How To Grow Long Hair in Hindi लंबे बाल कैसे उगायें? लंबे बाल उगाने के लिए आसान टिप्स

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How To Grow Long Hair in Hindi लंबे बाल कैसे उगायें? लंबे बाल उगाने के लिए आसान टिप्स

लंबे बाल वरदान होते हैं क्योंकि यह आपके लुक को ग्लैमरस बनाते हैं। लंबे बालों को अलग-अलग तरीकों से स्टाइल में बनाया जा सकता है। अगर आप भी सोचती हैं कि बालों की ग्रोथ कैसे बढ़ायी जाए, तो आगे पढ़ें। हालांकि, अधिकांश बाल बढ़ाने के ट्रीटमेंट बहुत महंगे होते हैं। तो, क्यों न सिर्फ कुदरती उपाय अपनाए जाए? यहां कुछ कुदरती तौर पर बाल बढ़ाने के तरीके दिए गए हैं जो आपके लंबे बालों का सपना सच कर देगी।


1बालों को बढ़ाने के लिए प्याज का रस

प्याज को एक शक्तिशाली बाल बढ़ाने की दवा मानी जाती है और इसका इस्तेमाल डैंड्रफ, समय से पहले धूसर होना, बालों का पतला होना, इनफ्लैमेड स्कैल्प और एलोपसिया जैसे हालातों के इलाज के लिए किया जाता है। प्याज सल्फर में समृद्ध हैं, एक आहार फाइबर है जो कोलेजन के उत्पादन में मदद करता है। कोलेजन उत्पादन सेल पुनर्जनन (रिजनरेशन) और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। सल्फर, जब सीधे स्कैल्प पर लगाया जाता है, तो यह स्कल्प में रक्त परिसंचरण (ब्लड सर्कुलेशन) को भी बढ़ाता है, घने बालों के विकास को बढ़ावा देता है। प्याज का रस बालों का झड़ना भी कम करता है।

बालों की ग्रोथ के लिए कैसे करें प्याज का इस्तेमाल

प्याज के रस को स्कैल्प पर लगाने, मालिश करने और 15 मिनट बाद धोने के लिए एक कॉटन पैड का इस्तेमाल करें।


2बालों को बढ़ाने के लिए योग करें

हां, आप वास्तव में बालों को बढ़ाने के लिए एक्सरसाइज कर सकते हैं। बालों के विकास और सेहत के लिए कुछ योगासन बहुत बढ़िया होते हैं क्योंकि ये सिर में ब्लड फ्लो को बढ़ाते हैं। वे डाइजेशन को भी ठीक रखता हैं ताकि आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से पोषक तत्व बेहतर तरीके से अवशोषित होते हैं। आप इन योग के आसान को घर पर बिना किसी झंझट के आज़मा सकते हैं।

  • अधो मुख स्वानसन (अधोमुख कुत्ता)
  • उत्तानासन (आगे की ओर झुकते हुए)
  • वज्रासन (वज्र मुद्रा)
  • सासकसाना (खरगोश मुद्रा)
  • उस्त्रासन (कैमल पोज़)

3बालों को बढ़ाने के लिए अंडा

अंडे में नेचुरल प्रोटीन होता है जो बालों को घना और मजबूत बनाता है। यह टूटना और समय से पहले धूसरपन को कम करने में भी मदद करता है। इसमें विटामिन और फैटी एसिड भी होते हैं जो स्कल्प के स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। एक स्वस्थ स्कल्प कम बालों के झड़ने और तेजी से बाल विकास की ओर जाता है जो अंडे को एक महान नेचुरल बाल विकास उत्तेजक बनाता है।

बालों को बढ़ने के लिए अंडे का इस्तेमाल कैसे करें

एक कटोरे में 3 अंडे फेंटें और एक मास्क के रूप में कपास के साथ लागू करें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें और एक हल्के शैम्पू से धोएं।


4बालों की ग्रोथ के लिए करी पत्ते

करी पत्ते प्रोटीन और बीटा-कैरोटीन का एक अच्छा स्रोत हैं जो बालों के झड़ने और पतले होने को रोकते हैं। करी पत्ते में एंटीऑक्सिडेंट स्कल्प को शुद्ध करते हैं और बालों के विकास के लिए बालों के रोम को खोलते हैं। ये डैंड्रफ और ड्राई स्कैल्प दोनों को कम करने के लिए स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ भी करते हैं, जिससे बालों का झड़ना बंद हो जाता है। करी पत्ते प्रदूषण और प्रोडक्ट से होने वाले नुकसान को बदल देते हैं, जिससे यह बालों के विकास के बेस्ट उपायों में से एक है।

बालों की ग्रोथ के लिए करी पत्ते का इस्तेमाल कैसे करें

दही में पिसी हुई करी पत्ता मिलाकर हेयर मास्क बनाएं। स्कल्प पर लगाएं और मालिश करें और 20 मिनट में धोएं।


5बालों के विकास के लिए एलोवेरा

एलोवेरा बालों को बढ़ाने का अच्छा सप्लिमेंट है। यह बालों के विकास के लिए सबसे अधिक शैंपू में पाया जाता है। एलोवेरा जेल में मौजूद प्रोटीओलिटिक, स्कैल्प डेड सेल बनाता है और हेयर फॉलिकल्स को बालों के विकास के लिए उत्तेजित करता है। यह बालों की बनावट को भी हाइड्रेट और बेहतर बनाता है।

बालों के विकास के लिए एलो वेरा का इस्तेमाल कैसे करें

अपने स्कैल्प पर एलो वेरा जेल लगाएं और इसे एक घंटे के लिए लगा रहने दें। उसके बाद हल्के शैम्पू से धोएं।


6बाल को बढ़ने के लिए एप्पल साइडर विनेगर

एप्पल साइडर सिरका बालों के बढ़ने के लिए सबसे पापुलर नेचुरल ट्रीटमेंट में से एक है। यह सफाई करता है, सीबम को हटाता है, स्कल्प के छिद्रों को अनलॉग करता है, कर्ल को परिभाषित करता है, वॉल्यूम बढ़ाता है, डिटैंगल्स, फ्रोजन को हटाता है और अंत में, बालों को तेजी से बढ़ाता है। यह बालों के विकास के लिए सबसे अच्छा सीरम है जिसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है। एसिडिक होने के कारण, एसीवी स्कल्प के पीएच स्तर को संतुलित (बैलेंस) करता है। यह बैक्टीरिया के लिए प्रतिरोधी माहौल बनाता है और बालों के विकास को उत्तेजित करता है।

बाल विकास के लिए एप्पल साइडर सिरका का इस्तेमाल कैसे करें

1 भाग पानी के साथ 4 भाग एसीवी मिलाएं। शैम्पू करने के बाद इस तरल को अपनी जड़ों में और अपने बालों पर मालिश करें। सिरका धोएं और हमेशा की तरह सूखाएं।


7बाल की ग्रोथ के लिए तेल

बालों के विकास के लिए सप्लीमेंट्स के अलावा, आप तेजी से ग्रोथ के लिए तेलों का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। बालों के विकास और बालों के झड़ने को कम करने वाले तेलों में शामिल हैं:

  • नारियल का तेल – बालों को घना बनाता है, डैंड्रफ को रोकता है और बालों को झड़ने से रोकता है।
  • जैतून का तेल – बालों में चमक लाता है और इसे चिकना और मुलायम बनाता है।
  • अरंडी का तेल – बालों का रंग गहरा करता है और बालों के झड़ने का कारण बनता है।
  • बादाम का तेल – इसमें बालों के विकास के लिए विटामिन ई होता है और यह शेडिंग को रोकता है।
  • आंवला तेल – विटामिन ए और सी से भरपूर, यह बालों के विकास की दर को बढ़ाता है और समय से पहले सफ़ेद होने से रोकता है

इन बालों के विकास के सुझावों के साथ, आप आसानी से अपने बालों को तब तक बढ़ा सकते हैं जब तक आप चाहते थे। आज ही इन्हें आजमाएं!


 

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