सेना पत्ता (Senna Leaf in Hindi): लाभ, उपयोग, उपभोग और साइड इफेक्ट्स

Senna Leaf ke fayde aur nuksan in hindi

1About Senna in Hindi- सेना पत्तों के बारे में

सेना(Senna) एक फूलदार पौधा है, जो पीले, सफेद और गुलाबी फूलों जैसा दिखता है और यह फलियों के परिवार फैबेसेई से संबंधित है। यह झुंड उत्तरी अफ्रीका, मध्य पूर्व और एशिया के विभिन्न हिस्सों में पाया जा सकता है। एंथ्राक्विनोन नामक यौगिकों की उपस्थिति के कारण सेना को शक्तिशाली रेचक माना जाता है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में सेना के पत्तों को एक हर्बल रेचक के रूप में इस्तेमाल किया गया है।

2Senna Leaf Benefits in Hindi- सेना पत्तों के लाभ-

1. त्वचा संक्रमण का उपचार

सेना(Senna) प्लांट इसके एंटी-बैक्टीरियल गुणों के कारण त्वचाविज्ञान या त्वचा की बीमारियों के इलाज में मदद कर सकता है। मुँहासे जैसे त्वचा संक्रमण के उपचार के साथ-साथ एक्जिमा जैसी सूजन की स्थिति में सेना पत्तियों से बने पेस्ट का उपयोग करती है क्योंकि यह बहुत प्रभावी है। सेना सूक्ष्मजीवों से लड़ सकती है जो मुँहासे पैदा करती है क्योंकि इसमें एसीटोन और इथेनॉल होता है।

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2. सेना की पत्तियां बालों को मजबूत बनाती हैं

चिकनी, चमकीले और मजबूत बाल प्राप्त करने के लिए सेना के अर्क को शीर्ष पर लागू किया जा सकता है। आप साइट्रस रस, आवश्यक तेल हर्बल चाय, मसाले इत्यादि जैसे अन्य अवयवों को जोड़ सकते हैं। इसे मिलाकर इसे अपने बालों पर लागू करें, एक समय में छोटे से हिस्से लेते हैं। पेस्ट को खोपड़ी में प्रवेश करने दें। अपने सिर को प्लास्टिक के थैले से ढकें और स्नान करने से पहले कुछ घंटों तक सूखने दें।

3. अच्छा कंडीशनर

सेना के पत्ते(Senna Leaf) न केवल बालों को चमकाने में बल्कि आपके बालों को मजबूत करने और मोटाई में भी बहुत उपयोगी होते हैं। यह रासायनिक उपचार के प्रतिकूल प्रभाव को कम करता है। प्रारंभ में, आपके बाल मोटे और सूखे महसूस हो सकते हैं लेकिन लगाने के कुछ दिनों के बाद, आप अंतर देखेंगे।

4. बालों को झड़ने से रोकता है

सेना के मुख्य लाभों में से एक यह है कि यह न केवल आपके बालों को सुंदर बनाता है बल्कि स्केलप की स्थिति में भी सुधार करता है और डैंड्रफ़ का इलाज करता है। यह बालों के झड़ने का मुकाबला करने के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है, क्योंकि यह एक उत्कृष्ट कंडीशनिंग जड़ी बूटी है। यह स्वाभाविक रूप से काले बाल को हल्का नहीं कर सकता है लेकिन निश्चित रूप से गहरी कंडीशनिंग प्रदान करेगा।

5. वजन घटाने में मदद करती हैं सेना की पत्तियां

सेना पत्ती(Senna Leaf) की चाय कभी-कभी कब्ज से छुटकारा दिलाने में मदद करती है जो अक्सर कम फाइबर वजन घटाने के आहार में होती है। यह आपके तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने में मदद करता है क्योंकि यह कैलोरी में कम है और एक स्वादिष्ट समाधान मिला है। अधिक तरल पदार्थ पीने से आपको कम खाना पड़ता है। सेना पत्ती की चाय शरीर से विषाक्त पदार्थों और अवांछित भोजन को खत्म करने में मदद करती है। इस प्रकार, यह उचित पोषक तत्वों के अवशोषण और इष्टतम चयापचय का समर्थन करता है, जिसके परिणामस्वरूप वजन घटाना होता है।

36. अपचन का उपचार

यह पाया गया है कि सेना पत्ती दिल की धड़कन, मितली, गैस, और डिस्प्सीसिया से जुड़े बेल्चिंग से राहत प्रदान करने में प्रभावी है। पेट में गैस के निर्माण को कम करने के लिए, आप इलायची, सौंफ़, अदरक और पुदीना जैसे सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ सेना का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि इसमें मजबूत शुद्ध क्रियाएं होती हैं।

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4Senna Leaf Uses in Hindi- सेना के पत्ते का उपयोग होता है

  • आंत के कीड़े को खत्म करने में मदद करता है
  • त्वचा की स्थिति का इलाज करता है
  • हिमोराइड्स का इलाज करता है
  • कोलन साफ ​​करता है
  • वसा जलने में मदद करता है
  • प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है
  • श्वसन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है
  • बुरी सांस को रोकता है।

5How to Consume Senna Leaf in Hindi- सेना के पत्ता का उपभोग कैसे करें

सेना के पत्ते(Senna Leaf) को चाय या पाउडर के रूप में खपत किया जा सकता है। कब्ज और कोलोनोस्कोपी का इलाज करने के लिए सेना पत्तियों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

सेना की चाय बनाने के लिए, नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:

  • एक छोटे से बर्तन में पानी उबाल लें
  • सेना के पत्तों को जोड़ें, बर्तन को ढकें और उन्हें 8-10 मिनट तक खड़े होने दें
  • यदि आप एक बड़ा बैच बना रहे हैं तो मिश्रण को एक सिचअप या एक बड़ा पिचर में दबाएं
  • वांछित और आनंद लेना है तो शहद या चीनी जोड़ें

6Side Effects of Senna Leaf in Hindi- सेना के पत्तों का साइड इफेक्ट्स

अपने आहार में सेना की चाय जोड़ने से पहले एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श करना सबसे अच्छा है, क्योंकि इसे केवल एक उद्देश्य के लिए उपभोग किया जाना चाहिए। चाय की अत्यधिक खपत निम्नलिखित दुष्प्रभावों का कारण बन सकती है:

1. गर्भावस्था के मामले में

गर्भावस्था अवधि के दौरान सेना चाय की खपत से बचने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह सीधे आंत को प्रभावित करती है।

2. रक्त पतला और हृदय स्वास्थ्य

यदि आप एंटीकोगुलेटर दवा ले रहे हैं, तो इस सेना चाय पीने से जटिलताओं का कारण बन सकता है क्योंकि इसमें रक्त पतला होता है।

3. दस्त हो सकता है

यह एक कम ज्ञात तथ्य है कि सेना चाय दस्त से कारण बन सकती है, जिससे निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन होता है।

7Buyer’s Guide for Senna Leaf in Hindi- सेना के पत्ता के लिए क्रेता गाइड:

ब्रांड उपलब्ध:

  • जियोओ ऑर्गेनिक्स
  • फ्रंटियर
  • खादी
  • नेचरमड

कहां से खरीदें:

  • अमेज़न
  • स्नैपडील
  • 1एमजी
  • आईहर्ब

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