Nutritional Value of Pista / Pistachios in Hindi पिस्ता का पोषण मूल्य: ऐसे लाभ जिनके बारे में आप नहीं जानते होंगे

पिस्ता काजू परिवार का एक सदस्य है और इन बीजों का 6750 ईसा पूर्व सेवन किया जाता रहा है। इसे पूरा या तो कच्चा या भुना हुआ और नमकीन के रूप में खाया जाता है। इसका उपयोग आइस-क्रीम, चॉकलेट, मक्खन और बिस्कुट बनाने के लिए भी किया जाता है। यह उन पोषक तत्वों से भरा होता है जो मन और शरीर को लाभ पहुंचाते हैं।