बालों के लिए जैतून का तेल के फायदे और समीक्षा
गर्मी पैदा करने वाले डिवाइस के बढ़ते इस्तेमाल ने, बालों को कलर करने के आप्शन ने और केमिकल वाले बालों के प्रोडक्ट्स बड़े पैमाने पर बालों के झड़ने का कारण बनते हैं। ये बालों को अस्थायी रूप से स्टाइलिश बना सकते हैं लेकिन आखिर में उन्हें कमजोर और बेजान कर देते हैं। अनिद्रा, हार्मोन में बदलाव और अस्वस्थ भोजन की आदतें भी बालों के स्वास्थ्य में रूकावट डालती हैं।
बालों के लिए जैतून का तेल अपने मोनोअनसैचुरेटेड फैट के साथ बचाव में आता है। मेडीटेर्रेनियन रिजन से पैदा होने वाला जैतून का तेल न केवल स्वादिष्ट खाना पकाने का एक सोर्स है बल्कि चमकदार बालों के लिए भी एक स्तिमुलेटर भी है।
Is Olive Oil Good For Hair in Hindi – क्या जैतून का तेल बालों के लिए अच्छा है?
जैतून का तेल विटामिन के और ई से इन्फेक्टेड होता है जो बालों को मॉइस्चराइज करने के लिए कंडीशनर के रूप में काम करते हैं। यह उन्हें नरम भी करता है और यूवीबी विकिरण के प्रभाव को भी कम करता है। बालों के विकास के लिए जैतून के तेल में ओमेगा – 6 फैटी एसिड होने के कारण बालों को लम्बा और घना करने में मदद करता है। यह क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत भी करता है, रूसी, फंगल और अन्य समस्याओं को रोकता है जिससे स्कैल्प सूखे और परतदार हो सकते हैं|
Benefits Of Using Olive Oil On Hair in Hindi – बालों पर जैतून का तेल उपयोग करने के लाभ
बालों के लिए सर्वश्रेष्ठ जैतून के तेल को अक्सर इसके बेजोड़ लाभों के लिए लिक्विड गोल्ड कहा जाता है। जबकि कुछ लोग खाना पकाने और त्वचा की देखभाल के लिए इसका उपयोग करते हैं| जैतून का तेल बालों के लिए एक अच्छा दोस्त है। इसके कुछ मुख्य लाभ इस प्रकार हैं:
डैंड्रफ हटाये:
डैंड्रफ फंगल का कारण होता है जो खराब आहार, प्रदूषण जैसे कारणों से पैदा हो सकता है। जैतून के तेल का उपयोग बालों को नरम करने और खुजली और सूजन को कम करने के लिए किया जाता है।
स्प्लिट एंड्स को रोकें:
जैतून का तेल अपने स्प्लिट एंड्स को खत्म करके बालों को पोषण देकर नरम करता है।
नरम करे, मजबूती दे और चमक बढाये:
जैतून का तेल बालों की नमी को बचाता है जिससे वे नरम और चमकदार हो जाते हैं। बाल चमकने लगते हैं। जैतून के तेल में मौजूद जरूरी पोषक तत्व और फैटी एसिड बालों को घना और जड़ों को मजबूत बनाने में सहायता करते हैं।
बालों का बढना:
जैतून का तेल बालों के बढने को प्रोमोट करने के लिए केराटिन को लॉक करता है। यह सीबम के बनने को भी हटाता है जो बालों के बढने में रूकावट डालता है। बालों के झड़ने के लिए आप आदर्श रूप से जैतून के तेल का उपयोग कर सकते हैं।
Best Ways To Use Olive Oil For Hair Growth in Hindi – बालों के बढने के लिए ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करने के बेस्ट तरीके
बालों की देखभाल दिनचर्या में जैतून का तेल शामिल करना बालों के विकास के लिए खून के दौरे को प्रोत्साहित करने का 100% प्राकृतिक तरीका है। बालों में जैतून का तेल लगाने का सबसे आम तरीका है कि इसकी थोड़ी मात्रा में अपनी हथेलियों पर लें और उन्हें एक साथ रगड़ें। अपने स्कैल्प पर धीरे से मालिश करें ताकि यह बालों के रोमकूपों में गहराई से प्रवेश करती है।
बालों के लिए जैतून के तेल का उपयोग करने के तरीके सीखने के लिए अनगिनत रेसिपी हैं। ऐसा करने का सबसे आम तरीका नीचे बताया गया है:
- एक कटोरी में 20 से 30 मि.ली. जैतून का तेल लें।
- कुछ सेकंड के लिए माइक्रोवेव में तेल गर्म करें| अपनी कलाई पर एक बूंद डालकर इसके गर्म होने का टेस्ट करें।
- अपने बालों के भागों में लगायें और स्कैल्प पर अपनी उंगलियों से धीरे से तेल लगाएं। पूरे स्कैल्प में एक ही प्रक्रिया का पालन करें।
- कुछ मिनट के लिए तेल की मालिश करें।
- गर्म पानी में एक तौलिया डुबोएं और अतिरिक्त पानी को निकालने के लिए निचोड़ें। उतने गर्म पानी का उपयोग करें जो आपके लिए आराम से गर्म हो।
- अपने बालों के चारों ओर लगभग आधे घंटे के लिए यह तौलिया लपेटें। यह तेल के बेहतर अवशोषण के लिए स्कैल्प को भाप देने में मदद करेगा और खून के दौरे को भी बढ़ाएगा। गर्मियों के दौरान अपने बालों को टिक करने के लिए एक शावर कैप का उपयोग भी कर सकते हैं।
- इसके बाद एक सौम्य शैम्पू के साथ अपने बालों को धो लें।
- अच्छे परिणाम पाने के लिए सप्ताह में दो बार इसे लगायें|
- इसके अलावा आप बालों के विकास के लिए अंडे और जैतून के तेल के प्रोटीन युक्त मिश्रण का भी उपयोग कर सकते हैं। आप एवोकैडो और मेथी के बीज सहित तेजी से बालों के विकास के लिए तेल में अन्य तत्व जोड़ सकते हैं। खाने की आदतों में बदलाव भी बालों के लिए चमत्कार कर सकता है।
कितने समय बाद परिणाम दिखते हैं?
प्राकृतिक उपचार हमेशा परिणाम दिखाने के लिए समय लेते हैं लेकिन निश्चित रूप से छोटे और प्रभावी होते हैं। आपको बस धैर्य रखने की जरूरत है और यह जादू आपके बालों के प्रकार के आधार पर होता है| कुछ लोगों को एक से दो महीने में लगभग 2 से.मी. बालों के बढने अनुभव होता है जबकि कुछ को लगभग 5 से.मी. की तेजी से बाल बढ़ते दिखाई देते हैं।
बालों के लिए सबसे अच्छा जैतून का तेल कैसे चुनें?
जैतून का तेल चुनने के लिए कई किस्में हैं। जैतून के तेल के अलग-अलग ग्रेड उनकी क्वालिटी और के आधार पर बताये गए हैं। ये अलग तरह से निर्मित होते हैं और सबसे विश्वसनीय अक्सर अपनी ग्रेडिंग के लिए प्रमाण के साथ आते हैं।
बालों के लिए कौन सा जैतून का तेल सबसे अच्छा है?
आप निम्न में से बालों के बढने के लिए सबसे अच्छा जैतून का तेल चुन सकते हैं:
- बालों के लिए जैतून का तेल: सूरजमुखी कोल्डप्रेस्ड ऑलिव कैरियर आयल
- बालों के लिए वर्जिन जैतून का तेल: बालों और त्वचा के लिए अरोमास्क 100% शुद्ध और ठंडा विर्जिन जैतून का तेल है|
- बालों के लिए एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल: मोरफ़ेम रेमेडीज प्योर कोल्डप्रेस्ड ऑर्गेनिक एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
- बालों के लिए रिफाइंड ऑलिव ऑयल: बालों के लिए डाबर बादाम ऑलिव ऑयल
इस तेल को ग्लास, धातु और प्लास्टिक सहित विभिन्न कंटेनरों में पैक किया जाता है। भारत में बालों के लिए सबसे अच्छा जैतून का तेल इनमे से ही होता है। प्रत्येक कंटेनर की एक अलग भूमिका होती है। उदाहरण के लिए कांच या धातु की बोतलों की मोटाई और टिनिंग तेल को गर्मी और प्रकाश की हानि से बचाती है।
Frequently Asked Questions in Hindi – सामान्य प्रश्न
क्या जैतून का तेल बालों को तेजी से बढ़ा सकता है?
जी हां, जैतून का तेल बालों को तेजी से बढ़ा सकता है। स्कैल्प के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए जैतून का तेल एंटी-ऑक्सिडेंट का एक अच्छा सोर्स है। जैतून के तेल से पोषण बालों को स्वस्थ बनाने में मदद करता है। तेल के साथ स्कैल्प की मालिश करने से बालों के रोमकूपों के विकास को प्रोत्साहित करके खून के दौरे में सुधार करता है। अंत में यह बालों के स्ट्रैंड्स को मोटा करने में बदल जाता है।
क्या रोजाना बालों पर जैतून का तेल लगा सकते हैं?
जैतून का तेल बालों को मॉइस्चराइज करने के लिए एक शक्तिशाली कंडीशनर के रूप में काम करता है। जब तक बाल बहुत शुष्क नहीं होते और उन्हें हर रोज़ कंडीशनिंग की जरूरत होती है तब तक अच्छे परिणामों के लिए हफ्ते में केवल एक या दो बार जैतून के तेल का उपयोग करना उचित होता है। यह भी सिफारिश की जाती है कि स्कैल्प में तेल की अधिकता के कारण इन्फेक्शन से बचने के लिए तेल को हर बार सौम्य शैम्पू से धोया जाए।
क्या जैतून का तेल बालों को नुकसान पहुंचा सकता है?
भले ही जैतून के तेल के कई फायदे हों लेकिन लंबे समय तक इसके इस्तेमाल से बालों के क्यूटिकल्स में प्रोटीन बन सकता है जिससे बाल झड़ने लगते हैं। लेकिन हफ्ते में एक या दो बार इसका उपयोग करने से कोई नुकसान नहीं होता बल्कि स्वस्थ और हाइड्रेटेड बालों का विकास होता है।
क्या रात भर बालों के लिए जैतून का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं?
तुरंत परिणामों पाने के लिए और बालों को गहराई से कंडीशन करने के लिए रात भर जैतून का तेल रखने का सुझाव दिया जाता है। पता करने के लिए दिए गए स्टेप्स का पालन करें:
- एक कटोरी में 20 से 30 मि.ली. जैतून का तेल लें।
- ओवरहीट न होने के लिए कुछ सेकंड के लिए माइक्रोवेव में तेल गर्म करें। यह तय करने के लिए कि यह गर्म नहीं है अपनी कलाई पर एक बूंद डालकर गर्मी का परीक्षण करें।
- अपने बालों को भागों में रखें और स्कैल्प पर अपनी उंगलियों से धीरे से तेल लगाएं। पूरे स्कैल्प में लगाने तक एक ही प्रक्रिया का पालन करें।
- कुछ मिनट के लिए तेल की मालिश करें।
- अपने बालों पर एक शॉवर कैप डालें और रात भर इसे ऐसे ही लगा रहने दें|
- अगली सुबह गुनगुने पानी से धो लें|
क्या बालों में जैतून का तेल लगाकर सो सकते हैं?
जी हां, अपने बालों में ऑलिव ऑयल लगाकर सोना बिल्कुल ठीक है। बल्कि स्कैल्प में तेल को जाने दें, यह आपके बालों के उपचार का एक बेहतरीन उपाय माना जाता है। आप अपने बालों को एक शॉवर कैप के साथ रात भर रहने दें।
आपको कितनी बार जैतून के तेल का हेयर मास्क इस्तेमाल करना चाहिए?
सूखे बालों के लिए उल्लेखनीय परिणाम पाने के लिए सप्ताह में कम से कम एक बार गर्म जैतून के तेल का हेयर मास्क लगाने की सलाह दी जाती है। ज्यादा सूखे स्कैल्प वाले लोग ज्यादा बार इस आप्शन को चुन सकते हैं।
क्या जैतून का तेल बालों को घना करता है?
बालों के झड़ने के लिए जैतून का तेल सबसे सामान्य उपयोगों में से एक है। विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर जैतून का तेल बालों को घना करने में मदद करता है। यह तेल रोम छिद्रों के आसपास सीबम के बनने को भी साफ करता है जो बालों के धीमे विकास के लिए जिम्मेदार होते हैं| इस तेल के साथ अपने बालों का इलाज करने से खून के दौरे में सुधार होता है जो स्वस्थ स्कैल्प और बालों को लंबे करता है।
