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सूखे, डैमेज बाल का होना स्थायी रूप से कुछ खराब होने जैसा है। बालों के झड़ने और अन्य समस्याओं के कई कारण हैं। सुस्ती, स्पिल्ट इंड, सूखापन और बालों के झड़ने सहित समस्याएं साफ दिखाई देती हैं कि आप चाह कर भी छिपा नहीं सकते हैं। समस्या को हल करने का एक तरीका यह है कि इसे पूरी तरह से मिटा दिया जाए। आश्चर्य है कि बालों के झड़ने और आपके बालों को अन्य नुकसान को कैसे रोका जाए? हम यहां आपके सभी सवालों का जवाब देंगे।
1बालों के झड़ने का कारण क्या है?
बालों के झड़ने के कारण सभी इतने आम हैं कि हर कोई इससे परेशान है। बालों के झड़ने के कारणों में शामिल हैं:
- स्टाइलिंग टूल जैसे स्ट्रेटनर, कर्लर आदि से हीट।
- प्रदूषण और धुंआ
- कई बार कंघी करना
- खराब शैम्पू इस्तेमाल करना जिसमें रसायन और सल्फेट्स होते हैं
- बार-बार शैम्पू करना जिससे बालों का प्राकृतिक तेल खत्म हो जाता है।
- बालों को कसकर बांधना
- कैमिकल ट्रीटमेंट जैसे रंग और रीबॉन्डिंग
- ड्राई हेयर टाइप शैम्पू का इस्तेमाल नहीं करना
यह स्पष्ट है कि हर कोई एक या दूसरे कारण से बालों के झड़ने से ग्रस्त है। तो, आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बाल डैमेज हैं?
नुकसान के संकेत
- रूखे बाल
- टूटना
- स्पिलट इंड्स
- बालों का उलझना
- सुस्ती
अगर आपको इनमें से एक या अधिक लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपके बाल डैमेज हैं। लेकिन, इनमें से कोई भी स्थायी नहीं है। यहां बताया गया है कि आपने अभी अभी जो नुकसान पहचाना है उसे कैसे ठीक किया जाए
2डैमेज बालों की मरम्मत कैसे करें
1. लगातार ट्रिम्स करें
जैसा कि बालों के छोरों के पास सबसे अधिक नुकसान होता है, इसे काट दिया जाना चाहिए और खराब बालों को हटाना एक अच्छा विचार है। अगर आप अपने बालों की लंबाई कम नहीं करना चाहते हैं, तो शॉर्ट ट्रिम्स हमेशा एक अच्छे विकल्प होते हैं और फिर भी अच्छी तरह से काम करते हैं। जब आप लगातार ट्रिम्स जारी रखते हैं, तो आप स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं।
2. स्टाइलिंग टूल्स से बचें
अपने सभी स्टाइलिंग टूल को एक बॉक्स में रखें और उन्हें भूल जाएं। जहां तक आप अपने बालों को गर्मी से बचाए रखेंगे, वे जितना कम डैमेज होंगे। हीट स्टाइलिंग उपकरण सिर्फ बालों को डिहाइड्रेड करते हैं और यह सुस्त, टूटना और स्प्लिट इंड को कम करने के लिए कमजोर बनाते हैं। ऐसे मामले में ड्रायर से बालों को न सुखाएं।
3. सल्फेट फ्री शैम्पू का इस्तेमाल करें
अपने बालों की देखभाल के लिए एक अच्छा सल्फेट फ्री शैम्पू लगाएं। प्राकृतिक तेलों वाले हर्बल शैंपू को चुनें और उन अर्क का इस्तेमाल करें जो बालों को पोषण देते हैं जो बालों को सेहतमंद बनाते हैं। यह शैंपू बालों से प्राकृतिक सुरक्षात्मक तेलों को खींच सकते हैं। यह बालों को भंगुरता, टूटना और सूखा बनाता है। यहां तक कि जब आपको सल्फेट से रहित शैम्पू मिलता है, तो इसे सप्ताह में दो बार से अधिक इस्तेमाल न करें। बहुत बार शैंपू करना भी बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।
4. तेल लगाना
डैमेज बालों में तेल लगाने में कुछ टीएलसी की जरुरत होती है। आपके बालों के लिए तेल के कई फायदे हैं। अपने बालों को स्पा दें इसके लिए बालों को गर्म तेल से मालिश करके, तौलिये से लपेट कर और हल्के शैम्पू से धोएं । बालों को सेहतमंद बनाने के लिए हर हफ्ते में एक बार इस इस तरह से कंडीशनिंग करें। सूखे, डैमेज बालों के लिए अच्छी तरह से काम करने वाले तेलों में जैतून का तेल, जोजोबा तेल, नारियल तेल, बादाम का तेल और अरंडी का तेल शामिल हैं।
5. प्रोटीन
प्रोटीन बालों को मजबूत बनाता हैं। अपने आहार में प्रोटीन को शामिल करना बालों को सेहतमंद बनाने का एक शानदार तरीका है। अपने बालों को पोषण देने के लिए फल, हरी पत्तेदार सब्जियाँ, दालें, लीन मीट, दूध और सोया चुनें।
3हेयर डैमेज ट्रीटमेंट और सल्यूशन
यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं अगर आपके बाल सूखे, डैमेज हैं। ये हाइड्रेट और बालों को अधिकतम उछाल, चमक और सेहतमंद बनाने के लिए मॉइस्चराइज़ करते हैं।
- मक्खन – बालों की लंबाई पर मक्खन की मालिश करें, 30 मिनट के लिए शॉवर कैप के साथ कवर करें और धोएं। ग्लॉसी शाइन के लिए माइल्ड शैम्पू का पालन करें।
- चाय – चाय से बाल धोने से खराब बालों में चमक आ सकती है और बालों का रंग बढ़ा सकता है। चाय में एंटीऑक्सीडेंट भी बालों को सेहतमंद बनाते हैं। अच्छे नतीजों के लिए नियमित शैंपू करने के बाद बस ताजी चाय से धोएं।
- अंडा – अंडा का प्रोटीन बालों की सेहत के लिए अच्छा है। बस जैतून के तेल के साथ अंडे की जर्दी मिलाएं और एक पौष्टिक हेयर मास्क बनाएं।
- एप्पल साइडर सिरका – एप्पल साइडर सिरका बालों और स्किन के लिए अद्भुत काम करता है। बस जैतून के तेल में एसीवी मिलाएं और अपने स्कैल्प और बालों में मालिश करें। 30 मिनट के बाद शैम्पू करें और आपको चमकदार और सेहतमंद बाल मिलेंगे।
बालों को सेहतमंद बनाना मुश्किल नहीं है। बस कुछ अच्छी आदतों को अपनाएं और आपके आपके बाल हमेशा अच्छे दिखेंगे।
