ट्रिब्युलस (Tribulus in Hindi): लाभ, उपयोग, उपभोग और साइड इफेक्ट्स
ट्रिब्युलस (ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस) एक पौधा है जिसका प्रयोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा और आयुर्वेदिक उपचार में एक उम्र के बाद से किया जाता है। इसे एक प्राकृतिक एफ़्रोडायसियक के रूप में बताया गया है। पौधे को मुख्य रूप से एथलेटिक प्रदर्शन बढ़ाने के लिए लिया जाता है। इसके अलावा, वैकल्पिक रूप से पेंचर बेल, ट्रिब्युलस अपने कामेच्छा बढ़ाने वाले गुणों के लिए भी जाना जाता है। यह टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजेन जैसे कुछ हार्मोन के स्तर को बढ़ाता है।
मसलब्लेज़ ट्रिबुलस
नाउ फूड्स ट्रिबुलस
कार्बामाइड फोर्ट ट्रिबुलस
ट्रिब्युलस के औषधीय गुण
- एंटीऑक्सीडेंट होते हैं
- एंटी-इंफ्लेमैंटरी
- प्रतिरक्षा बूस्टिंग
- दर्द कम करना
- जीवाणुरोधी
ट्रिब्युलस के स्वास्थ्य लाभ-
एथलेटिक प्रदर्शन में वृद्धि करता है
ट्रिब्युलस मांसपेशी द्रव्यमान बनाने और शारीरिक शक्ति और ताकत बढ़ाने के लिए उपयोग की जाने वाली आहार की खुराक का हिस्सा है। हालांकि, 2014 की एक रिपोर्ट जो जर्नल ऑफ डाइटरी सप्लीमेंट्स में प्रकाशित हुई थी, ने दावा किया कि ट्रिब्युलस के टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाने के प्रभाव को केवल इन आहार सूत्रों के अन्य पदार्थों के संयोजन में ही प्रमाणित किया जा सकता है।
यौन समस्या का इलाज करता है
ट्राइबुलस सीधा होने के कारण इलाज में उपयोगी हो सकता है। 2008 में फाइटोमेडिसिन में प्रकाशित पशु-आधारित अध्ययन के मुताबिक, यह निष्कर्ष निकाला गया है कि ट्रिब्युलस का उपयोग सीधा होने के असर के हल्के से मध्यम मुद्दों के इलाज में किया जा सकता है।
इसके अलावा, ट्रिब्युलस महिलाओं में यौन अक्षमता के इलाज में उपयोगी साबित हुआ है। यह 2014 में किए गए एक अध्ययन द्वारा प्रमाणित किया गया है और दारू में प्रकाशित हुआ जो फार्मास्यूटिकल साइंसेज के जर्नल। अध्ययन के उद्देश्य के लिए, कम यौन इच्छा वाले 67 महिलाओं को लगभग एक महीने तक ट्रिब्युलस के साथ प्रशासित किया गया था।
मधुमेह से लड़ता है
न्यू यॉर्क एकेडमी ऑफ साइंसेज के इतिहास में प्रकाशित एक 2006 के अध्ययन से पता चला कि ट्रिब्युलस ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है और मधुमेह के खिलाफ सुरक्षा करता है।
एंजिना के लक्षणों से राहत मिलती है।
ट्रिब्युलस निकालने की मौखिक खपत एंजिना पिक्टोरिस या सीने में दर्द के लक्षणों को कम करने के लिए कहा जाता है। हालांकि, इस प्रारंभिक शोध के लिए अपर्याप्त सबूत हैं।
एटोपिक डर्माटाइटिस का इलाज कर सकते हैं
माना जाता है कि 9 अन्य जड़ी बूटी के साथ ट्रिब्युलस की मौखिक खपत एक्जिमा से संबंधित लाली और त्वचा के प्रकोप को कम करती है। हालांकि, इस दावे को वैध करने के लिए पर्याप्त अनुसंधान करने की आवश्यकता है।
ट्रिब्युलस का उपयोग होता है
इसके अलावा, उपरोक्त स्थितियों में, ट्रिब्युलस को अन्य स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करने के लिए कहा जाता है
- कब्ज
- उच्च रक्त चाप
- उच्च कोलेस्ट्रॉल
- बांझपन
- सोयरिस
- मूत्र पथ के संक्रमण
- पाचन मुद्दे
- एनीमिया
- कैंसर
- खांसी
ट्रिब्युलस का उपभोग कैसे करें
अनुशंसित खुराक
- उचित खुराक उपयोगकर्ता के युग, स्वास्थ्य की स्थिति के साथ-साथ कई अन्य कारकों जैसे कई कारकों पर निर्भर है। उपयुक्त खुराक के बारे में पर्याप्त वैज्ञानिक सबूत नहीं हैं।
- उपयोगकर्ताओं को सलाह दी जाती है कि वे उत्पाद लेबल पर उचित दिशाओं का पालन करें और साथ ही ट्रिबुलस का उपयोग करने से पहले एक अनुभवी हेल्थकेयर पेशेवर से परामर्श लें।
- हालांकि, ट्रिब्युलस की खुराक की मौखिक खपत कम अवधि के लिए संभवतः सुरक्षित है। इसके अलावा, लगभग 9 0 दिनों तक चलने वाले शोध अध्ययनों ने ट्रिब्युलस को सुरक्षित रूप से उपयोग किया है।
दुष्प्रभाव
- साइड इफेक्ट आम तौर पर हल्के होते हैं लेकिन पेट दर्द, दस्त, क्रैम्पिंग, कब्ज, उल्टी, नींद या भारी मासिक धर्म रक्तस्राव शामिल हो सकते हैं।
- गुर्दे की क्षति को दुर्लभ दुष्प्रभाव के रूप में उद्धृत किया गया है
सावधानियां
- गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान ट्रिब्युलस को संभवतः असुरक्षित माना जाता है।
- मधुमेह की दवा के खुराक को समायोजन की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि ट्रिब्युलस रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है।
- ट्रिब्युलस सर्जरी के दौरान और बाद में रक्त शर्करा और रक्तचाप नियंत्रण को प्रभावित कर सकता है। सर्जरी से कम से कम 2 सप्ताह पहले ट्रिब्युलस खपत को रोका जाना चाहिए।
कहां से खरीदें
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