के लिए लाभ

• रूखी बालों की जड़ों का इलाज़ करता है|
• बालों को गिरने से बचाता है|
• सिर की त्वचा और बालों का कायाकल्प करता है|
• स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है|
• डैंड्रफ़, सिर की त्वचा पर खुजली और विभाजित-सिरों का गठन जैसी समस्याओं का इलाज करता है|

Skin Benefits of Brahmi Capsules in Hindi- ब्रह्मी कैप्सूल के त्वचा के लिए लाभ

• त्वचा के रंग को साफ़ करता है|
• झुर्रियों को कम कर देता है|
• त्वचा पर होने वाली जलन हटाता है|
• त्वचा के लिए प्राकृतिक एंटीसेप्टिक का काम करता है|

Dosage of Brahmi Capsules in Hindi- ब्रह्मी कैप्सूल की खुराक

डॉक्टर द्वारा बताये अनुसार ब्रह्मी कैप्सूल की खुराक 300 मि.ग्रा. प्रति दिन तय की जाती है।

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Side Effects of Brahmi Capsules in Hindi- ब्रह्मी कैप्सूल के साइड इफेक्ट्स

• कभी-कभी इसकी खुराक भरी मात्रा में लेने से सिरदर्द और चक्कर भी आने लगते हैं|
• गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसका सेवन नहीं करना चाहिए|

ब्राह्मी कैप्सूल कहां से खरीदें?

• नेटमेड्स
• 1mg
• मेडलाइफ
• अमेज़न

कुछ प्रसिद्ध ब्रांड

• एमवे
• हिमालय
• कपिवा