Triphala in Hindi त्रिफला के फायदे:  उपयोग, खुराक और नुकसान

संस्कृत में त्रि का अर्थ है तीन और फला का अर्थ है फल । त्रिफला (Triphala) तीन फलों के पाउडर से बना हुआ है:

• आमलकी
• विभितीकी
• हरितिकी

इन तीनों फलों में ही उपचार के अद्वितीय गुण होते हैं और पांच अलग-अलग प्रकार के स्वाद होते हैं (खट्टा, मीठा, नमकीन, कड़वा, तीखा)। ये तीन फल शरीर के तीन दोषों को ठीक करने के लिए जाने जाते है:

• वात दोष (दिमाग और शरीर में संचार)
• कफ दोष (शरीर की संरचना और द्रव संतुलन)
• पित्त दोष (शरीर में पाचन प्रक्रिया पर नियंत्रण)