Polycystic Ovary Syndrome (PCOD, PCOS) in Hindi पीकॉस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम): लक्षण, कारण, डायगनोसिस और उपचार

What is PCOD in Hindi- पीसीओडी क्या है?

पीसीओडी को पीसीओएस के रूप में भी जाना जाता है जिसे पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम कहा जाता है। यह एक हार्मोनल विकार है जो ओवरी के विस्तार का कारण बन सकता है। यह ओवरी की बाहरी दीवार पर सिस्ट बनने का कारण भी बन सकता है।

यह एक जीवन भर की स्थिति है जहां उपचार के साथ-साथ इमेजिंग और उचित इलाज़ की भी जरूरत  होती है। लेकिन इसे ठीक नहीं किया जा सकता। पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम को स्टीन लेवेंटल सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है।

पीसीओडी को एक कॉमन रिप्रोडक्टिव एंडोक्राइन विकार के रूप में भी जाना जाता है जो पांच प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करता है।

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम शरीर में टेस्टोस्टेरोन के लेवल में बढ़ोतरी का कारण बनता है। एण्ड्रोजन महिलाओं की ओरवरी से निकलते हैं। इसलिए यह चेहरे पर बालों के ज्यादा विकास और मासिक धर्म की अनियमितता का भी कारण बनता है। कुछ मामलों में यह बांझपन का कारण भी बनता है।

How does it affect the body in Hindi- यह शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

जब शरीर में इंसुलिन का लेवल ज्यादा होने लगता है, तो पीसीओडी हो सकता है। इंसुलिन का ज्यादा लेवल महिला के शरीर में टेस्टोस्टेरोन जैसे एंड्रोजन हार्मोन की ज्यादा मात्रा के बहाव का कारण भी बनता है। इसलिए यह चेहरे पर मुँहासों के फूटने, चेहरे और गर्दन पर बालों का ज्यादा होना जैसे लक्षण पैदा कर सकता है|

पीसीओडी वाले मरीजों के शरीर में इंसुलिन का उपयोग करना कठिन हो जाता है। इससे मासिक धर्म में अनियमितता हो जाती है।

यदि इसे बिना इलाज़ के छोड़ दिया जाता है तो यह इंसुलिन रेसिस्टेन्स, बांझपन और टाइप-2 डायबिटीज का कारण बन सकता है।

What are the causes of PCOD in Hindi- पीसीओडी के कारण क्या हैं?

पीसीओडी के मुख्य कारण नीचे बताये गये हैं:

  • सबसे पहला कारण यह है कि जब शरीर में एण्ड्रोजन का लेवल बढ़ जाता है। एण्ड्रोजन टेस्टोस्टेरोन की तरह के ही हार्मोन होते हैं। यह मुँहासे और बांझपन के साथ चेहरे और गर्दन पर बालों के ज्यादा बढने का कारण बन सकता है।
  • यह अतिरिक्त इंसुलिन, लो ग्रेड की सूजन और जेनेटिक्स से भी जुड़े हुए हैं।
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What are the risk factors of PCOD in Hindi – पीसीओडी से खतरे के कारक क्या हैं?

  • पीसीओएस वाले बहुत से रोगी अधिक वजन वाले या मोटे होते हैं। मोटापा स्लीप एपनिया पैदा करता है।
  • स्लीप एपनिया से दिल का दौरा या डायबिटीज जैसी खतरनाक स्थिति हो सकती है।
  • पीसीओडी से पीड़ित महिलाओं में डिप्रेशन और चिंता होना आम है।
  • दिल के रोग- पीसीओड वाले रोगियों में मेटाबोलिक सिंड्रोम हो सकता है। (आम तौर पर हाई ब्लड प्रेशर, ज्यादा कोलेस्ट्रॉल, मोटापा, फास्टिंग ब्लड शुगर)। कुछ मामलों में एंडोमेट्रियल कैंसर हो सकता है।

What are the symptoms of PCOD in Hindi – पीसीओडी के लक्षण क्या हैं?

पीसीओडी के लक्षण नीचे दिए गए हैं:

  • महिलाओं को सिक धर्म चक्र में अनियमितता का होती है।
  • वजन बढ़ता है जो समय के साथ मोटापे में भी बदल जाता है।
  • मासिक धर्म के अन्य लक्षणों में असामान्य मासिक धर्म या मासिक धर्म की अनुपस्थिति होती है। यह स्पॉटिंग का कारण भी बनता है।
  • इससे चेहरे पर मुंहासे भी हो सकते हैं और बालों का ज्यादा बढ़ना भी हो सकता है।
  • यह चेहरे के टी-ज़ोन की त्वचा तैलीय बना सकता है।
  • अन्य लक्षणों में डिप्रेशन, बालों के झड़ने और त्वचा पर काले पैच भी हो सकते हैं।

What is the diagnosis for PCOD in Hindi – पीसीओडी के लिए इलाज़ क्या है?

आपका डॉक्टर इन लक्षणों के आधार पर पीसीओडी का इलाज़ करता है:

  • शरीर में एण्ड्रोजन का स्तर बढ़ना
  • मुँहासे या चेहरे के बालों का बढना
  • ओवरी पर सिस्ट अल्ट्रासाउंड और खून के परीक्षण से पुष्टि होती है।
  • डॉक्टर द्वारा बताये जाने पर पेल्विक की जांच भी जरूरी हो सकती है।
  • पेल्विक का अल्ट्रासाउंड या सोनोग्राम ओवरी की इमेजिंग को तय करने में मदद करता है।
  • पीसीओएस में अंडाशय सामान्य से 1 इंच से 3 गुना बड़ा हो सकता है। अल्ट्रासाउंड में उन 90% महिलाओं की ओवरी में परिवर्तन देखा सकता है जिन्हें पीसीओएस है।
  • पीसीओडी से बचाव और इसकी पुष्टि के लिए ब्लड टेस्ट होते हैं। यह खून में विशेष तत्वों की जाँच करेगा:
  • फोलिक्ल को उत्तेजित करने वाले हार्मोन का स्तर,
  • ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का स्तर,
  • टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन का स्तर
  • एसएचबीजी और एंड्रोस्टेकेनडायोन
  • ह्यूमन क्रोनिक गोनाडोट्रोपिन
  • एंटी-मुलरियन हार्मोन

पीसीओडी के इलाज़ के बाद निम्न परीक्षण करने चाहिए।

  • कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के लेवल की जाँच करें|
  • जाँच करें कि आपको डायबिटीज है या नहीं,
  • इंसुलिन की मात्रा की जाँच करें।
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What are the prevention and control measures or means required for PCOD in Hindi – पीसीओडी से रोकथाम और नियंत्रण के उपाय या साधन क्या हैं?

पीसीओएस से रोकथाम करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करना बहुत महत्वपूर्ण है। नियमित रूप से व्यायाम करने से खून का दौरा उचित होगा, जिससे शरीर में इंसुलिन का उपयोग उचित होता है। यह बदले में पीसीओडी वाले रोगियों में मधुमेह की घटना को रोक सकता है।

वजन कम करना निश्चित रूप से पीसीओडी में मदद करता है और बांझपन को रोकने के लिए भी प्रभावी हो सकता है। एलोपैथिक इलाज़ में बर्थ कण्ट्रोल  की गोलियों के साथ दवा दी जाती है।

पीसीओडी से पीड़ित रोगी प्रोजेस्टिन थेरेपी से गुजर सकते हैं। प्रोजेस्टिन थेरेपी में रोगी को एक या 2 महीने के अंतर के बाद 10 से 14 दिनों में हार्मोन लेने की जरूरत होती है।

शरीर में ओव्यूलेशन के बनने के लिए आपका डॉक्टर आपको क्लोमिड, मेटफॉर्मिन, फेमारा, गोनैडोट्रोपिन लिख सकता है। अत्यधिक बालों के बढने को कण्ट्रोल करने के लिए स्पिरोनोलैक्टोन दिया जा सकता है।

What are the treatment options for PCOD in Hindi – पीसीओडी के इलाज़ के आप्शन क्या हैं?

प्रोजेस्टिन थेरेपी: पीसीओडी से पीड़ित रोगी प्रोजेस्टिन थेरेपी से गुजर सकते हैं| प्रोजेस्टिन थेरेपी में रोगी को एक या 2 महीने के अंतर के बाद 10 से 14 दिनों में हार्मोन लेने की जरूरत होती है।

ओव्यूलेशन के लिए दवा: शरीर में ओव्यूलेशन के लिए डॉक्टर आपको क्लोमिड, मेटफॉर्मिन, फेमेरा, गोनैडोट्रोपिन लिख सकता है। बालों के ज्यादा बढने को कण्ट्रोल करने के लिए स्पिरोनोलैक्टोन दिया किया जाता है।

इसके इलाज़ में निम्न शामिल हो सकते हैं:

  • पीरियड्स को रेगुलर करने के लिए बर्थ कण्ट्रोल पिल्स
  • डायबिटीज को रोकने के लिए मेटफार्मिन नामक दवा
  • ज्यादा कोलेस्ट्रॉल को कण्ट्रोल करने के लिए स्टैटिन
  • अतिरिक्त बालों को हटाने के लिए, फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए हार्मोन।
  • सर्जरी जिससे ओवरी के वेज रिसेक्शन के रूप में जाना जाता है जहां ओवरी के एक हिस्से को ओवरी द्वारा पैदा किये गये एण्ड्रोजन की संख्या को कम करने के लिए हटाया जाता है।

What are the lifestyle tips for PCOD in Hindi – पीसीओडी के लिए लाइफस्टाइल टिप्स क्या हैं?

पीसीओडी के लिए सुझाए गए लाइफस्टाइल टिप्स निम्न हो सकते हैं।

  • उचित आहार लें, पूरी नींद लें और पूरा आराम करें।
  • रोजाना व्यायाम और कसरत करें। यह एक महत्वपूर्ण स्टेप है जो आपको अपने शरीर के इंसुलिन का उपयोग करने में मदद करता है।
  • यदि फर्टिलिटी आपका तुरंत लक्ष्य है तो डॉक्टर से फर्टिलिटी थेरेपी लें|
  • जितना हो सके तनाव कम करें।

What are the recommended exercise for PCOD in Hindi – पीसीओडी के लिए कौन से व्यायाम हैं?

पीसीओडी के इलाज़ के लिए कोई व्यायाम नहीं है लेकिन पीसीओडी में नियमित रूप से कसरत करनी चाहिए। आपका डॉक्टर शायद आपको दौड़ने या कार्डियो करने के लिए कहेगा।

यह वजन कम करने में मदद करता है और मोटापा कम करता है। इसके अलावा यदि आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं तो शरीर में इंसुलिन के लेवल के हार्मोन अच्छी तरह से उपयोग किये जा सकते हैं|

What are the reactions with disease and pregnancy in Hindi – इस रोग के गर्भावस्था के साथ क्या रिएक्शन हैं?

महिलाओं में बांझपन का सबसे आम कारण पीसीओडी माना जाता है। वर्तमान में यह 5 मिलियन महिलाओं में बांझपन का कारण हो सकता है।

लेकिन पीसीओडी वाली महिलाएँ गर्भवती हो सकती हैं। कुछ महिलाएं इन-विट्रो फर्टिलाइजेशन जैसे इलाज़ करवाती हैं जहां डॉक्टर उन्हें इस प्रक्रिया के बारे में ज्यादा शिक्षित करने में मदद करते हैं।

पीसीओडी से प्रेगनेंसी टेस्ट के गलत परिणाम भी हो सकते हैं। पीसीओडी से गुजरने वाले मरीजों को नियमित रूप से या ठीक से ओव्यूलेशन नहीं होता।

पीसीओ वाली महिलाओं को गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में गर्भपात होने की संभावना तीन गुना ज्यादा होती है| इस बारे में अपने डॉक्टर से सलाह करने की सलाह दी जाती है। यदि आप गर्भवती होना चाहती हैं तो कई उपचारों का आप्शन चुन सकते हैं।

What are the common complications of PCOD in Hindi – पीसीओडी से होने वाली सामान्य मुश्किलें क्या हैं?

पीसीओ वाली महिलाओं को मेटाबोलिक सिंड्रोम के विकास का खतरा बढ़ जाता है। जिससे निम्न चीज़ें हो सकती हैं:

  • पेट का मोटापा,
  • कोलेस्ट्रॉल से असामान्यताएं,
  • हाई ब्लड प्रेशर,
  • इंसुलिन रेसिस्टेंस जो ब्लड शुगर के विनियमन में रूकावट डालता है।

यदि इसका इलाज़ नहीं किया जाए तो गंभीर और दुर्लभ मामलों में एंडोमेट्रियल कैंसर भी हो सकता है|

पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर से पीड़ित रोगियों में प्रीडायबिटीज और स्लीप एपनिया भी हो सकता है।

पीसीओडी वाली महिलाओं में हृदय संबंधी विकारों के साथ-साथ टाइप 2 मधुमेह विकसित होने की ज्यादा संभावना होती है। शरीर के वजन के अनुपात को बनाए रखने के लिए अपने डॉक्टर से सलाह जरूर ले।

FAQs – सामान्य प्रश्न

क्या पीसीओडी होने के दौरान गर्भवती हो सकते हैं?

यह सच है कि पीसीओडी महिलाओं में बांझपन के कुछ प्रमुख कारणों में से एक है। लेकिन पीसीओडी की समस्या वाली महिलाओं में बच्चे भी हो सकते हैं। उन्हें इन-विट्रो फ़र्टिलाइजेशन और इलाजों से गुजरना पड़ता है।

क्या कुछ जातियों को पीसीओ होने का खतरा ज्यादा होता है?

पीसीओएस सभी जातियों की महिलाओं में पाया जाता है, लेकिन हिस्पैनिक महिलाओं में यह आम है जिसमें 13 से 14 प्रतिशत की दर के साथ कोकेशियान महिलाओं की तुलना में 5 प्रतिशत ज्यादा है। जातीय भविष्यवाणियों के बाहर वहाँ भी चिकित्सा के इलाज़ जैसे स्लीप एपनिया, हृदय रोग, मधुमेह और मेटाबोलिज्म और ग्लूकोज से असहिष्णुता के मुद्दे हैं  जो पीसीओएस के इलाज़ की संभावना को बढ़ा सकते हैं।

पीसीओएस में ओव्यूलेशन कैसे उत्तेजित होता है?

डॉक्टर द्वारा लेट्रोज़ोल जैसी दवाएं दी जा सकती हैं, जिसे लगातार पांच दिनों तक एक ही समय पर लेना होता है। इससे ओव्यूलेशन में मदद मिलेगी।

मैं खुद पीसीओडी के लक्षणों को कैसे कम कर सकती हूं?

आप स्वस्थ आहार खाकर शुरुआत कर सकते हैं। कम चीनी वाला आहार निश्चित रूप से इस मामले में आपकी मदद करेगा। लंघन स्किप करने से बचें। पीसीओडी से पीड़ित महिलाओं को कम समय अवधि में वजन बढ़ने और मोटे होने की संभावना होती है। इसलिए मोटापा न आने दें और अपने शरीर के साथ-साथ अपने शरीर के सिस्टम को भी दुरुस्त रखने के लिए रोज व्यायाम करें।

बालों के खोने या बढ़ने का कोई खतरा है?

जो महिलाएं पीसीओडी से पीड़ित होती हैं उनके शरीर में हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। जिससे आमतौर पर सिर के बालों का ज्यादा नुकसान होता है| यह कोई घातक खतरा नहीं है, जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर को दिखाएँ| पीसीओडी चेहरे और गर्दन में अनचाहे बालों के बढने का कारण हो सकते हैं। यदि आप चेहरे के बालों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपका डॉक्टर आपको उचित दवा देगा।

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