7 Previously Unknown Benefits Of Almonds For Your Hair in Hindi बालों के लिए बादाम के 7 फायदे

एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों वाला है|

यह फाइबर से भरपूर होता है|

इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं|

यह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है|

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Benefits Of Almonds For Hair in Hindi-बालों के लिए बादाम के फायदे

1. बालों को मजबूती और पोषण दे

बादाम में फैटी एसिड और विटामिन होते हैं जो शरीर द्वारा अवशोषित हो जाते हैं। अवशोषित पोषण बालों के स्ट्रैंड में प्रवेश करता है और बालों को जरूरी शक्ति देता है। फैटी एसिड के साथ संयुक्त विटामिन बालों को नरम और घुंघरालेपन से मुक्त बनाते हैं।

2. बालों के विकास को बढ़ावा दे

बादाम मैग्नीशियम जैसे खनिजों से भरपूर होते हैं जो बालों को मजबूती देने में मदद करते हैं। मैग्नीशियम की कमी से अक्सर बाल झड़ने लगते हैं। इसलिए बादाम खाने से बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है और बालों का गिरना कम हो जाता है।

3. डैंड्रफ का इलाज करे

बादाम में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो डैंड्रफ से लड़ते हैं। बालों की जड़ों से डैंड्रफ हटाने के लिए किसी भी तेल में कुछ कुचले हुए बादाम मिलाएं। यह बालों की जड़ों को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है| अच्छे परिणाम पाने के लिए वाहक तेल में 2 से 3 बादाम मिलाएं।

4. बालों को सफेद होने से रोके

बादाम के विटामिन-ई और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण बालों को समय से पहले सफ़ेद करने में देरी करते हैं। यह बालों के स्वास्थ्य को बढ़ाता है और बालों को चिकना और चमकदार बनाता है। बालों को स्वस्थ बनाने के लिए हर सुबह 4 से 5 भिगोए हुए (रात भर) बादाम खाएं।

5. विभाजित सिरों को खत्म करे

बादाम में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो विभाजित सिरों को हटाकर बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। आप सुबह और शाम के नाश्ते में 4 से 5 बादाम खा सकते हैं।

6. घुंघराले बालों से छुटकारा दिलाये

बादाम में मौजूद विटामिन-ई बेकाबू घुंघराले बालों से लड़ने में मदद करता है। किसी भी तेल में 2 से 3 बादाम को कुचलकर बालों की जड़ों पर लगाएं। यह विटामिन-ई को बालों में प्रवेश करने में मदद करता है जो बालों को चमकदार और चिकना बनाता है।

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