पुनर्नवा (बोहरविया डिफ्यूसा) जड़ी बूटी का उपयोग प्राचीन काल से दवाओं में किया जाता रहा है और आयुर्वेदिक दवाओं में इसका विशेष उल्लेख मिलता है। यह लिवर के इन्फेक्शन, गुर्दे की पथरी, गठिया, मधुमेह और हार्ट फेल होने से रोकता है। यह एक शक्तिशाली लेक्सेटिव है जो शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए काम करता है। यह मूत्र पथ के इन्फेक्शन, भारी मासिक धर्म, फाइब्रॉएड और महिलाओं में खून के थक्के बनने का इलाज करता है। लेकिन हाल के अध्ययनों से मोटापे से लड़ने के लिए जड़ी बूटी की क्षमताओं का पता चला है।
देबजीत भौमिक एट के अनुसार “पुनर्नवा के पौधे सफेद और लाल किस्मों में आते हैं, जिनमें से सफेद किस्म (बोहरविया डिफ्यूसा) को अधिक फायदेमंद माना जाता है और हर्बल चिकित्सा में अधिक उपयोग किया जाता है।”
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पुनर्नवादि के लाभ
- टिश्यूओं में इकठ्ठे हुए पानी से मुक्त कराए
ड्रॉप्सी एक ऐसी स्थिति है जहां ऊतकों और शरीर के गुहाओं में अतिरिक्त पानी जमा हो जाता है। जलोदर एक ऐसी स्थिति है जहाँ शरीर में पानी अतिरिक्त जमा हो जाता है। पुनर्नवादि का सेवन शरीर में पानी और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, जिससे शरीर का वजन कम होता है।
- मूत्रवर्धक गुण
पुनर्नवादि जड़ी बूटी में स्वाभाविक रूप से मूत्रवर्धक गुण होते हैं। मूत्रवर्धक के रूप में यह मूत्र के बहाव को बढ़ाता है और शरीर की जल को निष्क्रिय करने की प्रवृत्ति को रोकता है और सिस्टम से अतिरिक्त पानी को खत्म कर देता है। यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है जिससे शरीर का वजन कम होता है और शरीर को टोन भी करता है।
- शक्तिशाली लेक्सेटिव
पुनर्नवादि एक शक्तिशाली लेक्सेटिव है। यह नियमित रूप से मल त्याग सुनिश्चित करता है। इसलिए यह शरीर की जल प्रतिधारण क्षमता को कम करता है, जिससे बदले में शरीर का वजन कम हो जाता है।
- सिस्टम से विषाक्त पदार्थों को निकाले
पुनर्नवादि गुर्दे और मूत्राशय की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह जरूरी पोटेशियम या इलेक्ट्रोलाइट्स खोये बिना शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सक्षम बनाता है।
- मेटाबोलिज्म में सुधार करे
पुनर्नवादि पेट और कूल्हे की चर्बी को कम करने के लिए प्रभावी माना जाता है। यह मेटाबोलिक दर में सुधार करता है और शरीर में लिपिड मेटाबोलिज्म को बढ़ाता है। यह नई वसा कोशिकाओं के विकास और उत्पादन को भी रोकता है।
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पुनर्नवादि लेने के तरीके
- पुनर्नवादि कैप्सूल को सीधे पानी के साथ लिया जा सकता है।
- पुनर्नवादि टॉनिक को लेने के लिए एक गिलास में बराबर मात्रा में पानी मिलाया जाता है और फिर खाली पेट इसका सेवन किया जाता है।
- पुनर्नवादि चूर्ण को गुड़, छाछ या दूध में मिलाकर भी ले सकते हैं।
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पुनर्नवादि मंडूर की खुराक
पुनर्नवादि की खुराक और लेने का समय डॉक्टर की सलाह से लें| पुनर्नवादि एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है और यह लगातार पेशाब का कारण बन सकता है
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