Shilajit for Diabetes in Hindi मधुमेह के लिए शिलाजीत: लाभ, उपयोग करने के तरीके और एक्सपर्ट टिप्स

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Shilajit for Diabetes in Hindi मधुमेह के लिए शिलाजीत: लाभ, उपयोग करने के तरीके और एक्सपर्ट टिप्स

शिलाजीत एक हर्बल पूरक है जो शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ाता है। यह मधुमेह के उपचार के लिए सबसे अधिक उपयोग होता है। शिलाजीत फुल्विक एसिड से भरपूर होता है। यह मुक्त कणों को खत्म करने में मदद करता है जो पेनक्रिया के बीटा सेल्स को नुकसान पहुंचाते हैं। ये सेल्स इंसुलिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होती हैं। शिलाजीत खराब हो चुके पेनक्रिया की मरम्मत करने का काम करता है जो इंसुलिन जारी करने और शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने के लिए सक्षम बनाता है।

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Shilajit for Diabetes Safety in Hindi – क्या यह सुरक्षित है?

एशियन पैसिफिक जर्नल ऑफ ट्रॉपिकल बायोमेडिसिन द्वारा किए गए शोध के अनुसार शिलाजीत लम्बे समय तक उपयोग करना सुरक्षित है। शिलाजीत से रक्तचाप कम होता है। तो एक सक्रिय हृदय रोग और उच्च रक्तचाप वाले लोगों को शिलाजीत लेने से बचना चाहिए क्योंकि यह रक्तचाप में गिरावट ला सकता है। किसी भी असुविधा के मामले में अपने डॉक्टर से सलाह लें|

Shilajit for Diabetes Benefits in Hindi – शिलाजीत के कुछ आश्चर्यजनक लाभ इस प्रकार हैं:

एनीमिया को रोके

शिलाजीत ह्यूमिक एसिड और आयरन से भरपूर होता है जो आयरन की कमी के इलाज में मदद करता है। लेकिन इन सप्लीमेंट्स को लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना हमेशा बुद्धिमान होता है।

वजन कम करने में मदद करे

जर्नल ऑफ मेडिसिनल फूड में एक अध्ययन में पाया गया कि शुद्ध शिलाजीत लेने वाले मोटे लोगों ने वर्कआउट की तुलना में इसे बेहतर रूप से अपनाया है। यह व्यायाम करने के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देने में मदद करता है और इस प्रकार वजन के प्रबंधन में मदद करता है।

पुरुष प्रजनन क्षमता को बढाये

शिलाजीत लेना शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए जाना जाता है। यह टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि लाने के लिए भी जाना जाता है।

पुरानी थकान को खत्म करने में मदद करे

अध्ययन बताते हैं कि शिलाजीत शरीर में सेलुलर कामों को बेहतर बनाने में मदद करता है। इससे थकान की समस्या को कम किया जा सकेगा। जब ऊर्जा का स्तर स्वाभाविक रूप से बढ़ जाता है तो थकान के लक्षण कम हो जाते हैं|

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How to Use Shilajit for Diabetes in Hindi – शिलाजीत का उपयोग कैसे करें?

  • शिलाजीत एक पाउडर और सप्लीमेंट के रूप में मिलता है जिसे पानी या गुनगुने दूध के साथ लिया जा सकता है।
  • पैकेजिंग के निर्देशों के आधार पर शिलाजीत को दिन में 3 बार लिया जा सकता है।
  • इसकी तय की गयी खुराक 300 से 500 ग्रा. है|
  • किसी भी स्वास्थ्य की खुराक लेने से पहले चिकित्सक से सलाह लें|
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Shilajit for Diabetes Pro tips in Hindi-  एक्सपर्ट टिप्स

सेल्युलर एंड मॉलिक्यूलर न्यूरोसाइंस की प्रयोगशाला में किए गए शोध के अनुसार शिलाजीत कायाकल्प का काम करता है और विभिन्न बीमारियों को रोकने में मदद करता है। दिन में दो बार 250 मि.ग्रा. शिलाजीत की खुराक लेने से टेस्टोस्टेरोन के स्तर को विनियमित करने में मदद मिलती है|

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