6 Most Harmful Side Effects Of Ginger Tea in Hindi अदरक चाय के 6 सबसे नुकसानदायक साइड इफेक्ट क्या हैं?  

अदरक का अगर समझदारी से सेवन किया जाता है, तो तरह-तरह की बीमारियों के इलाज के लिए एक असरदार उपाय माना जाता है। किसी भी चीज़ को ज्यादा करना बहुत बुरा होता है। इसके बाद, अदरक के ज्यादा सेवन से आपके हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है, जिसे बस दूर नहीं किया जा सकता है।

Side Effects of Ginger Tea in Hindi – अदरक की चाय के साइड इफेक्ट्स

  1. दस्त बढ़ा सकता है

अगर आप अधिक मात्रा में इसका सेवन करते हैं तो अदरक से डायरिया हो सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इसके ज्यादा सेवन से आपकी आंतों के जरिए से भोजन का रास्ता तेज हो जाता है। इस परेशानी से निपटने के लिए अदरक को भोजन के साथ ले सकत हैं, और वह भी कम मात्रा में।

बड़ी मात्रा में सेवन करने पर ग्रीन टी का समान साइड इफेक्ट होता है। ग्रीन टी के अन्य साइड इफेक्ट के बारे में अधिक जानें।

  1. मासिक धर्म (मेंसटुरल ब्लिडिंग) ज्यादा होता है

यह देखा गया है कि अदरक के ज्यादा सेवन से महिलाओं में अधिक मासिक धर्म होता है। ऐसा माना जाता है कि अदरक में रक्त का पतला होना या एंटी-प्लेटलेट गुण होते हैं जो इस गंभीर समस्या का कारण बनते हैं। इसके अलावा, अदरक जब लौंग, लहसुन, जिनसेंग आदि अन्य जड़ी-बूटियों के साथ लिया जाता है, तो मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक रक्तस्राव के जोखिम को और तेज कर सकता है। इस समय अदरक का इस्तेमाल करने को मना किया जाता है

  1. हार्टबर्न का कारण

अगर आप रोज 4 ग्राम से अधिक अदरक का सेवन करते हैं, जो अपेक्षाकृत बड़ी मात्रा में है, तो यह हर्टबर्न पैदा कर सकता है। यह पित्त के स्राव के कारण गैस्ट्रिक उत्तेजना की शुरुआत करके आपके पाचन तंत्र को भी परेशान कर सकता है। ऐसा तब होता है जब आप इसका सेवन खाली पेट करते हैं।

  1. दवाओं के साथ इंटरएक्ट

माना जाता है कि अदरक की चाय कुछ दवाओं के साथ इंटरएक्ट करती है, इसलिए इस हालत में, जो लोग किसी भी तरह की दवा खा रहे हैं, उन्हें इसका सेवन करने से पहले अपने डॉक्टरों से सलाह लेना चाहिए। आपको खून को पतला करने वाली दवाओं जैसे कि एस्पिरिन आदि के साथ अदरक की चाय को मिलाने से बचना चाहिए। इसके अलावा, ऐसी जड़ी-बूटियों का सेवन नहीं करना चाहिए जो रक्त प्रवाह (ब्लड फ्लो) जैसे लौंग, लहसुन आदि को उत्तेजित करती हैं, जिससे आपको बिल्डिंग का खतरा बढ़ जाएगा।

  1. गालस्टोन वाले लोगों के लिए सूटेबल नहीं है

अदरक आपके शरीर में पित्त के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो गाल ब्लैडर में स्टोन से पीड़ित लोगों के लिए बेहद दर्दनाक है। इस तरह, गालस्टोन वाले लोगों को किसी अन्य रूप में अदरक की चाय या अदरक का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

आप चाय पीने के अन्य साइड इफेक्ट्स की भी जांच कर सकते हैं। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि चाय जैसी साधारण चीज आपके शरीर को कैसे नुकसान पहुंचा सकती है।

Buying Ginger Tea in Hindi – अदरक चाय खरीदना

अदरक की चाय पीने के कई फायदे हैं। जब आप बहुत अधिक अदरक वाली चाय पीते हैं तो आपको साइड इफेक्ट्स का अनुभव होता है। इसलिए अच्छी गुणवत्ता वाली अदरक की चाय खरीदना और रोजाना उचित मात्रा में पीना महत्वपूर्ण है। अदरक की चाय खरीदते समय पैसे बचाने के लिए यहां कुछ कूपन दिए गए हैं:

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