Traveler’s Diarrhoea in Hindi ट्रैवलर्स डायरिया (ट्रैवलर्स डिसेंट्री): लक्षण, कारण, डायगनोसिस और ट्रीटमेंट  

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Traveler's Diarrhoea in Hindi ट्रैवलर्स डायरिया (ट्रैवलर्स डिसेंट्री): लक्षण, कारण, डायगनोसिस और ट्रीटमेंट  

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सफर के दौरान, आमतौर पर कम विकसित देशों में सफर में दस्त की परेशानी होती है जो दिन में दो से तीन बार हो जाता है इसे ट्रैवलर्स डायरिया कहा जाता है। यह आमतौर पर घातक, सेल्फ लीमिटेड कंडीशन होती है और शायद ही कभी जिंदगी के लिए खतरनाक होता है।

ट्रैवलर्स डायरिया आमतौर पर दूषित भोजन या पानी पीने से होता है। आम धारणा से अलग, भोजन – पानी नहीं इसका प्राथमिक कारण होता है। सीडीसी का अनुमान है कि ट्रैवलर्स डायरियाके 80% मामले बैक्टीरिया की वजह से होते हैं। सबसे आम जीवाणु जो ट्रैवलर्स डायरिया का कारण बनते हैं, वह है एंटेरोटोक्सिजेनिक ई कोलाई।

ट्रैवलर्स डायरिया पुरुषों और महिलाओं में समान रुप से खतरनाक होता है। कम उम्र के लोग अच्छा खाने की आदतों की वजह से इस बीमारी का शिकार होते हैं। बीस फीसदी से 50 फीसदी इंटरनेशनल ट्रैवलर्स को दुनिया घूमने के दौरान ऐसे क्षेत्रों में जाने से दस्त का विकास हो सकता है। रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, डायरिया ट्रैवलर्स की सबसे आम बीमारी है, जो हर साल 10 मिलियन लोगों पर असर डालती है।

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How does Traveler’s Diarrhoea affect your body in Hindi – ट्रैवलर्स डायरिया आपके शरीर पर कैसे असर डालता है?

ट्रैवलर्स डायरिया का सबसे आम कारण एंटोटॉक्सिजेनिक एस्चेरिचिया कोलाई (ईटीईसी) बैक्टीरिया है। ये बैक्टीरिया खुद को आपकी इंट्स्टाइन के लाइंग से जोड़ते हैं और एक टाक्सिन छोड़ते हैं जो दस्त और पेट में ऐंठन की वजह बनती है।

What are the Causes of Traveler’s Diarrhoea in Hindi – ट्रैवलर्स डायरिया की क्या वजह है?

ट्रैवलर्स डायरिया आमतौर पर दूषित भोजन या पानी पीने से होता है। आम धारणा से अलग, भोजन – पानी नहीं इसका प्राथमिक कारण होता है। सीडीसी का अनुमान है कि ट्रैवलर्स डायरियाके 80% मामले बैक्टीरिया की वजह से होते हैं। सबसे आम जीवाणु जो ट्रैवलर्स डायरिया का कारण बनते हैं, वह है एंटेरोटोक्सिजेनिक ई कोलाई।

What are the Risk Factors of Traveler’s Diarrhoea in Hindi – ट्रैवलर्स डायरिया में रिस्क फैक्टर क्या हैं?

आम रिस्क फैक्टर में शामिल हैं:

  • युवा लोग – युवा टूरिस्ट में स्थिति थोड़ी सामान्य है। हालांकि किन कारणों से ऐसा होता है पता नहीं है, ऐसा हो सकता है कि युवा लोग में इम्यूनिटी कम होने के कारण ऐसा हो सकता है। वे अपने सफर और खानपान के मामलें में बुजुर्ग लोगों की तुलना में अधिक लापरवाह हो सकते हैं, या वे दूषित खाने के मामलें में कम सतर्क हो सकते हैं।
  • कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोग – कमजोर इम्यून सिस्टम के लोग इंफेक्शन की चपेट में आ जाते हैं।
  • डायबिटीज, इनफ्लैमेंटरी बाउल डिजीज या लीवर सिरोसिस वाले लोग – इन हालातों में आपको इंफेक्शन का अधिक खतरा हो सकता है या अधिक गंभीर इंफेक्श का जोखिम बढ़ सकता है।
  • जो लोग एसिड ब्लॉकर्स या एंटासिड लेते हैं – पेट में एसिड जीवों को नष्ट कर देता है, इसलिए पेट के एसिड में कमी बैक्टीरिया के अस्तित्व को बढ़ावा दे सकती है।
  • जो लोग कुछ खास मौसम में सफर करते हैं – दुनिया के कुछ हिस्सों में ट्रैवलर्स डायरिया का जोखिम मौसम के अनुसार अलग-अलग होता है। उदाहरण के लिए, मानसून से ठीक पहले गर्म महीनों के दौरान दक्षिण एशिया में खतरा सबसे अधिक होता है।

What are the symptoms of Traveler’s Diarrhoea in Hindi – ट्रैवलर्स डायरिया के लक्षण क्या हैं?

ट्रैवलर्स डायरिया के लक्षण अलग-अलग होते हैं। आम तौर पर, ट्रैवलर्स डायरिया के पहले हफ्ते के भीतर होता है और तीन से चार दिनों तक रहता है। औसतन प्रभावित व्यक्ति को रोज पांच बार पानी वाला पैखाना होता है साथ ही ऐंठन भी हो सकती है।

इस अवसर पर, व्यक्तियों को बुखार या खूनी मल का अनुभव हो सकता है। दस्त पेट दर्द और ऐंठन के साथ हो सकता है, सूजन, या पेट या आंतों में शोर (gurgling) भी बढ़ सकती है।

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How is Traveler’s Diarrhoea diagnosed in Hindi – ट्रैवलर्स डायरिया का निदान कैसे किया जाता है?

ट्रैवलर्स डायरिया का अनुमानी निदान पूरी तरह से डायरिया के विकास पर आधारित है, जब यह दुनिया के किसी ऐसे हिस्से में जाता है जहां सफर करने वालों में यह स्थिति आम है। दस्त आमतौर पर हल्के, स्व-सीमित (सेल्फ-लीमिटेड) होते हैं, और अनायास हल हो जाते हैं। लक्षण आमतौर पर दवाओं की वजह से कंट्रोल किए जा सकता है (नीचे देखें।) केवल जब दस्त गंभीर या जटिल हो तो संभवतः एंटीबायोटिक दवाएं दी जाती हैं, तो दस्त के लिए जिम्मेदार सटीक जीव (आर्गज्इम) की पहचान करने की कोशिश किया जाना चाहिए ताकि सही हो ड्रग थेरेपी का चयन किया जा सकता है। मेडिकल लैबोरेटरी की कमी की वजह से अविकसित देशों में पहचान मुश्किल या असंभव हो सकती है। जब प्रयोगशालाएं उपलब्ध होती हैं, तो मल की जांच परजीवियों के लिए और जीवाणुओं के लिए सुसंस्कृत की जा सकती है। रोगज़नक़ की पहचान कर निश्चित निदान होता है।

How to prevent & control Traveler’s Diarrhoea in Hindi – ट्रैवलर्स डायरिया को कैसे रोकें और कंट्रोल करें?

  • जब वे ठंडे हों तो ठंडा खाएं गर्म हो तो गर्म खाएं – कमरे के तापमान पर सॉस न खाएं। डायरिया पैदा करने वाले सूक्ष्मजीव उन खाद्य पदार्थों में गुणा कर सकते हैं जिन्हें कमरे के तापमान पर ठंडा या गर्म करने की अनुमति है।
  • कच्चे या अधपके मांस, मछली, या शेलफिश से बचें – विकासशील देशों में पत्तेदार सलाद, बिना पके फल, या ताज़ी सब्जियां न खाएं। उबला हुआ, बेक्ड या छिलके वाले खाद्य पदार्थ सबसे सुरक्षित हैं।
  • सुनिश्चित करें कि आप केवल पाश्चराइज्ड दूध और डेयरी उत्पाद ही पीएं और खाएं।
  • विदेशों में, बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए पीने से पहले पानी को उबाल लें।

Treatment of Traveler’s Diarrhoea Allopathic Treatment in Hindi – ट्रैवलर्स डायरिया का एलोपैथिक ट्रीटमेंट 

हल्के दस्त का इलाज करने के लिए:

  • डिहाइड्रेशन ​​को रोकने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं
  • लक्षणों को कंट्रोल करने के लिए लोपरामाइड (जैसे, इमोडियम) जैसी दवाएं लें। मध्यम किस्म की दस्त से परेशान है और आपकी गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकता है।

माडरेट दस्त का इलाज करने के लिए:

  • डिहाइड्रेशन को रोकने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं। अधिकांश देशों में ओरल रिहाइड्रेशन साल्ट दुकानों और फार्मेसियों में उपलब्ध होता है। साफ पानी में इसे मिलाएं।
  • लक्षणों को रोकने के लिए लोपरामाइड (इमोडियम) जैसी दवाएं लें। अगर आपके डॉक्टर ने कहा है, तो एंटीबायोटिक लेने पर विचार करें।

गंभीर दस्त का इलाज करने के लिए:

  • अगर आपके डॉक्टर ने कहा है तो एंटीबायोटिक्स लें।
  • लक्षणों को कंट्रोल करने के लिए आप दवाएं भी ले सकते हैं।
  • बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से हाइड्रेटेड रहें, जैसे कि ओरल रिहाइड्रेशन साल्यूशन।
  • अगर आपको तरल पदार्थ पच नहीं रहा है या यदि आप डिहाइड्रेशन के लक्षण दिख रहे हैं, तो अपने स्वास्थ्य की देखभाल करें। शिशुओं और छोटे बच्चों में डिहाइड्रेशन के संकेतों को देखना खासतौर से जरुरी है।

Treatment of Traveler’s Diarrhoea Homoeopathic Treatment in Hindi – ट्रैवलर्स डायरिया का होम्योपैथिक ट्रीटमेंट –

  • आर्सेनिकम एल्बम: यह डायरिया और फूड पॉइज़निंग में आम उपचारों में से एक है। रोगी आमतौर पर बेचैन रहता है और उसे ठंडे पानी की प्यास होती है, जिसे अक्सर छोटे घूंट में लिया जाता है। चिंता के भाव आते हैं तो मौत के भय को बढ़ा सकती है। दस्त अक्सर फाउल, जलन, पानी से भरा होता है, और इसमें अपच भोजन शामिल हो सकता है। उल्टी और दस्त एक साथ हो सकते हैं।
  • कैमोमिला: इस उपाय की जरुरत उन रोगियों को होती है जो भावनात्मक रूप से बीमार होते हैं। वे चिड़चिड़े होते हैं और दर्द असहनीय है। मल पतला, हरा या पीला हो सकता है। वे अक्सर खट्टा या सड़े हुए अंडे की गंध होते हैं – एक गंधक गंध। (यह टीथिंग से जुड़े दस्त के लिए एक आम उपाय है।)
  • चीन: इस उपाय की जरुरत वाले रोगियों को सूजन के साथ बहुत पेट फूलता है। दस्त दर्द रहित होता है (हालांकि गैस दर्द हो सकता है), और वहां अक्सर अपच भोजन निकलता है। यह दस्त या रक्त की हानि के बाद होने वाली थकावट के लिए मुख्य उपचारों में से एक है, खासकर जब रोगी कमजोर, अति संवेदनशील और घबराहट महसूस करता है। (इस उपाय को सिनकोना ऑफ़िसिनैलिस भी कहा जाता है।)
  • कोलोकिन्थ: कोलोकिन्थ की प्रमुख विशेषता गंभीर पेट का दर्द है जो रोगी को दोहरे और / या पेट में दबाने के लिए मजबूर करता है। मल अक्सर फेनिल या पानीदार होते हैं। लक्षण अक्सर क्रोध आने पर आते हैं और रोगी को आसानी से परेशान करते हैं।
  • क्यूप्रम: कामरेड की जरूरत वाले मरीजों को अक्सर उनकी मुख्य शिकायत की परवाह किए बिना ऐंठन होती है। यह उदर शूल के समान हो सकता है जो कि कोलोकिन्थ के लिए ऊपर वर्णित है (जैसे, दबाव के साथ बेहतर), या वहा मरोड़ते हुए मांसपेशियों, “चार्ली घोड़ों,” रात में पैर की ऐंठन, उंगली और पैर की ऐंठन आदि हो सकती है। इसमें कोल्ड ड्रिंक के लिए प्यास होती है और दस्त अक्सर बहुत होता है।
  • पोडोफाइलम: डायरिया से ग्रस्त, अधिक और दर्द रहित हो जाता है। इसमें आमतौर पर एक आक्रामक, अक्सर पुटिका (आफन पुटरिड), गंध (ओडोर) होता है। पेट में होने वाली गड़गड़ाहट आमतौर पर दस्त से पहले होती है। यह कभी-कभी आर्सेनिकम जैसा होता है क्योंकि रोगी बेचैन हो सकता है, परेशान हो सकता है और कोल्ड ड्रिंक्स की इच्छा कर सकता है। इसे दस्त के रोगियों में आमतौर पर माना जाता है।
  • पल्सेटिला: पल्सेटिलाफिल में रोगी रूंआसा, सहानुभूति और किसी के साथ की चाह रखता है। वे आमतौर पर गर्मी में परेशान होते हैं और शांत, खुली हवा में रहना पसंद करते हैं। उनका डायरिया अक्सर मितली और खाने के बाद भोजन के स्वाद की तरह उठता है। मल बिना किसी स्थिर विशेषता के बदल सकता है। उन्हें पेट का दर्द, गैस और दस्त हो सकता है और रात में हालत और खराब हो जाती है। रोगी को प्यास कम लगती है और भूख भी कम हो जाती है।
  • वेरेट्रम एल्बम: ऊपर दिए गए आर्सेनिकम की तरह, यह उपाय तब किया जाता है जब एक साथ उल्टी और दस्त होती है। इसकी कुछ विशेषताओ में से एक है ठंड पसीना है जो खासकर माथे पर आता है। जब यह लक्षण थकावट, विपुलता (प्रोफ्यूज), पानी के दस्त (फ्लैटस और कोलिक के साथ या बिना) के रोगियों में पाया जाता है, तो इस उपाय के बारे में सोचा जाता है। ऊपर दिए गए क्यूप्रम की तरह, मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है। रोगी अक्सर ठंडा पीना चाहते हैं, इसके बावजूद कि वे आमतौर पर ठंड महसूस करते हैं।

Traveler’s Diarrhoea – Lifestyle Tips in Hindi – ट्रैवलर्स डायरिया – लाइफस्टाइल टिप्स

  • ऐसा खाना खाए जो गर्म, फल और सब्जियों से बना हो, जिन्हें आपने साफ पानी में धोया हो या खुद छीलकर, और पाश्चीकृत डेयरी प्रोडक्ट खाएं।
  • कमरे के तापमान पर परोसा गया खाना न खाएं, सड़क किनारे का खाना, या कच्चा या अधपका (दुर्लभ) मांस या मछली न खाएं।
  • बोतलबंद पानी पिएं जो सील है, बर्फ जो बोतलबंद या कीटाणुरहित पानी से बना है, और बोतलबंद या डिब्बाबंद कार्बोनेटेड पेय पीएं।
  • नल या कुएं का पानी न पिएं या नल या कुएं के पानी से बनी बर्फ या अनपश्चराइज्ड दूध न पिएं।

ट्रैवलर्स डायरिया से पीड़ित व्यक्ति के लिए क्या एक्सरसाइज बतायी जाती है?

तेज दौड़ने वाली एक्सरसाइज दस्त को तेज कर सकती हैं। इसलिए उन्हें योग या पाइलेट्स की तरह कुछ अच्छा करने की कोशिश करें।

Traveler’s Diarrhoea & Pregnancy – Things to know in Hindi – ट्रैवलर्स डायरिया और प्रेगनेंसी – कुछ जरुरी बातें

प्रेगनेंट औरतों में जो ट्रैवलर्स डायरिया अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल इंफेक्शन होता है, वे नान-प्रेगनेंट डायरिया की तुलना में डिहाइड्रेशन के लिए अधिक असुरक्षित हो सकती हैं। ट्रैवलर्स डायरिया का ट्रीटमेंट जोरदार ओरल सस्पेंशन है; अगर दवा की जरूरत हो तो प्रेगनेंट महिलाओं को एज़िथ्रोमाइसिन दिया जा सकता है।

Common Complications Related to Traveler’s Diarrhoea in Hindi – ट्रैवलर्स डायरिया से जुड़ी शिकायतें

डायरिया के कारण होने वाले डिहाइड्रेशन से गंभीर मुश्किलें हो सकती हैं, जिसमें अंग क्षति (आर्गन डैमेज), झटका या कोमा शामिल हैं। डिहाइड्रेशन के लक्षणों में बहुत मुंह सूखना, तेज प्यास, बहुत कम पेशाब और अधिक कमजोरी शामिल है।

Other FAQs about Traveler’s Diarrhoea in Hindi – ट्रैवलर्स डायरिया के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या ट्रैवलर्स डायरिया संक्रामक (कांटेजियस) हो सकता है?

हां, रोगजनक वजह (बैक्टीरिया, वायरल या परजीवी, ऊपर देखें) से कोई फर्क नहीं पड़ता कि ट्रैवलर्स डायरिया संक्रामक (कांटेजियस) होता है। बहुत ज्यादा लोगों में रोग मौखिक रूप (ओरल) होता है। रोग फैलने के आम कारणों में से दूषित खाना या पानी पीना।

क्या ट्रैवलर्स डायरिया दूर हो जाएगा?

अगर आप ट्रैवलर्स डायरिया का इलाज नहीं करते हैं, तो यह आमतौर पर चार से पांच दिनों में ठीक हो जाएगा। लेकिन एक एंटीबायोटिक और लोपरामाइड के ट्रीटमेंट से अक्सर 24 घंटों के ठीक हो सकते हैं।

क्या दही ट्रैवलर्स डायरिया के लिए अच्छा है?

बीमारी से पहले और बाद में, आप दही, केफिर और मिसो जैसे किण्वित खाद्य पदार्थों को खाकर अपना इम्यून सिस्टम मजबूत करते हैं, जिसमें लाभकारी रोगाणुओं होते हैं जो सेहत को बेहतर बनाते है । लाइव-कल्चर योगर्ट को विशेष रूप से कुछ प्रकार के डायरिया से बचाने में मदद करता है।

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