Varicose veins (Varicises) in Hindi वैरिकोज वेन्स: लक्षण, कारण, डायगनोसिस और ट्रीटमेंट  

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Varicose veins (Varicises) in Hindi वैरिकोज वेन्स: लक्षण, कारण, डायगनोसिस और ट्रीटमेंट  

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वैरिकोज वेन्स वे नसें होती हैं जो पैरों में पूल के खून की वजह से बढ़ जाती हैं या फैल जाती हैं। आपकी वेंस को उभार बनाने के अलावा, वे थका हुआ, पैरों में दर्द, खुजली, जलन, सुन्नता, रात में पैरों की ऐंठन, रेस्टलेस लेग सिंड्रोम, चकत्ते, सूजन और अल्सर या घाव जैसे लक्षण पैदा कर सकते हैं।

चूंकि वैरिकोज वेंस मुख्य रूप से लंबे समय तक पैरों में इनएक्विटी की वजह से होती हैं, उस हालत से बाहर निकलने और कुछ एक्सरसाइज करने से वैरिकोज वेंस से जुड़े लक्षणों को रोकने और कम करने में मदद मिल सकती है।

वैरिकोज वेंस होने की बड़ी वजह आज हमारी आबादी में रुग्णता (मोरबिलिटी ) का होना है। हम स्तंभन मुद्रा (इरेक्ट पोस्चर ) अपनाते हैं इसलिए होता है। पश्चिम के देशों में 10-20% आबादी पर असर डालता है लेकिन भारत में यह केवल 5% लोगों को प्रभावित कर पाता है। वैरिकोज वेंस जिंदगी के लिए खतरा नहीं हैं और शायद ही इससे कोई अक्षम (डिसेबल) होता है, लेकिन इसके लिए डॉक्टर की सलाह की जरुरत पड़ती है। यह रुग्णता (मोबिलिटी) और काम के घंटे कम होने के कारण होता है जिससे देखभाल प्रणाली (हेल्थ केयर सिस्टम) पर एक वित्तीय बोझ (फाइनेंसियल बर्डन) होता है।

आत्म डायगनोसिस (सेल्फ डायगनोसिस) – नैदानिक ​​प्रस्तुति (क्लीनिकल प्रेजेनटेशन)में निचले छोर में दर्द, थकान, खुजली और / या भारीपन शामिल होता है, जो अक्सर लंबे समय तक खड़े रहने, कमजोर यातनाग्रस्त वेंस (डायलेटेड टारचर्ड वेन्स) से जुड़ा होता है।

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How does Varicose Veins affect your body in Hindi – वैरिकोज वेंस आपके शरीर पर कैसे असर डालती है?

वेंस का काम होता है खून को वापस हृदय (हर्ट) तक ले जाना। सुपरफिशियल वेंस से पेरिफेटर वेंस के जरिए खून पैर की मांसपेशियों में गहरी शिराओं (डीप वेंस) तक जाता है। पैर की नसें गुरुत्वाकर्षण (ग्रैविटी) के खिलाफ काम कर रही हैं, उनके पास खून के प्रवाह (फ्लो)को रोकने के लिए उनके अंदर एक तरफ़ा वाल्व होता हैं। आपकी पैर की मांसपेशियां भी रक्त को सही तरीके से प्रवाहित (फ्लो) करने में मदद मिलती है – टहलते समय जब उनका इस्तेमाल किया जाता है में, वे एक पंप के रूप में काम करती हैं, रक्त को हृदय (हर्ट) तक वेंस में भेजते हैं।

अगर पैर की वेंस की दीवारें अपनी लोच खो देती हैं और कमजोर हो जाती हैं, तो वाल्व ठीक से काम करना बंद कर सकते हैं। इसका मतलब यह है कि रक्त वेंस में पीछे और पूल में बह सकता है, जिससे उन्हें सूजन और वैरिकोज हो सकता है। वैरिकोज नसें आमतौर पर सतही पैर (सुपरफिशियल लेग)की वेंस (त्वचा के नीचे की वेंस) पर असर करती हैं।

What are the Causes of Varicose Veins in Hindi – वैरिकोज वेंस की क्या वजह है?

वैरिकोज वेंस का सही वजह पता नहीं है। हालांकि, एक जेनिटिक लिंक महसूस होता है, जिसका मतलब है कि अगर आपके माता-पिता में से किसी एक को अगर यह बीमारी है, तो आपको यह बीमारी होने की संभावना बढ़ जाती है।

यह भी देखा गया है कि महिला सेक्स हार्मोन (एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन) कभी-कभी वेंस में एक भाग को पतला (चौड़ा) बना सकती हैं।

What are the Risk Factors of Varicose Veins in Hindi – वैरिकोज वेंस में रिस्क फैक्टर क्या हैं?

वैरिकोज वेंस में आमतौर पर ये रिस्क फैक्ट शामिल होते हैं:

  • बढ़ती उम्र
  • प्रेगनेंसी
  • वैरिकोज वेंस की फैमिली हिस्ट्री
  • वजन ज़्यादा होना
  • महिला होना
  • खड़े रहना या लंबे समय तक बैठे रहना।

What are the symptoms of Varicose Veins in Hindi – वैरिकोज वेंस के लक्षण (सिम्टम) क्या हैं?

वैरिकोज वेंस स्किन के नीचे दिखाई देने वाली नीली या बैंगनी रंग की वेंस के रूप में दिखाई देती हैं या पैरों में डोरियों की तरह उभरी हुई सूजी हुई नसें होती हैं। शुरु में, वैरिकोज वेंस आमतौर पर दर्द रहित होती हैं, लेकिन समय के साथ उनमें दूसरे लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं जैसे:

  • खड़े होने या चलने पर पैरों में दर्द या भारीपन
  • पैरों में ऐंठन, ज्यादातर रात में
  • थके हुए पैर
  • पैरों, टखनों और पैरों की हल्की सूजन
  • वैरिकोज वेंस के आस-पास के एरिया में स्किन का बदरंग होना
  • वैरिकोज एक्जिमा
  • वेंस के ऊपर स्किन का जलना
  • रेस्टलेस्ट लेग
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How is Varicose Veins Diagnosed in Hindi – वैरिकोज वेंस को कैसे डायगनोसिस किया जाता है?

शारीरिक परीक्षा (फीजिकल एक्जामीनेशेन)- जब आप अपने सूजे हुए पैरों को दिखाने के लिए डॉक्टर के पास जाएंगे तो वैरिकोज वेंस का डायगनोसिस करने के लिए, आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा (फीजिकल एक्जाम) लेगा, जिसमें आपके पैरों को देखना भी शामिल है। आपका डॉक्टर आपको किसी भी तरह के पैरों में दर्द के बारे में बताने के लिए कह सकता है।

अल्ट्रासाउंड – आपको यह देखने के लिए एक अल्ट्रासाउंड टेस्ट की जरुरत हो सकती है कि क्या आपकी वेंस में वाल्व सामान्य रूप से काम कर रहे हैं या यहां पर ब्लड क्लाट है। इस (नॉनइनवेसिव टेस्ट) गैर-परीक्षणशील टेस्ट में, एक तकनीशियन एक छोटे से हाथ से पकड़े जाने वाले उपकरण (ट्रांसड्यूसर) को चलाता है, साबुन के एक बार के आकार के बारे में, आपके शरीर के एरिया में आपकी त्वचा की जांच की जाती है। ट्रांसड्यूसर आपके पैरों की वेंस की फोटों को एक मॉनिटर तक पहुंचाता है, जिससे एक तकनीशियन और आपका डॉक्टर उन्हें देख सकते हैं।

How to Prevent & Control Varicose Veins in Hindi – वैरिकोज वेंस को कैसे रोकें और कंट्रोल करें?

  • लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने से बचें
  • अधिक वजन होने पर वजन कम करें
  • रोज एक्सरसाइज करें
  • जब आप बैठे हैं तो अपने पैरों को ऊपर रख सकते हैं।

Treatment of Varicose Veins Allopathic Treatment in Hindi – वैरिकोज वेंस का एलोपैथिक ट्रीटमेंट –

जैसे कि वैरिकोज वेंस को ठीक करने के लिए कोई दवा नहीं है, लेकिन लक्षणों को कम करने के लिए इन मैथेड का इस्तेमाल किया जाता है:

  • कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स – डॉक्टर अक्सर वैरिकोज वेंस के शुरुआती ट्रीटमेंट के रूप में लोचदार कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनने की सलाह देते हैं। ये स्टॉकिंग्स वेंल में खून को जमा होने से रोकने के लिए पैर को कोमल दबाव बनाते हैं। वे पैरों को दर्द और सूजन से राहत दे सकते हैं।
  • एन्डोवेनस थर्मल एब्लेशन – इस ट्रीटमेंट में एंडोस्कोपस लेजर एब्लेशन (EVLA) या रेडियोफ्रीक्वेंसी एबलेशन (RFA) का इस्तेमाल करके वैरिकोज वेंस को नष्ट किया जाता है। इसमें वैरिकोज वेंस में एक कैथेटर (एक बहुत पतली, खोखली ट्यूब) डालना शामिल है, देखने के लिए कि यह सही जगह पर है अल्ट्रासाउंड किया जाता है। रेडियोफ्रीक्वेंसी या लेज़र एनर्जी को तब कैथेटर की टिप के जरिए, शिरा के अंदर लगाया जाता है, इसे गर्म किया जाता है और इससे दीवारें ढह जाती हैं और एक साथ बंद हो जाती हैं। वेन को निशान ऊतक से बदल दिया जाता है और अंततः शरीर द्वारा हटा दिया जाता है।

इंजेक्शन स्क्लेरोथेरेपी – स्क्लेरोथेरेपी ट्रीटमेंट का एक रूप है जिसमें एक रासायनिक समाधान (कैमिकल सल्यूशन) को वैरिकोज़ वेंस में इंजेक्ट किया जाता है जो वीसल की दीवारों को परेशान और दागदार बना देता है, जिससे वे एक साथ चिपक जाती हैं। यह ब्लॉक्स वेंस को बंद कर देते है, जिसे निशान ऊतक द्वारा बदल दिया जाता है और फिर शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यून सिस्टम) द्वारा हटा दिया जाता है।

सर्जरी – वैरिकोज़ वेंस की सर्जरी बहुत असरदार हो सकती है और आमतौर पर निशान के रास्ते में बहुत कम निकलती है। Ambulatory phlebectomy (अम्बुलेटरी फ्लेबेक्टोमी) आमतौर पर छोटी वेंस के लिए इस्तेमाल किया जाता है जो त्वचा की सतह के करीब होती हैं। इसमें टीनी स्किन पंचर के जरिए निचले पैर में वैरिकोज वेंस को हटाना शामिल है। वेन स्ट्रीपिंग और लीगेशन वह जगह है जहां लंबे समय तक वेंस को बंद रखा जाता है और स्किन में छोटे कट के जरिए हटाया जाता है। इस तरह की सर्जरी आमतौर पर वैरिकोज वेंस के अधिक गंभीर मामलों के इलाज के लिए की जाती है।

Treatment of Varicose Veins Homoeopathic Treatment in Hindi – वैरिकोज वेंस का ट्रीटमेंट होम्योपैथिक ट्रीटमेंट

  • हमामेलिस वर्जिनियाना – पैरों में थकावट / खुजली के साथ वैरिकोज वेंस के लिए
  • पल्सेटिला निगरिकन्स – वेरीकोज वेन्स के लिए जो दर्दनाक हैं
  • कैल्केरिया फ्लोरर – हार्ड के लिए, नॉट्टी वैरिकोज वेन्स
  • कैल्केरिया कार्ब – दर्द रहित वैरिकोज वेंस के लिए
  • फ्लोरिक एसिड – वैरिकोज वेन्स की वजह से गर्माहट बिगड़ती है
  • एपिस मेलिस्पा – स्टिंगिंग दर्द के साथ वैरिकोज वेंस के लिए
  • ग्रेफाइट्स नेचुरलिस – खुजली के साथ वैरिकोज वेंस के लिए
  • विपेरा बेरस – पैरों में फटने वाली सनसनी के साथ वैरिकोज वेंस के लिए
  • मिलेफोलियम अचिलिया – गर्भावस्था के दौरान वैरिकोज वेंस के लिए
  • लेशिस मुटा-वे वैरिकोज अल्सर
  • जिंकम मेट – वेरीकोज वेन्स के लिए जो बहुत बड़े होते हैं
  • आर्सेनिक एल्बम – वैरिकोज वेंस के लिए जो संक्रमित हैं
  • अर्निका मोंटाना – सॉरीनेस के साथ वैरिकोज वेंस के लिए

Varicose Veins – Lifestyle Tips in Hindi – वैरिकोज वेंस – लाइफ स्टाइल टिप्स

  • रोज एक्सरसाइज करने से आपके पैरों की मांसपेशियों को बेहतर टोन करती है
  • अधिक वजन होने पर वजन कम करें
  • ऐसे कपड़े पहनने से बचें, जो पैरों, कमर और कमर के आसपास टाइट हों
  • जब आप बैठे हों तो अपने पैरों को ऊंचा रखें
  • लंबे समय तक खड़े रहने से बचें

वैरिकोज वेंस से पीड़ित व्यक्ति के लिए क्या एक्सरसाइज है?

  • चलना या दौड़ना – सप्ताह में पांच दिन केवल 30 मिनट पैदल चलना अच्छा लाभ दे सकता है। अगर आप दौड़ते हैं, तो अपने जोड़ों पर तनाव को कम करने के लिए एक घास की सतह या सिंथेटिक ट्रैक खोजने की कोशिश करें।
  • पैरों को ऊपर उठाएं – अपने पैरों को सीधा करते हुए बैठें या पीठ के बल लेटें। एक पैर को एक बार ऊपर उठाएं, हवा में पकड़े हुए। धीरे-धीरे इसे नीचे करें और दूसरे पैर के साथ दोहराएं।
  • साइकिल चलाना – बाइक चलाना भी मददगार है। अगर आपके पास किसी भी तरह की बाइक की पहुंच नहीं है, तो आप पैरों से साइकिल चलाने की कोशिश कर सकते हैं। अपनी पीठ के बल लेटते हुए, अपने पैरों को हवा में रखें, उन्हें घुटने से मोड़े। उनसे धीरे-धीरे पैडल चलाएं जैसे कि आप साइकिल चला रहे हैं। एक बार में दोनों पैरों की कोशिश करें, या एक समय में एक पैर।
  • फेफड़े – अपने पैरों को अलग रखें। अपने घुटने को झुकाते हुए और अपने घुटने को सीधे अपने टखने के ऊपर रखना सुनिश्चित करें। इसे पकड़ो, फिर धीरे-धीरे अपने पैर को सीधा करें और अपने मूल स्थान पर वापस जाएं। दूसरे पैर से दोहराएं। अपने पैरों के साथ सीधे खड़े होते हुए, अपने टिपटोज पर उठें और फिर वापस नीचे आएं। इसे दोहराएं।
  • अपने पैरों को हिलाते हुए – जब आप बैठे या खड़े होते हैं, तो अपने पैरों को एड़ी से पैर तक आगे-पीछे हिलाएं। यह किसी भी समय किया जा सकता है और यह भी मददगार होता है अगर आप स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओं के कारण एक्सरसाइज नहीं कर पा रहे हैं।

Varicose Veins & Pregnancy – Things to know in Hindi – वैरिकोज वेंस और प्रेगनेंसी – जरूरी बातें

वैरिकोज वेंस में खुजली या दर्द हो सकता है, लेकिन वे आपको या आपके बच्चे को इससे कोई खतरा नहीं होता है।

अगर आपको प्रेगनेंट होने से पहले वैरिकोज वेंस नहीं हैं, तो आपकी वैरिकोज वेंस जन्म देने के कुछ महीनों के भीतर पूरी तरह से सिकुड़ जाएंगी या गायब हो जाएंगी।

अगर आपके वैरिकोज वेंस बच्चे के आने के बाद दूर नहीं जाती हैं, तो आप उन्हें प्रेगनेंसी के बाद मेडिकल ट्रीटमेंट या सर्जरी से हटाने के बारे में सोच सकती हैं लेकिन प्रगनेंसी के दौरान इलाज नहीं कराएं।

Common Complications Related to Varicose Veins in Hindi – वैरिकोज वेंस से जुड़े सामान्य जटिलताएं (कॉमन कॉम्प्लिकेशन)

  • अल्सर – खासतौर से टखनों के पास, वैरिकोज वेंस के पास की त्वचा पर अत्यधिक दर्दनाक अल्सर बन सकते हैं। इन ऊतकों में लंबे समय तक द्रव हने के कारण अल्सर होता है, जो प्रभावित वेंस के भीतर रक्त के बढ़ते दबाव के कारण होता है। त्वचा पर एक फीका पड़ा हुआ स्थान आमतौर पर एक अल्सर से पहले शुरू होता है। अगर आपको लगता है कि आपको अल्सर हो रहा है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
  • ब्लड क्लॉट- कभी-कभी, पैरों के भीतर गहरी नसें बढ़ जाती हैं। ऐसे मामलों में, प्रभावित पैर काफी सूज सकता है। किसी भी अचानक पैर की सूजन के लिए डॉक्टर से मिलें क्योंकि यह ब्लड क्लॉट का संकेत दे सकती है – इसे थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के रूप में जाना जाता है।
  • ब्लीडिंग – कभी-कभी, त्वचा के बहुत करीब की नसें फट सकती हैं। यह आमतौर पर केवल मामूली ब्लीडिंग के कारण होता है। लेकिन, किसी भी तरह की ब्लीडिंग के लिए डॉक्टर से मिलें।

Other FAQs about Varicose Veins in Hindi – वैरिकोज वेंस के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या वैरिकोज वेंस के लिए चलना अच्छा है?

पैदल चलना उन लोगों के लिए खासतौर से अच्छा है जो वैरिकोज वेंस से पीड़ित हैं, उनके लिए यह बहुत कम असर वाली एक्सरसाइज है। आपके पैरों का कोई झंझट नहीं होती है – बस एक सरल एक्सरसाइज है जो आपके क्लाफ मसल्श को आपके शरीर पर बिना तनाव बनाए मजबूत करता है।

मैं वैरिकोज वेंस को बिगड़ने से कैसे रोक सकता हूं?

अगर आप पहले से वैरिकोज वेंस से पीड़ित हैं ये चीज़ें आपकी परेशानी कुछ कम करने में मदद कर सकती हैं:

  • अपनी त्वचा को धूप से बचाएं और चेहरे पर स्पाइडर वेंस को कम करने के लिए सनस्क्रीन लगाएं।
  • अपने पैर की ताकत, ब्लड सर्कुलेशन और वेंस की ताकत में सुधार करने के लिए रोज एक्सरसाइज करें।
  • अपने पैरों पर बहुत अधिक दबाव रखने से बचने के लिए अपने वजन को कंट्रोल करें।

क्या वजन कम होने से वैरिकोज वेंस की परेशानी खत्म हो जाएगी?

वजन घटने से पहले से मौजूद वैरिकोज वेंस को बिगड़ने से रोका जा सकता है, लेकिन यह उसकी हालत को उलट नहीं सकता है। वास्तव में, जैसा ही आप अपना वजन कम करते हैं, वैरिकोज वेंस पर अधिक ध्यान देने की जरुरत हो सकती है।

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