Torn miniscus in Hindi टार्न माइनिस्कस (माइनिस्कस के टीयर्स): लक्षण, कारण, डायगनोसिस और ट्रीटमेंट

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Torn miniscus in Hindi टार्न माइनिस्कस (माइनिस्कस के टीयर्स): लक्षण, कारण, डायगनोसिस और ट्रीटमेंट

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मेडियल और लेटरल मिनीस्की शॉक अबर्जवर है और फीमर और टिबिया के बीच फोर्स डिस्ट्रीब्यूटर काम करते हैं। नतीजतन, मिनीस्की दर्दनाक चोट या अपक्षयी पहनने (डिजर्नरेटिव वियर) (जैसे, घुटने के संयुक्त गठिया में) के कारण फाड़ सकता है, घुटने के जोड़ (नी ज्वाइंट) और बल वितरण ( फोर्स डिस्ट्रब्यूशन ) में समझौता कर सकता है। मेनिसिकल टियर दो प्राइमरी टियर, वर्टिकल और हार्जेंटल में होता है। टियर्स से घुटने का दर्द, सूजन, गति की सीमित सीमा, कैचिंग, लॉकिंग और बकल्लिंग पैदा कर सकते हैं। टियर्स पहले से गैर-मौजूद डिजर्नेटिव, गठिया परिवर्तन का कारण बन सकता है ।

मेनिस्कस टियर्स घुटने की सबसे आम चोटों में से हैं। एथलीट, खास तौर से जो कांटेक्ट स्पोर्टस खेलते हैं, उन्हें मेनस्कस टियर्स का खतरा होता है। हालांकि, किसी भी उम्र में मेनिसकस टियर्स हो सकता है। जब लोग घुटने में टार्न कार्टिलेग के बारे में बात करते हैं, तो वे आमतौर पर टार्न मेनिस्कस होता है।

मेनैस्कुलर टियर्स अमेरिका में हर साल होने वाले 750,000 आर्थ्रोस्कोपी के लिए जिम्मेदार हैं जो घुटने के जोड़ में सबसे आम किस्म की सॉफ्ट टिशू इंजरी है। <रोग के नाम> से शुरू होना चाहिए। इस अनुभाग में <रोग के नाम का प्रकार> और उनका वैज्ञानिक नाम शामिल हो सकता है। रोग का अवलोकन। उनके प्रमुख कारण, उम्र प्रभावित, लिंग इसके लिए सबसे अधिक प्रवण हैं आदि कुछ तथ्य शामिल हैं। उदाहरण के लिए, हर साल कितने प्रतिशत लोग प्रभावित होते हैं, समस्या के कुल प्रकार, कोई व्यक्ति समस्या का स्वयं निर्धारण कैसे कर सकता है आदि)

सेल्फ डायगनोसिस – अगर आपको मेनस्कस टियर्स है, तो आपके घुटने में नीचे दिए गए लक्षण हो सकते हैं: एक पॉपिंग सनसनी, सूजन या कठोरता, दर्द, खासकर जब आपके घुटने को घुमा या घुमाया जाए।

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How does Torn Meniscus affect your body in Hindi – टार्न मेनिस्कस आपके शरीर पर कैसे असर डालता है?

घुटने में तीन हड्डियां होती हैं, फीमर, टिबिया और पटेला। उन हड्डियों के सिरों को उपास्थि (कार्टिलेग) (एक चिकनी सामग्री जो हड्डी को कुशन करती है और जोड़ों को बिना दर्द के आसानी से स्थानांतरित करने की अनुमति देती है) से ढकी होती है। उपास्थि(कार्टिलेग) शॉक आबर्जवर की तरह काम करता है। घुटनों की हड्डियों के बीच संयोजी ऊतक के दो अर्धचंद्राकार आकार होते हैं, जिन्हें मेनिसिस कहा जाता है। ये शरीर के बाकी हिस्सों के वजन से पैर के निचले हिस्से को कुशन करने के लिए शॉक एब्जॉर्बर का काम करते हैं।

What are the Causes of Torn Meniscus in Hindi – टार्न मेनिस्कस का क्या कारण है?

खेल के दौरान अचानक मेनस्कस टियर्स हो जाता है। खिलाड़ी इसकी वजह से उकड़ू बैठ सकते हैं और घुटने मोड़ सकते हैं। डायरेक्ट कांटेक्ट जैसे टैकल भी कभी-कभी शामिल होता है।

बुजुर्ग लोगों में डिजनर्टेवि मेनिसस टियर्स होने की संभावना अधिक होती है। उपास्थि (कार्टिलेग) कमजोर हो जाती है और समय के साथ पतली हो जाती है। वृद्ध, वार्न टिशू टियर्स से अधिक ग्रस्त होते हैं। अगर उम्र के साथ मिनीस्की कमजोर हो गया है तो कुर्सी से उठते समय बस एक अजीब मोड़ टियर्स का कारण बनने के लिए पर्याप्त हो सकता है ।

What are the Risk Factors of Torn Meniscus in Hindi – टार्न मेनिस्कस में रिस्क फैक्टर क्या हैं?

रिस्क फैक्टर:

  • एक्यूट ट्रामा (घुमा चोट)
  • नी ज्वाइंट अर्थाराइटिस
  • नी इनस्टाबिलटी
  • घुटने के जोड़ का मैलाग्निमेंट
  • रफ या अइवन प्लेइंग सरफेस
  • खराब जमीन / मौसम की स्थिति

कमजोर रिस्क फैक्टर:

  • निर्माण कार्य और मैनुअल लेबर जॉब
  • डिस्कोइड मेनिस्कस

What are the symptoms of Torn Meniscus in Hindi – टार्न मेनिस्कस के लक्षण क्या हैं?

सामान्य लक्षणों में शामिल हैं –

  • दर्द
  • अकड़न और सूजन
  • अपने घुटने को पकड़ना या बंद करना
  • अपने घुटने की सनसनी “गिविंग वे”
  • आप अपनी पूरी गति से अपने घुटने को नहीं चला पाते हैं।
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How is Torn Meniscus diagnosed in Hindi – टार्न मेनिस्कस कैसे डायगनोसिस किया जाता है?

  • शारीरिक परीक्षा और रोगी का इतिहास – आपके लक्षणों और मेडिकल हिस्ट्री पर चर्चा करने के बाद, आपका डॉक्टर आपके घुटने की जांच करेगा। डॉ संयुक्त रेखा के साथ कोमलता की जांच करेगी जहां मेनिस्कस होता है। यह अक्सर टियर का संकेत देता है।
  • मैकमरे टेस्ट – आपका डॉक्टर आपके घुटने को मोड़ देगा, फिर सीधा करके उसे घुमाएगा। यह एक टार्न मेनिस्कस पर तनाव डालता है। अगर आपको मेनिस्कस टियर है, तो यह मूवमेंट टिक-टिक की आवाज पैदा करेगा। आपके डॉक्टर आपका टेस्ट करने के लिए हर बार आपके घुटने पर क्लिक करेंगे।
  • एक्स-रे – हालांकि एक्स-रे में मेनिस्कस टियर्स नहीं दिखाई देते हैं, वे घुटने के दर्द के अन्य कारण दिखा सकते हैं, जैसे कि ऑस्टियोआर्थराइटिस।
  • मैगनेटिक रिसोननेंस इमेजिंग (एमआरआई) – यह स्टडी आपके घुटने के जोड़ के नरम ऊतकों की बेहतर छवियां बना सकता है, जैसे कि मेनिस्कस।

How to prevent & control Torn Meniscus in Hindi – टार्न मेनिस्कस को कैसे रोके और कंट्रोल करें?

मेनिस्कस टियर के बाद, सबसे पहला काम यह किया जाता है कि घुटने के जोड़ पर लोड कम किया जाना चाहिए। मांसपेशियों की कंडीशनिंग मजबूत मांसपेशियों को प्रमोट करती है फोर्स को अबर्जाब करती है, अबनार्मल रोटेशन को रोकती है और सनकी भार को स्वीकार करने की क्षमता में सुधार करने में मदद करती है। प्रभाव को कम करने के लिए, उचित फुटवियर और उचित ट्रेनिंग सरफेस के साथ-साथ कम-प्रभाव वाले खेलों का सुझाव दिया जाता है।

Treatment of Torn Meniscus Allopathic Treatment in Hindi – टार्न मेनिस्कस का एलोपैथिक ट्रीटमेंट –

  • नॉन-स्टेरायडल एंटी-इंफ्लैमेंटरी दवाएं – ड्रग्स जैसे एस्पिरिन और इबुप्रोफेन्रेड्यूस दर्द और सूजन।
  • सर्जिकल ट्रीटमेंट 7 – अगर आपके लक्षण नॉनसर्जिकल ट्रीटमेंट के साथ बने रहते हैं, तो आपका डॉक्टर आर्थोस्कोपिक सर्जरी का सुझाव दे सकता है।
  • घुटने की आर्थ्रोस्कोपी – यह सबसे अधिक परफार्म की जाने वाली सर्जिकल प्रक्रियाओं (प्रासिजर) में से एक है। इसमें एक छोटा कैमरा एक छोटा चीरा (पोर्टल) के जरिए डाला जाता है। यह घुटने के अंदर का स्पष्ट दृश्य दिखाता है। आपके आर्थोपेडिक सर्जन मिनिएच्युर सर्जिकल इंस्ट्रूमेंट को रिपेयर करने के लिए अन्य पोर्टल्स के जरिए इंसर्ट करते हैं।
  • आंशिक मिनीसेक्टामी – इस प्रक्रिया में, क्षतिग्रस्त मेनिस्कस टीशू की छंटनी की जाती है।
  • मेनिस्कस की मरम्मत- कुछ मेनिस्कस टीयर्स को एक साथ फटे टुकड़ों की टांके (सिलाई) से ठीक किया जा सकता है। एक टीयर्स की सफलतापूर्वक मरम्मत कर इलाज किया जा सकता है, यह टीयर्स के प्रकार और घायल मेनिस्कस की समग्र स्थिति पर भी निर्भर करता है। क्योंकि मेनिस्कस को वापस एक साथ चंगा करना चाहिए, एक रिपेयर के लिए लगने वाला समय एक मिनीस्कोटोमी से बहुत लंबा है।

Treatment of Torn Meniscus Homoeopathic Treatment in Hindi – टार्न मेनिस्कस का होम्योपैथिक ट्रीटमेंट

रहूस टाक्सिकोडिनडॉन 200सी और फेरुम फोस 6 सी टार्न मेनिस्कस की सबसे अच्छी दवा है।

Torn Meniscus – Lifestyle Tips in Hindi – टार्न मेनिस्कस – लाइफस्टाइल टिप्स

टार्न मेनिस्कस के लक्षणों को कम करने के लिए, आरआईसीई तकनीक का पालन किया जाता है:

  • आराम – चोट लगने वाली गतिविधि से दूर रहें। आपका डॉक्टर आपको सुझाव दे सकता है कि आप अपने पैर पर वजन डालने से बचने के लिए बैसाखी का इस्तेमाल करें।
  • बर्फ – दिन में कई बार 20 मिनट के लिए कोल्ड पैक का इस्तेमाल करें। बर्फ को सीधे त्वचा पर न लगाएं।
  • संपीड़न (कम्प्रेशन) – अतिरिक्त (एडीशनल) सूजन और खून की कमी को रोकने के लिए, एक लोचदार संपीड़न पट्टी (इलास्टिक कम्प्रेशन बैंडेज) पहनें।
  • ऊंचाई (इलीवेशन) – सूजन को कम करने के लिए, जब आप आराम करते हैं, तब झुकें और अपने पैर को अपने दिल से ऊपर रखें।

टार्न मेनिस्कस से पीड़ित व्यक्ति के लिए क्या एक्सरसाइज बतायी जाती है?

एक्सरसाइज धीरे-धीरे बढ़ायी जानी चाहिए:

  • गति की एक सीमा का ध्यान रखते हुए आप एक्सरसाइज शुरू कर सकते हैं, जैसे फ्लेक्सिंग और अपने घुटने को जितना आप दर्द के बिना कर सकते हैं उतना बढ़ा सकते हैं।
  • फिर आप अपने पैरों की मांसपेशियों को ढीला रखने के लिए स्ट्रेच पर जा सकते हैं।
  • अगला, आप बेसिक एक्सरसाइज शुरू करते हैं, जैसे कि सीधा पैर उठना और पैर का अंगूठा उठाना।
  • अगर आप दर्द के बिना यह सब कर सकते हैं, तो आप अधिक एडवांस एक्सरसाइज भी कर सकते हैं, जैसे पैर की अंगुली पर वजन, स्क्वेट्स और स्ट्रेच।

Torn Meniscus & Pregnancy – Things to know in Hindi – टार्न मेनिस्कस और प्रेगनेंसी – जरुरी बातें

इस बारे में कोई क्लीनिकल डाटा उपलब्ध नहीं हैं।

Common Complications Related to Torn Meniscus in Hindi – टार्न मेनिस्कस से जुड़ी आम जटिलताएं

एक अनट्रीटेड टार्न मेनिस्कस से घुटने में अस्थिरता, लगातार दर्द, और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के जोखिम को बढ़ा सकता है।

Other FAQs about Torn Meniscus in Hindi – टार्न मेनिस्कस के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

टार्न मेनिस्कस होने पर घूम सकते हैं?

टार्न मेनिस्कस आमतौर पर घुटने में स्थानीय तौर पर दर्द पैदा करता है। दर्द अक्सर मोड या बैठने में अधिक होता है। जब तक टार्न मेनिस्कस से घुटने ने काम करना बंद नहीं किया है, तब तक टार्न मेनिस्कस वाले लोग चल सकते हैं, खड़े हो सकते हैं, बैठ सकते हैं और बिना दर्द के सो सकते हैं।

क्या एक कोर्टिसोन शॉट टार्न मेनिस्कस में मदद करेगा?

कोर्टिसोन इंजेक्शन ज्वाइंट के सूजन को कम कर सकता है, लेकिन यह मेनिस्कस टीयर्स को ठीक करने में मदद नहीं करेगा।

क्या टार्न मेनिस्कस बढ़ जाता है?

हल्के टीयर्स के साथ, आप अपने घुटने के किनारे या केंद्र में दर्द महसूस कर सकते हैं। सूजन धीरे-धीरे 2 या 3 दिनों में बढ़ जाता है। ये लक्षण दूर हो जाते हैं, लेकिन अगर आप अपने घुटने को मोड़ते हैं या अधिक इस्तेमाल करते हैं तो दुबारा वापस आ सकते हैं। गंभीर टियर्स में, फटे हुए मेनिस्कस के टुकड़े ज्वाइंट स्पेस में जा सकते हैं।

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