नीम को वैज्ञानिक रूप से अज़ादिराछटा इंडिका के रूप में जाना जाता है| यह मेलियासी या महोगनी के परिवार से संबंधित है। यह एक औषधीय पौधा है जिसे कई बीमारियों के इलाज के लिए बड़े पैमाने पर इस्तेमाल किया जाता है| नीम एक ऐसी जड़ी बूटी है जो मधुमेह के प्रबंधन और उपचार के लिए जानी जाती है। नीम की पत्तियों और जड़ों का उपयोग अक्सर मामूली सूजन से लेकर दांतों के विकारों तक की स्थितियों को ठीक करने के लिए किया जाता है। नीम के पत्तों को लेने से  फ्लेवोनोइड्स, एंटी-वायरल कंपाउंडस और ग्लाइकोसाइड यह तय करते हैं कि ग्लूकोज के स्तर में कोई बढावा नहीं होता और ब्लड शुगर का स्तर नियंत्रण में रहता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल, एनाल्जेसिक, एंटी-पायरेटिक, एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-सेप्टिक खून को साफ़  करने और शुक्राणुनाशक गुण भी होते हैं।

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Neem for Diabetes Benefits in Hindi – मधुमेह के लिए नीम के स्वास्थ्य लाभ

  1. मधुमेह की शुरुआत में देरी

इंडियन जर्नल ऑफ फिजियोलॉजी एंड फार्माकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार नीम लेने से खून में ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करके मधुमेह की शुरुआत को रोकता है। यह विशेष रूप से पूर्व मधुमेह वाले लोगों के लिए जरूरी है।

  1. ब्लड शुगर कम करे

कई अध्ययनों से साबित हुआ है कि नीम की पत्तियां ब्लड शुगर को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। अपने कड़वे स्वाद के कारण नीम शुगर के स्तर के बढने पर अंकुश लगाता है, इस प्रकार यह मधुमेह के उपचार में एक बड़ा सहारा साबित होता है।

  1. संक्रमण से लड़े

नीम मजबूत एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गतिविधियों से मुँहासे और चकत्ते जैसे इन्फेक्शन को दूर कर सकता है और बैक्टीरियल बीमारियों और लाली को रोक सकता है।

  1. इंसुलिन की संवेदनशीलता को सुधारे

नीम को बीटा कोशिकाओं में इंसुलिन की संवेदनशीलता में सुधार करने के लिए जाना जाता है। इसका मतलब है कि शरीर ब्लड शुगर के स्तर में बढावा देकर चीनी को पचाने में सक्षम है।

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How to Use Neem for Diabetes in Hindi – मधुमेह के लिए नीम का उपयोग कैसे करें

कड़वे खाद्य पदार्थों को अक्सर ब्लड शुगर के स्तर को विनियमित करने के लिए तय किया जाता है और नीम एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो मधुमेह विरोधी गुणों वाला  है। यहां बताया गया है कि यदि आप मधुमेह के रोगी हैं तो नीम का सेवन कैसे करें।

  • लगभग 20 नीम के पत्तों को 5 मिनट के लिए आधा लीटर पानी में उबालें।
  • जब पत्तियां नरम हो जाएँ और पानी में हरा रंग दिखने लगे तो इसे आंच से हटा दें।
  • पानी को छान लें और इसे एक बोतल में डालें, इसे दिन के दौरान समय-समय पर कम अंतराल पर पीने से ब्लड शुगर के स्तर को कम करने रखने में सहायता मिलती है|
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Neem for Diabetes Pro tips in Hindi – मधुमेह के लिए नीम का उपयोग करते समय एक्सपर्ट टिप्स

यदि इसे खून पतला करने के लिए लिया जाता है तो नीम ब्लड शुगर के स्तर को नीचे गिरा सकता है जिससे खतरनाक स्थिति हो सकती है। इस प्रकार हमेशा यह सुनिश्चित करें कि आप अपने आहार में नीम को शामिल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह करें।

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