Dabur Chyawanprash in Hindi डाबर च्यवनप्राश: लाभ, उपयोग, खुराक और साइड इफेक्ट्स
What is Dabur Chyawanprash in Hindi – डाबर च्यवनप्राश क्या है?
डाबर च्यवनप्राश इम्युनिटी बढ़ाने वाला एक आयुर्वेदिक फार्मूला है। इसमें अमलकी, अश्वगंधा, तुलसी, ब्राह्मी, अर्जुन, चंदन, काली मिर्च, जटामांसी और अन्य 41 आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां होती हैं। यह बच्चों, वयस्कों और बुजुर्गों को ए जैसे लाभ देता है।
तो, डाबर च्यवनप्राश के बारे में जानने के लिए नीचे पढ़ें:—
Dabur Chyawanprash Benefits in Hindi – डाबर च्यवनप्राश के फायदे
इम्युनिटी बढाता है
विटामिन सी से भरपूर डाबर च्यवनप्राश इम्युनिटी को मजबूत करता है और शरीर को खांसी और जुकाम जैसी बीमारियों से बचाता है।
पाचन का इलाज़ करे
यह टॉनिक एक उत्तेजक के रूप में काम करता है और मेटाबोलिज्म को बढ़ाता है। यह भोजन के तुरंत पाचन को बढ़ावा देता है और एसिडिटी, ऐंठन और अपच को रोकता है।
ग्लूकोज और कोलेस्ट्रॉल को बनाए रखता है
इस में बहुत कम फैट, कोलेस्ट्रॉल और चीनी होती है। यह खून में ग्लूकोज और कोलेस्ट्रॉल को कण्ट्रोल में रखता है।
हेल्दी रेस्पिरेशन को बढ़ावा देता है
यह रेस्पिरेटरी सिस्टम को साफ करके बलगम को हटाता है। यह मुकॉस मेम्ब्रेनस को भी पोषण देता है।
ताकत बढ़ाता है
च्यवनप्राश शरीर की सामान्य शक्ति और पौरूष को बढ़ाता है। यह लिबिडो को भी बढ़ाता है।
ब्लड प्रेशर को बनाए रखता है
इसमें मौजूद तत्व दिल से प्रेशर को दूर करते हैं और ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल में रखते हैं। डाबर च्यवनप्राश में आंवला होता है जो ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए बहुत प्रभावी होता है।
वजन घटाने का इलाज़ करे
यह मेटाबोलिज्म की दर को बढ़ाकर स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करता है।
त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है
डाबर च्यवनप्राश में बहुत सारी जरूरी जड़ी-बूटियाँ, विटामिन और खनिज होते हैं जो स्किन को हेल्दी और ताज़ा रखने में मदद करते हैं। डाबर च्यवनप्राश में मौजूद आंवला त्वचा को अंदर से स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह मुँहासे कम करता है और त्वचा की बनावट में भी सुधार करता है।
खून को साफ़ करता है
डाबर च्यवनप्राश एक बेहतरीन आयुर्वेदिक कंपाउंड है जो खून को साफ़ करने में मदद करता है। यह शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में भी मदद करके शरीर को स्वस्थ रखता है।
यौन शक्ति बढ़ाता है
डाबर च्यवनप्राश से मनुष्यों में यौन शक्ति बढ़ाने में मदद मिलती है। च्यवनप्राश में पाई जाने वाली जरूरी जड़ी-बूटियाँ पुरुषों और महिलाओं में यौन शक्ति के साथ-साथ जीवन शक्ति को बढ़ाने में मदद करती हैं।
Dabur Chyawanprash Uses For Skin in Hindi – त्वचा के लिए डाबर च्यवनप्राश के उपयोग
एंटीऑक्सीडेंट
डाबर च्यवनप्राश एक एंटी-ऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है जो त्वचा को साफ बनाए रखने में मदद करते हैं| यह शरीर से मुक्त कणों को बाहर निकालता है और त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखता है।
बुढ़ापा उलट देता है
डाबर च्यवनप्राश एक शक्तिशाली एंटी-एजिंग हर्बल जैम है जो झुर्रियों और बालों को सफेद होने से रोकने में मदद करता है।
साफ करने का साधन
डाबर च्यवनप्राश खून को साफ़ करने में मदद करता है जिससे मुँहासे कम होते हैं और शरीर से विषाक्त पदार्थों की सफाई होती है।
कॉम्प्लेक्शन में सुधार करता है
यह चेहरे की चमक बनाकर रंग को साफ़ बनाने में मदद करता है। डाबर च्यवनप्राश में केसर होता है जो रंगत को बेहतर बनाने में मदद करता है।
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Uses Of Dabur Chyawanprash For Hair in Hindi – बालों के लिए डाबर च्यवनप्राश के उपयोग
स्कैल्प को साफ़ करता है
डाबर च्यवनप्राश में मौजूद एंटी-ऑक्सिडेंट मुक्त कणों को साफ करने में मदद करता है। यह खून को साफ़ करता है और स्कैल्प को रूसी से मुक्त बनाता है।
बालों का टूटना कम करता है
नियमित रूप से डाबर च्यवनप्राश लेने से बालों का टूटना कम होता है। यह टूटे फूटे बालों को मजबूत करने में मदद करता है और साथ ही बालों को चमकदार बनाता है।
बालों का समय से पहले सफ़ेद होना रोकता है
डाबर च्यवनप्राश में आंवला होता है जो विटामिन सी से भरपूर होता है। यह बालों को काला और चमकदार बनाने में मदद करता है जिससे बालों का समय से पहले झड़ना रुक जाता है।
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How To Use Dabur Chyawanprash in Hindi – डाबर च्यवनप्राश का उपयोग कैसे करें?
आप पानी या दूध के साथ नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने (दिन में तीन बार) के बाद डाबर च्यवनप्राश ले सकते हैं। इसे 125 मि.ग्रा. से 1000 मि.ग्रा. तक ले सकते हैं|
क्या इसका सेवन भोजन से पहले या बाद में किया जा सकता है?
इसे भोजन के बाद सीधे बोतल से डाबर च्यवनप्राश लिया जा सकता है। इसे पानी या दूध के साथ भी मिलाकर ले सकते हैं|
क्या डाबर च्यवनप्राश को खाली पेट लिया जा सकता है?
डाबर च्यवनप्राश को खाली पेट न लें।
क्या डाबर च्यवनप्राश का सेवन पानी के साथ लिया जा सकता है?
हां, डाबर च्यवनप्राश को पानी के साथ लिया जा सकता है।
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Dosage of Dabur Chyawanprash in Hindi – डाबर च्यवनप्राश की खुराक
वैसे तो डाबर च्यवनप्राश लेना सभी के लिए सुरक्षित है। लेकिन फिर भी डाबर च्यवनप्राश की सुरक्षित खुराक ही लेनी चाहिए। यहाँ डाबर च्यवनप्राश की सुरक्षित खुराक बताई गयी है:
| 0-1 साल | ¼ चम्मच हर रोज़ |
| 1-5 साल | ½ चम्मच हर रोज़ |
| 6-12 साल | 1 चम्मच हर रोज़ |
| 12 साल से ऊपर | 1 से 4 चम्मच हर रोज़ |
| गर्भवती महिलाओं को | 1 चम्मच हर रोज़ |
इसकी रोजाना खुराक हर रोज़ 4 चम्मच से ज्यादा नहीं होनी चाहिए|
Side Effects of Dabur Chyawanprash in Hindi – डाबर च्यवनप्राश के साइड इफेक्ट्स
डाबर च्यवनप्राश में प्राकृतिक तत्व होते हैं जिनका कोई साइड इफेक्ट नहीं है। लेकिन ज्यादा मात्रा में इसे लेने से निम्न दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
पेट में जलन
डाबर च्यवनप्राश पेट में जलन पैदा कर सकता है। यह समस्या इस में मौजूद तेज़ जड़ी-बूटियों के कारण हो सकती है। यदि आप भी ऐसी ही समस्या का सामना कर रहे हैं तो आप इसे लेने के बाद दूध या ठंडा पानी पी सकते हैं।
दस्त
डाबर च्यवनप्राश को ज्यादा लेने से यह दस्त का कारण बन सकती है। दस्त से बचने के लिए आपको इसे बताई गयी मात्रा में ही लेना चाहिए।
हाई ब्लड शुगर
मधुमेह से पीड़ित लोगों को ‘नो शुगर’ डाबर च्यवनप्राश पैक का लेना चाहिए। चीनी वाला लेने से कुछ लोगों में यह वजन बढ़ने का कारण हो सकता है। तो इसे केवल जरूरी मात्रा में ही इसे लेने की सलाह दी जाती है।
Harmful Interactions of Dabur Chyawanprash in Hindi – डाबर च्यवनप्राश का हानिकारक इंटरेक्शन
वैसे डाबर च्यवनप्राश का लेना सुरक्षित है लेकिन इससे एक यह बात हो सकती है कि यह कुछ दवाओं के साथ अच्छी तरह से इंटरैक्ट न करे। इसलिए यदि आप इसे अन्य दवाओं के साथ लेना चाहते हैं, तो डॉक्टर से सलाह करें।
Precautions And Warnings On Dabur Chyawanprash in Hindi – डाबर च्यवनप्राश लेने से बचाव और चेतावनी
क्या डाबर च्यवनप्राश ड्राइविंग से पहले लिया जा सकता है?
हां, ड्राइविंग से पहले डाबर च्यवनप्राश लिया जा सकता है।
क्या डाबर च्यवनप्राश को शराब के साथ लिया जा सकता है?
शराब के साथ डाबर च्यवनप्राश नहीं लेना चाहिए। यह मजबूत जड़ी बूटियों के मिश्रण से बनाया गया है, जो शराब के लेने पर कुछ दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।
क्या डाबर च्यवनप्राश की लत लग सकती है?
डाबर च्यवनप्राश नशे की लत नहीं है। लेकिन आपको डॉक्टर की सलाह के बिना डाबर च्यवनप्राश की खुराक खुद तय नहीं करनी चाहिए।
क्या डाबर च्यवनप्राश मदहोश कर सकता है?
डाबर च्यवनप्राश में ऐसी कोई भी चीज़ें नहीं होती जिसे लेने से नींद आ सकती है।
क्या डाबर च्यवनप्राश को ज्यादा मात्रा में ले सकते हैं?
डाबर च्यवनप्राश को ज्यादा मात्रा में लेना घातक नहीं है। लेकिन आपको सलाह दी जाती है कि आप इसे ज़्यादा न करें क्योंकि इससे कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसे ढीले मल और जलन।
18 Important Questions About Dabur Chyawanprash Answered in Hindi – डाबर च्यवनप्राश के बारे में महत्वपूर्ण प्रश्न
डाबर च्यवनप्राश कितना प्रभावी है?
डाबर च्यवनप्राश इम्युनिटी बढ़ाने के लिए काफी प्रभावी है। आयुर्वेदिक चीज़ों से बने डाबर च्यवनप्राश में कई जड़ी-बूटियां, घी, पोषक तेल, एंटीऑक्सिडेंट तत्व आदि होते हैं जो शरीर की इम्युनिटी और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।
क्या डाबर च्यवनप्राश खाने के बाद पानी पीना सुरक्षित माना जाता है?
हां, आप किसी भी दुष्प्रभाव के डर के बिना डाबर च्यवनप्राश से भरा एक चम्मच लेने के बाद गर्म पानी पी सकते हैं। केवल गर्म पानी या गर्म दूध ही पीना चाहिए|
क्या डाबर च्यवनप्राश में चीनी होती है?
हां, डाबर च्यवनप्राश में चीनी होती है। यदि आप हाई ब्लड शुगर से पीड़ित हैं तो इसे न लें या डाबर च्यवनप्रकाश का कम चीनी वाला आप्शन चुनें।
क्या डाबर च्यवनप्राश का उपयोग गर्भवती महिला के लिए ठीक है?
हाँ, डाबर च्यवनप्राश गर्भवती महिलाओं द्वारा लेने के लिए सुरक्षित माना जाता है। कई आयुर्वेदिक चिकित्सक अक्सर गर्भवती महिलाओं को डाबर च्यवनप्राश लेने की सलाह देते हैं क्योंकि यह विटामिन सी से भरपूर होता है लेकिन इसे अपने आहार में शामिल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
डाबर च्यवनप्राश कब खाना चाहिए?
डाबर च्यवनप्राश का एक चम्मच सुबह खाने से पहले लेने की सलाह दी जाती है।
डाबर च्यवनप्राश किस चीज से बना होता है?
डाबर च्यवनप्राश में अलग अलग प्रकार की जड़ी-बूटियां जैसे बिलिया, ब्राह्मी, पिप्पली, यष्टिमधु, गोक्षुरा, आंवला आस्दी होते हैं|
भंडारण?
इसे सीधी धूप से दूर ठंडी और सूखी जगह पर एक एयरटाइट कंटेनर में रखना चाहिए। डाबर च्यवनप्राश को बच्चों की पहुंच से दूर रखें।
अपनी हालत में सुधार देखने के लिए मुझे कितने समय तक डाबर च्यवनप्राश का उपयोग करने की जरूरत है?
किसी योग्य हेल्थ केयर प्रैक्टीश्नर से इसे लेने के बारे में जानें|
डाबर च्यवनप्राश का उपयोग दिन में कितनी बार करने की जरूरत है?
डाबर च्यवनप्राश को डॉक्टर के बताये अनुसार दिन में दो बार लिया जा सकता है।
क्या डाबर च्यवनप्राश का स्तनपान कराने पर कोई प्रभाव पड़ता है?
स्तनपान कराते समय डाबर च्यवनप्राश लेना सुरक्षित है। लेकिन इसे लेने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर करनी चाहिए।
क्या डाबर च्यवनप्राश बच्चों के लिए सुरक्षित है?
डाबर च्यवनप्राश बच्चों के लिए बिल्कुल सुरक्षित है।
क्या डाबर च्यवनप्राश का गर्भावस्था पर कोई दुष्प्रभाव होता है?
मेडिकल सुपरविजन के तहत ही गर्भवती महिलाओं को डाबर च्यवनप्राश का सेवन करना चाहिए|
क्या डाबर च्यवनप्राश में चीनी होती है?
डाबर च्यवनप्राश में चीनी होती है। लेकिन इसका बिना चीनी वाला भी बाजार में आसानी से मिल जाता है।
भारत में सबसे अच्छा च्यवनप्राश कौन सा है?
डाबर च्यवनप्राश ही भारत में सबसे ज्यादा बिकने वाला च्यवनप्राश है।
क्या च्यवनप्राश वास्तव में इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता है?
जी हां, डाबर च्यवनप्राश इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करता है। यह जरूरी जड़ी बूटियों और खनिजों से बना है जो मानव शरीर में एक साथ काम करते हैं और इम्युनिटी को बढ़ाते हैं।
क्या हम गर्मियों में च्यवनप्राश खा सकते हैं?
गर्मियों में च्यवनप्राश न लें।
क्या डाबर च्यवनप्राश प्रभावी है?
अलग अलग प्रकार की जड़ी बूटियों से बना डाबर च्यवनप्राश एक नेचुरल कंपाउंड है जो मानव शरीर के लिए बहुत ही प्रभावी है।
च्यवनप्राश का उपयोग किस लिए किया जाता है?
च्यवनप्राश के स्वास्थ्य, त्वचा और बालों के लिए कई लाभ हैं। यह इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता है, कई बीमारियों के खतरे को कम करता है, ताकत में सुधार करता है, ब्लड प्रेशर को सामान्य करता है और त्वचा को साफ करता है|
Buyer’s Guide: Price& Where to Buy Dabur Chyawanprash From in Hindi – खरीदने के लिए गाइड: कीमत और कहां से खरीदें
डाबर च्यवनप्राश (1 कि.ग्रा.)
मूल्य:
376 रूपए
कहाँ से खरीदें डाबर च्यवनप्राश
- अमेज़न
- फ्लिपकार्ट
- बिगबास्केट
- ग्रोफेर्स
Research on Chyawanprash in Hindi – च्यवनप्राश पर शोध
च्यवनप्राश विभिन्न जड़ी-बूटियों का मेल है जो एक साथ काम करते हैं और मनुष्यों में इम्युनिटी के बनने में मदद करते हैं। इस तथ्य को च्यवनप्राश नामक एक क्लिनिकल स्टडी में मान्य किया गया है: “आधिकारिक ग्रंथों और प्रलेखित नैदानिक साहित्य के रूप में चिकित्सीय लाभों का एक रिव्यु”| यह अध्ययन एनसीबीआई में आयुवेद ट्रस्ट, गिरी नगर, बेंगलुरु 560085, कर्नाटक द्वारा प्रकाशित किया गया था। इस अध्ययन ने साबित किया है कि च्यवनप्राश लेना इम्युनिटी को बढ़ाने के रूप में काम करता है और श्वसन प्रणाली को ताकत देता है।
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