Lemongrass Oil in Hindi लेमनग्रास ऑयल: इसके फायदे और इस्तेमाल

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Lemongrass Oil in Hindi लेमनग्रास ऑयल: इसके फायदे और इस्तेमाल

लेमनग्रास एक पौधा है जो इंडोनेशिया, भारत, मलेशिया, कंबोडिया और श्रीलंका में उगता है। यह अपने खास स्वाद की वजह से खाना बनाने के लिए पापुलर है। आप सूप, सलाद और कई पैन एशियाई डीश में लेमनग्रास पा सकते हैं। अपने बेहतरीन गुणों के कारण, लेमनग्रास को औषधीय पौधे के रूप में भी सराहा जाता है।


1Properties Of Lemongrass in Hindi-लेमनग्रास के गुण

नींबू पानी आयरन और विटामिन बी अधिक होता है। इसमें नीचे दिए गए पोषक तत्व भी होते हैं:

  • कैल्शियम
  • कॉपर
  • फोलेट
  • आयरन
  • मैग्नीशियम
  • मैंगनीज
  • पैंटोथैनिक एसिड
  • पोटैशियम
  • प्रोटीन
  • विटामिन बी 1, बी 2, बी 3 और बी 6
  • विटामिन सी
  • जिंक

यह एक एनाल्जेसिक, एंटीडिप्रेसेंट, रोगाणुरोधी, एंटीपीयरेटिक, एंटीसेप्टिक, कसैले, जीवाणुनाशक, कार्मिनिटिव, दुर्गन्ध, मूत्रवर्धक, ज्वरनाशक, फफूंदनाशक, गैलेक्टागॉग, कीटनाशक, तंत्रिका, शामक और एक टॉनिक पदार्थ के रूप में काम करता है।

पौधे में स्वस्थ पोषक तत्वों की संख्या को देखते हुए, इसमें आश्चर्य नहीं है कि इसके इतने सारे फायदे हैं। पता लगाने के लिए पढ़ें।


2Health Benefits Of Lemongrass in Hindi-लेमनग्रास के फायदे

दर्द से राहत

एक एनाल्जेसिक के रूप में, लेमनग्रास दर्द से राहत देने में मदद करता है। इसका इस्तेमाल सिरदर्द, कान के दर्द, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द, दांत के दर्द को दूर करने के लिए किया जा सकता है। यह नाक और साइनस सहित फ्लू और सर्दी के लक्षणों से भी छुटकारा दिलाता है। आप फ्लैक्ससीड तेल के फायदे भी पढ़ सकते हैं। यह सूजन और सूजन के कारण होने वाले दर्द को कम कर सकता है।

बुखार कम करता है

लेमनग्रास के एंटीपायरेटिक गुण हाई फीवर को कम करने के लिए इसे आदर्श बनाते हैं। इसका इस्तेमाल करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप इसे अपने नहाने के पानी में मिलाएं और थोड़ी देर के लिए इसमें भिगो दें। इससे सीधे छाती और गर्दन पर भी मालिश किया जा सकता है।

लैक्टेशन को बढ़ावा देता है

लेमनग्रास दूध उत्पादन की मात्रा को बढ़ाता है और दूध की गुणवत्ता को भी बढ़ाता है। नींबू के तेल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-माइक्रोबियल गुण बच्चों को इंफेक्शन से लड़ने में मदद करते हैं, जब तेल दूध में अवशोषित हो जाता है।

नर्वस सिस्टम को ठीक करता है

अल्जाइमर, वर्टिगो और पार्किंसन जैसे तंत्रिका तंत्र डिसार्डर को नींबू के तेल से ठीक किया जाता है। पूरे शरीर में नसों को उत्तेजित और मजबूत करके, लेमनग्रास इन विकारों को ठीक करने में मदद करता है।

पाचन में सुधार करता है

लेमनग्रास ऑयल सूजन, गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसे पाचन विकारों से राहत देने वाले आंत्र समारोह (बाउल फंक्शन) को उत्तेजित करता है। यह विषाक्त पदार्थों के पाचन तंत्र को साफ करने के लिए पेशाब को भी बढ़ाता है।

सिडेटिव इफेक्ट

तेल एक शामक (सिडेटिव) के रूप में काम करता है, जिसका मतलब है कि यह मन को शांत करता है, आपको शांत करता है, तंत्रिका तनाव, दर्द और दर्द से राहत देता है। बस कुछ लेमनग्रास तेल सूंघने से कुछ सेकंड में यह असर हो सकता है।


3How To Use Lemongrass For The Skin in Hindi-स्किन के लिए लेमनग्रास का इस्तेमाल कैसे करें

मुंहासे को ठीक करता है

मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारकर लेमनग्रास ऑयल स्किन को साफ करता है। तेल बस एक अद्भुत स्पॉट ट्रीटमेंट के लिए नारियल तेल के साथ मिलाकर लगाया जाता है। आप एवोकैडो तेल के फायदे को भी पढ़ सकते हैं। यह भी मुंहासे साफ करने के लिए और आपकी स्किन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

चिकत्ते दूर करता है

लेमनग्रास के शामक (सेडटिव) असर से स्किन की जलन और चकत्ते भी दूर हो जाते हैं। फिर से, स्किन पर लगाने के दौरान, नींबू के तेल को एक कैरियर तेल जैसे नारियल या जैतून के साथ मिलाकर लगाना पड़ता है।

फेसियल पैक

लेमनग्रास ऑयल, बेंटोनाइट क्ले और बादाम के तेल के साथ मिलाकर एक ताज़ा फेशियल मास्क बनता है। यह स्किन को साफ, तरोताजा और मॉइस्चराइज करता है। यह मुंहासे को भी साफ़ करता है और एक कसैले की तरह काम करता है।

एथलीट फुट का इलाज करता है

लेमनग्रास ऑयल के ऐंटिफंगल गुण एथलीट फुट को ठीक करने के लिए काम करते हैं। जल्दी नतीजों के लिए पैर पर नारियल तेल के साथ मिलाकर तेल की मालिश करें।


4Other Uses Of Lemongrass Oil in Hindi-लेमनग्रास ऑयल के अन्य इस्तेमाल

  • अपने घर के लिए एक डाई क्लीन्ज़र के रूप में
  • पिस्सू और कीट से बचाने वाली क्रीम के रूप में
  • एक नेचुरल डियोड्रेंट के रूप में
  • एक फ्रेशनर के रूप में

5Side Effects Of Lemongrass Oil in Hindi-लेमनग्रास ऑयल के साइड इफेक्ट्स

  • सेंससिटिव स्किन वाले लोग अगर सीधे तेल लगाते हैं तो दाने और जलन महसूस हो सकते हैं। इससे बचने के लिए कैरियल तेल के साथ मिलाएं और पैच टेस्ट कराएं।
  • लेमनग्रास ऑयल से गर्भपात (मिसकैरेज) होने की थोड़ी संभावना होती है। गर्भवती (प्रेगनेंट) महिलाओं के साथ-साथ स्तनपान (ब्रीस्टफीड) कराने वाली महिलाओं को भी इससे बचना चाहिए।

 

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