Top 10 Home Remedies For Premature Greying Of Hair in Hindi बालों के समय से पहले सफ़ेद होने के टॉप 10 घरेलू ट्रीटमेंट

करी पत्तियां समय से पहले धूसर होने पर इतनी असरदार होती हैं कि वे भूरे बालों की मेहराब की तरह होती हैं। वे जड़ पर हमला करते हैं और भूरे बालों को हराते हैं और अधिक सफेद होने से रोकते हैं। अगर आपका पेट मजबूत है, तो आप एक चम्मच करी पत्ते का पेस्ट नमक के साथ खा सकते हैं या बस मुट्ठी भर पत्तियों को चबा सकते हैं। अगर आप पत्ते खाने की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो उन्हें पीसकर सीधे अपनी जड़ों पर लगाएं।

सामग्री:

• 15-20 करी पत्ते
• ½ कप नारियल तेल

कैसे इस्तेमाल करे?

• नारियल के तेल को धीमी आंच पर उबालें
• उबलते तेल में करी पत्ते डालें
• इसे तब तक उबालें जब तक कि करी पत्ते काले न हो जाएं
• कढ़ी पत्ता को तेल से अलग करें
• हर रात तेल लगाएं और इसे रात भर छोड़ दें
• तेल को साफ करने के लिए एक हल्के शैम्पू का इस्तेमाल करें
• अच्छे नतीजों के लिए इसे रेगुलर लगाएं

मैंने पहले भी एक लाख बार कहा था और मैं इसे फिर से कहूंगा – बालों के लिए नारियल का तेल शुद्ध जादू है। चाहे वह त्वचा, बाल या हार्मोन हों, यह हर चीज के लिए एक क्वीक फिक्स है। इस बात को ध्यान में रखते हुए कि समय से पहले ग्रेइंग हार्मोन का एक कुटिल अंतर्संबंध हो सकता है, नारियल तेल का इस्तेमाल यहां भी काम आ सकता है। एंटी-ऑक्सीडेंट और विटामिन ई न केवल आपके प्राकृतिक रंग को बरकरार रखेंगे, बल्कि आपको मजबूत, चमकदार बाल भी देंगे।

सामग्री:

• नारियल का तेल
• सूखे करी पत्ते

कैसे इस्तेमाल करे?

• 3 बड़े चम्मच नारियल के तेल में मुट्ठी भर करी पत्ते उबालें।
• मिक्चर क थोड़ी देर पकाएं।
• जड़ों में मालिश करें और 30-45 मिनट में धो लें।
• इस टॉनिक को हफ्ते में दो बार लगाएं और धूसर बालों से छुटकारा पाएं।

भारतीय  ग्रासबेरी एक और चमत्कारिक प्रोड्कट है जो अधिकांश भारतीय घरों में पाया जाता है। यह एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी के साथ फूट रहा है जो एंटी-एजिंग घरेलू उपाय के कारण इसकी बहुत मांग होती है। पता चला है, यह समय से पहले धूसर के लिए भी चमत्कार कर सकता है। इसमें मौजूद प्राकृतिक एस्ट्रिंजेंट आपके प्राकृतिक बालों के रंग को बनाए रखने में आपकी मदद करेंगे। अपनी जड़ों में गूदा लगाने के लिए एक को काटें या एक को मसल लें। यह बेहद खट्टा होता है, इसलिए उबलने के लिए तैयार रहें। आप पाउडर वाले आंवले का विकल्प भी चुन सकते हैं जो हर सुबह पानी के साथ सेवन किया जा सकता है।

सामग्री:

• 1-3 बड़े चम्मच नारियल तेल
• 1 बड़ा चम्मच आंवला पाउडर
• ½ बड़ा चम्मच मेथी पाउडर

कैसे इस्तेमाल करें?

• उपरोक्त सभी सामग्रियों को एक साथ पैन में डालें
• मिश्रण को धीमी आंच पर उबालें
• एक मोटी पेस्ट बनाने के लिए उन्हें अच्छी तरह मिलाएं
• इसे ठंडा होने दें और मिश्रण को अपनी जड़ों में लगाएं
• अच्छे नतीजों के लिए सप्ताह में कम से कम 2-3 बार इसे लगाएं।

कौन जानता था कि यह घरेलू स्टेपल बालों को ग्रे करने में मदद कर सकता है! जरूरत यह है कि यह केवल गाय का दूध मक्खन हो सकता है। गाय के दूध के मक्खन में एंजाइम आपके प्राकृतिक रंग को वापस देने वाली ग्रेइंग प्रक्रिया को उलट देंगे। बस अपनी जड़ों में मक्खन को पिघलाएं और 30 मिनट के लिए इसे अलविदा कह दें। मक्खन लगाने से आपको जो चिकनी बनावट मिलती है वह सिर्फ एक अतिरिक्त बोनस है।

सामग्री:

• गाय के मक्खन का एक हिस्सा (या तो पीला या सफेद)

कैसे इस्तेमाल करें?

• एक पैन में मक्खन का एक हिस्सा गरम करें
• इसे थोड़ा ठंडा होने दें
• इसे अपनी जड़ों पर धीरे से लगाएं
• अच्छी तरह से मालिश करें जब तक कि यह अवशोषित न हो जाए
• अच्छे नतीजों के लिए हफ्ते में तीन बार लगाएं

व्हीटग्रास जूस का सेवन पूरी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देगा। इसमें कैटालसे जैसे महत्वपूर्ण एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं जो कोशिकाओं को फिर से जीवंत करता है और समय से पहले ग्रेपन को उलट देता है। यह प्रोटीन में समृद्ध है और जैसा कि बाल केराटिन नामक प्रोटीन से बना होता है, फायदे दिखाई देते हैं। रोज सुबह थोड़ी मात्रा में व्हीटग्रास का जूस पिएं और देखें कि किस तरह से चने मुरझा जाते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप इसे अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं और इसे 5 मिनट में धो सकते हैं।

सामग्री:

• व्हीटग्रास जूस का आधा कप

कैसे इस्तेमाल करें?

• बालों की कुछ किस्में लें और उन पर व्हीटग्रास का रस लगाएं
• व्हीटग्रास जूस से अपने स्कैल्प की अच्छी तरह से मालिश करें
• इसे 15-20 मिनट के लिए अपने बालों में लगा रहने दें
• गुनगुने पानी से धोएं
• अच्छे नतीजों के लिए सप्ताह में 2-3 बार इस रस को लगाएं।

काली चाय एक प्राकृतिक डाई के रूप में काम करती है और आपके बालों को केराटिन बूस्ट देती है। यह आपके बालों में मेलेनिन (वर्णक जो इसके प्राकृतिक रंग के लिए जिम्मेदार है) को बढ़ाने के लिए भी काम करता है। एक कप ब्लैक टी में नमक मिलाएं और इसे अपनी जड़ों में लगाएं। एक घंटे बाद इसे रगड़ें (कोई शैम्पू नहीं)। अच्छे नतीजों के लिए इसे हर हफ्ते एक बार दोहराएं।

सामग्री:

• 2 कप पानी
• 1 बड़ा चम्मच काली चाय की पत्ती
• 1 चम्मच नमक

कैसे इस्तेमाल करे?

• पानी उबालें और चाय की पत्ती डालें
• आंच को मध्यम करें और इसे 5 मिनट तक उबलने दें
• इस बीच नमक डालें
• अब, मिश्रण को छान लें ताकि पत्तियां अलग हो जाएं
• गुनगुना होने के बाद अपने बालों को पानी से रगड़ें
• इसे 10 मिनट तक अपने बालों में रहने दें
• अपने बालों को गुनगुने पानी से रगड़ें
• अच्छे नतीजों के लिए हफ्ते में 2-3 बार इस मिश्रण को लगाएं

जब एक साथ डालते हैं, तो ये रोजमर्रा की जड़ी-बूटियां एक असफल-सुरक्षित ग्रे बाल उपाय बनाती हैं। हर जड़ी बूटी के आधे कप को पानी में उबालें और इसे अपनी जड़ों में लगाएं। इसे 30 मिनट तक रखें और माइल्ड शैम्पू से धो लें। इस उपाय को हर हफ्ते में दो बार आजमाएं और आप पाएंगे कि भूरे रंग के तार दूसरों के साथ मिश्रित होने लगे हैं। समस्या सुलझ गयी!

सामग्री:

• तेजपत्ता और मेंहदी का पत्ता
• 2 गिलास पानी

कैसे इस्तेमाल करें?

• एक कंटेनर में पानी उबालें
• पानी में प्रत्येक जड़ी बूटियों का आधा कप डालें
• जड़ी बूटियों को 1 घंटे के लिए पानी में डूबा रहने दें
• पानी से पत्तियों को अलग कर लें
• अब, मिश्रण से अपने बालों को रगड़ें
• इसे 30 मिनट तक रखें और माइल्ड शैम्पू से धो लें
• अच्छे नतीजों के लिए हर हफ्ते दो बार इस उपाय को अपनाएं

शीरा गुड़ में मौजूद खनिज शायद ही कभी अन्य प्रोडक्ट में इतनी अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। गन्ना शोधन प्रक्रिया का यह प्रोड्क्ट मैंगनीज, जस्ता और तांबा में समृद्ध है। यह शरीर में मेलेनिन के प्रोडक्शन को बढ़ाता है, जो भूरे बालों को काला करता है और आपको समय से पहले होने वाली ग्रेइंग की परेशानी से छुटकारा दिलाता है।

सामग्री:

• आधा कप पानी
• 2 बड़े चम्मच गुड़

कैसे इस्तेमाल करें?

• आधा कप पानी उबालें
• गुड़ के दो बड़े चम्मच डालें
• इसे रोज पिएं
• आपके रेगुलर इस्तेमाल के कुछ ही हफ्ते में नतीजे देखाई देने लगेंगे

आप तोरी पसंद नहीं करते? मैं भी नहीं करता लेकिन, अगर आप समय से पहले भूरे बालों से परेशान हैं तो यह आपकी बहुत मदद कर सकता है। सब्जी आपके बालों को मजबूत और महत्वपूर्ण बनाती है और मेलेनिन के स्तर को बढ़ाती है। अच्छे नतीजों के लिए, नारियल तेल के साथ एक टॉनिक बनाएं।

सामग्री:

• रिब्ड लौकी के 4-5 टुकड़े
• नारियल का तेल

कैसे इस्तेमाल करे?

• पके हुए लौकी के 4-5 टुकड़ों को छाया में सुखाएं
• सूखे हुए टुकड़ों को नारियल के तेल में लगभग 3-4 दिनों के लिए भिगोएं
• तेल को टुकड़ों में तब तक उबालें जब तक कि मिश्रण काला न हो जाए
• हफ्ते में दो बार अपने बालों की मालिश करने के लिए इस तेल का उपयोग करें

इस सब्जी ने मानव शरीर पर अच्छे फायदे होते है। एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन, खनिज और कार्बोहाइड्रेट से भरा हुआ, यह व्यापक रूप से एक सुपरफूड के रूप में जाना जाता है। मुट्ठी भर पत्तियों को पीसकर पेस्ट के रूप में हफ्ते में दो बार लगाएं। यह कुछ ही समय में बालों के विकास और रिवर्स ग्रेइंग को बढ़ावा देगा। इसके अलावा, यह आपके बालों के झड़ने को भी रोकता है।

सामग्री:

• 2-3 अमरनाथ के पत्ते
• नारियल तेल की कुछ बूंदें

कैसे इस्तेमाल करें?

• मुट्ठी भर पत्तियों को पीस लें
• नारियल तेल की कुछ बूंदें डालें
• इसे अच्छे से मिलाएं
• अच्छे नतीजों के लिए हफ्ते में दो बार पेस्ट लगाएं

याद रखें, तनाव समय से पहले सफ़ेद होने का प्रमुख कारण है। तो, समय से पहले ग्रेइंग के बारे में तनाव केवल हालत को खराब करेगा। इनमें से कोई एक उपाय आजमाएं ।

क्या ग्रे बाल प्राकृतिक रूप से काले हो सकते हैं?

हां, स्वाभाविक रूप से भूरे बालों को काला करना संभव है। आप अपने सलेटी बालों को प्राकृतिक रूप से काला करने के लिए रेगुलर से ऊपर दिए गए घरेलू उपचारों को आजमा सकते हैं। अगर आप घर पर अपने भूरे बालों को काला करना चाहते हैं तो रेगुलर अपने बालों में नारियल का तेल और करी पत्ता लगाएं।

क्या बालों का समय से पहले सफ़ेद होना काला होता है?

हां, अगर आप रेगुलर सावधानीपूर्वक चुने गए घरेलू ट्रीटमेंट को अपनाते हैं, तो समय से पहले ग्रेविंग बदल सकती है। समय से पहले सफ़ेद होने को रोकने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले उपचारों में से एक है गाय के दूध से बना मक्खन। गाय के दूध के मक्खन में एंजाइम होते हैं जो आपके प्राकृतिक रंग को वापस देकर ग्रेइंग प्रक्रिया को उलट सकते हैं।

मैं अपने बालों को स्वाभाविक रूप से कैसे छिपा सकता हूं?

आप भूरे बालों को स्वाभाविक रूप से छिपा नहीं सकते। हालांकि, कुछ घरेलू उपचारों के रेगुलर इस्तेमाल से आप अपने भूरे बालों को प्राकृतिक रूप से काला कर सकते हैं। अपने बालों में व्हीटग्रास का रस लगाएं और धीरे से मालिश करें और इसे बंद कर दें। भूरे बालों को काला करने के लिए रेगुलर इस अभ्यास का पालन करें।

ग्रे बालों को रोकने के लिए मुझे क्या खाना चाहिए?

बालों को ग्रे करने से रोकने के लिए स्वस्थ आहार खाना जरूरी है। इसलिए बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से बचाने के लिए आपको हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, केला, आंवला और प्रोटीन से भरपूर आहार खाना चाहिए। बालों को समय से पहले सफ़ेद करने से रोकने के लिए आपको धूम्रपान से भी बचना चाहिए। धूम्रपान करते समय उत्पन्न हानिकारक मुक्त कण मेलेनिन पैदा करने वाली कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

क्या कम विटामिन डी ग्रे बालों का कारण बन सकता है?

विटामिन डी और अन्य आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों की कमी से बालों के भूरे होने का कारण हो सकता है। आप सलाद के रूप में तेजपत्ता और मेंहदी खा सकते हैं क्योंकि वे विटामिन डी से भरपूर होते हैं। इसलिए, आपको एक समृद्ध आहार लेना चाहिए जो जरूरी विटामिन और प्रोटीन से भरपूर हों।

आप ग्रे बालों को बढ़ने से कैसे रोकेंगी?

कोई भी मैजिक बीन्स ग्रे बालों की वृद्धि को रोकने में मदद नहीं कर सकता है। हालांकि, आपको विकास से बचने के लिए कुछ उपाय करने चाहिए। इन उपायों में स्वस्थ आहार खाना, धूम्रपान से बचना, तनाव मुक्त जीवन जीना, नियमित रूप से काम करना और बालों को समय से पहले सफ़ेद करने के लिए कुछ जरूरी घरेलू उपचारों का इस्तेमाल करना शामिल है।