Top 7 Benefits Of Green Tea For Skin And Hair in Hindi स्किन और बालों के लिए ग्रीन टी के टॉप 7 फायदे  

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Top 7 Benefits Of Green Tea For Skin And Hair in Hindi स्किन और बालों के लिए ग्रीन टी के टॉप 7 फायदे  

यह सब जानते हैं कि ग्रीन टी से इम्यून सिस्टम को मजबूत करने, कैंसर से लड़ने, वजन कम करने, चयापचय (मेटाबॉल्जिम) में सुधार जैसे फायदे होते हैं। इनके अलावा, यह आपके बालों और स्किन के लिए भी फायदेमंद है।

Benefits Of Green Tea for Hair and Skin in Hindi – बालों और स्किन के लिए ग्रीन टी के फायदे

  1. बुढ़ापे को कम करता है

ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक की जाती है जो सेल डिवीजन और सेल ट्रांसफारमेशन की प्रोसेस को तेज करता है, जो बदले में उम्र बढ़ने के सभी असर को धीमा करने में मदद करती है। ग्रीन टी आपके शरीर को हाइड्रेटेड भी रखती है और कोलेजन के उत्पादन (प्रोडक्शन) को बढ़ाती है, जो कि एक प्रोटीन है जो आपकी स्किन को लोच और मजबूती देता है। नतीजतन, उम्र बढ़ने के प्रमुख लक्षण जैसे झुर्रियां आदि धीरे-धीरे मिटने लगते हैं। इससे आपकी स्किन जवां दिखती है।

  1. डार्क सर्कल्स को कम करता है

क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी आपके काले घेरे को दूर रखने में मदद कर सकती है। हां यह सच है! अपनी पलकों पर ठंडे ग्रीन टी बैग्स रखने से उनके पफनेस को दूर करने के साथ-साथ आपके अंडर-आई डार्क सर्कल को दूर करने में मदद मिल सकती है। यह आपकी आंखों के नीचे की रक्त वाहिकाओं (ब्लड विसल्स) को सिकोड़ कर पफनेस को कम करता है। यह आपकी सांवली स्किन को कसने में मदद करता है ताकि इसे एक युवा रूप दिया जा सके।

इलायची की चाय आपकी स्किन की गुणवत्ता में सुधार करने में भी असरदार है। इलायची चाय के सभी फायदों के बारे में यहां जानें

  1. बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है

ग्रीन टी को बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। यह एपिगैलोकैटेचिन गैलेट या ईजीसीजी (एक रासायनिक यौगिक) में मौजूद सामग्री के कारण होता है। यह पॉलीफेनोल कई कैचिंस, विटामिन सी और ई के साथ मिलकर आपके बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में मदद करता है, जिससे आपके बाल सेहतमंद और चमकदार बनते हैं। ये रक्त परिसंचरण (ब्लड सर्कुलेशन) को भी बढ़ाते हैं और आपके बालों के रोम को रिग्रोथ के लिए तैयार करते हैं।

  1. एक स्क्रब की तरह काम करता है

ग्रीन टी को पानी और दानेदार चीनी के साथ मिलाना आपकी स्किन के लिए नेचुरल स्क्रब का काम करता है। इस मिश्रण को समान रूप से अपने चेहरे पर लगाएं और इसे धीरे-धीरे अपनी स्किन पर गोलाकार गति में रगड़ें। यह आपकी स्किन को एक्सफोलिएट करने में मदद करेगा और इसे पूरे दिन तरोताजा रखेगा।

  1. एक मॉइस्चराइजर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है

ग्रीन टी, जब दूध की मलाई और चीनी को मिलाकर एक महीन पेस्ट बनाया जाता है जिसे आपके चेहरे पर लगाया जा सकता है।  आप इसे कम से कम 15 मिनट के लिए छोड़ सकते हैं और इसे गर्म पानी से धो सकते हैं। यह आपकी सूखी स्किन को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करने में मदद करता है।

  1. बालों का झड़ना कम करता है

बालों के झड़ने की परेशानी से पीड़ित लोगों के लिए ग्रीन टी एक प्राकृतिक उपचार है। बालों के झड़ने के उपचार में इस उपाय को प्रभावी बनाने के लिए, व्यक्ति को 1 अंडे की जर्दी और 2 चम्मच ग्रीन टी और 1 चम्मच सरसों के पाउडर का पेस्ट बनाना चाहिए। इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं, 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और इसे धो लें।

काली चाय और अदरक की चाय भी बालों के विकास को बढ़ावा देती है। ब्लैक टी के इन फायदों और अदरक की चाय के फायदों को देखें

  1. मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ता है

ग्रीन टी में मौजूद कैटेचिन और टैनिन में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। वे मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ते हैं और आपके शरीर के हार्मोन के स्तर को कंट्रोल करते हैं। वे स्किन की अशुद्धियों (इमप्यूरीटिज), एक्स्ट्रा तेल का भी सफाया कर देते हैं, जिससे आपकी स्किन चिकनी और कोमल हो जाती है।

Buying Green Tea in Hindi – ग्रीन टी खरीदना

ये कुछ बेहतरीन रिटेलर्स हैं, जिनके पास ग्रीन टी पर आश्चर्यजनक ऑफर और डिस्काउंट हैं। जब आप ग्रीन टी खरीदते हैं तो पैसे बचाने के लिए इन ऑफर्स को देखें:

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